凉拌蒜泥豇豆(凉拌蒜泥豇豆的做法)

淘菜谱 2023-03-13 02:52 编辑:admin 299阅读

一、凉拌豇豆的调料怎么调好吃?

调味方法一

  调味料:蒜瓣、香油、盐。

  做法:蒜瓣用刀拍成蒜泥,放在豆角上,撒入细盐并淋入香油,拌匀即成。

  这是凉拌豆角最简单的调味方法,简单易行,味道不错,重在突出豆角本身的天然本味。

调味方法二

  调味料:蒜瓣、花椒粒、香油、盐、色拉油、白糖、白醋、鸡精。

  做法:蒜瓣捣成蒜泥放在豆角上。起锅将少许色拉油烧热,加适量花椒粒做成花椒油,捞出炸过的花椒粒不用。将花椒油趁热浇在豆角上,再加盐、白糖、白醋、鸡精和香油拌匀就行了,最后还可以撒点炒香的白芝麻。

调味方法三

  调味料:蒜瓣、香油、白糖、芝麻酱、熟白芝麻、盐、白醋。

  做法:蒜瓣剁成蓉,加芝麻酱、白糖、白醋、盐和香油混合拌匀,再加少许凉开水继续搅拌成调味汁。将调味汁倒在豆角上,最后撒上白芝麻即可。

调味方法四

  调味料:盐1/4小匙,白醋1小匙,鸡粉1/4小匙,蒜末适量,香油适量,凉水1大匙。

  做法:炒锅倒少许油把蒜末炒香,加凉水、鸡粉、盐和白醋煮开,放凉后淋在豆角上,再淋入香油拌匀即成。

调味方法五

  调味料:白醋、白糖、盐、剁辣椒、海鲜酱、鲜贝露汁、香油。

  做法:白醋、白糖、盐、剁辣椒、海鲜酱和鲜贝露汁放一起调成味汁,浇在豆角上,最后淋香油拌匀即成。

调味方法六

  调味料:青椒、蒜瓣、香油、盐、凉拌醋。

  做法:青椒和蒜瓣一起捣成泥,放在豆角上,加香油、盐和凉拌醋拌匀即成。

  这里的青椒还可以换成烧辣椒,就是把青椒放在火里烧到外皮焦黑,撕去黑皮,将剩下的部分与蒜瓣一起捣成泥,更香。

调味方法七

  调味料:红甜椒1个切丝,蒜瓣适量剁成末,干辣椒2个切丝,花椒10几颗,玉米油适量,胡椒粉少许,史云生调味汁少许,盐少许,香醋适量,白糖少许。

  做法:红甜椒丝焯水后再过凉,沥净水放在豆角上,再加盐、白糖、胡椒粉、香醋和史云生调味汁。起锅烧点玉米油把蒜末和花椒炸香,关火,放入干辣椒丝炸香,再把热油浇在豆角上拌匀即成。

调味方法八

  调味料:二荆条辣椒5根切碎,蒜瓣4个切末,姜末、豆瓣、菜油、白糖、老抽、醋、花椒。

  做法:姜蒜末、豆瓣和花椒粒都放在豆角上。起锅把菜油烧热后下入二荆条辣椒,煸香,趁热浇在豆角上,再放入白糖、老抽、鸡精和醋调匀即成。

  这种凉拌豆角的调味方法可能是四川人发明的,香辣、特下饭。

调味方法九

  调味料:料酒、味精、精盐、花椒油、姜汁各少许。

  做法:上述调味料放在豆角里拌匀即成。

调味方法十

  调味料:蒜末、干辣椒丝、花椒粒、玉米油、胡椒粉、醋、白糖、盐。

  做法:盐、白糖、胡椒粉、醋和蒜末放在豆角上,起锅烧点玉米油把花椒炸香,熄火,随即放入干辣椒丝炸香,趁热浇在豆角上拌匀即成。

  这款凉拌豆角也是香辣下饭的。

调味方法十一

  调味料:腐乳3块,白糖、白芝麻。

  做法:腐乳加白糖碾压成泥。起锅烧点油把白芝麻炸香,浇在腐乳泥中调成腐乳汁,再把腐乳汁淋在豆角上即成

二、继续凉菜——凉拌豇豆的做法?

菩提大院:健康少油蒜泥拌长豆(豇豆),夏季清爽好滋味

夏季是长豆大量上市的季节,菩提大院平常都是炒着吃,今天换个方式拌了吃。蒜香浓郁,长豆绵软,健康少油,制作也非常方便快捷,现在分享给大家,希望大家会喜欢哦!

用料 :长豆(豇豆)一把(十根左右)、盐适量、水适量(焯长豆用)、大蒜五、六瓣、油半勺(瓷调羹)、鸡精适量

做法

步骤一、长豆洗净切寸段,蒜瓣切末(或偷懒的话用压蒜器压成泥),个人认为刀切的蒜末做拌菜更好吃,这期间煮一锅水,水里加一小勺盐

步骤二、水烧开,滴几滴油

步骤三、将切好的长豆倒入开水锅中

步骤四、大火煮开,转小火,煮一两分钟,用筷子夹一根,尝一下,是否已熟

步骤五、捞出煮好的长豆

步骤六、锅烧热放半勺油(家里常用的陶瓷调羹)

步骤七、油热,将蒜泥放入,稍稍爆香后,关火

步骤八、将长豆倒入锅中,与蒜泥翻拌均匀,用锅内的余热翻拌

步骤九、加入少许盐、鸡精调味,翻拌均匀即可

步骤十、成品蒜香浓郁,长豆绵软,咸淡适宜,是一道清爽美味的快手菜,希望大家喜欢

小贴士:

长豆在开水锅中一定要煮熟

后面的拌制,基本上是无明火操作

三、凉拌豇豆的家常做法孙小厨?

原料:豇豆一把(半斤)。

辅料:蒜4枚,盐适量,牛肉粉2g(或鸡精味精),橄榄油、熟花生仁适量。

步骤:

1、豇豆去除两端,洗净后切成小段;

2、锅中准备适量的水,烧开后,放入豇豆,撒3g左右的盐以及数滴橄榄油,煮至熟;

3、煮熟的豇豆立马捞出,在凉水下面冲至凉透,然后撇去水分;

4、再加入冷开水过一遍豇豆,沥去水分,做这个过程,保证健康卫生;

5、豇豆中撒2g盐、2g牛肉粉;

6、然后带上一次性手套,轻轻的抓匀,让其均匀入味;

7、锅中放入适量橄榄油,爆香蒜瓣;

8、乘热将蒜油倒在豇豆上,上下掂几次,冷却后,入冰箱冷藏2小时再食用。

四、凉拌蒜蓉豇豆角?

准备食材:豇豆一把,大蒜一把,小米辣一个。食盐三克,鸡精1克,白糖一克,生抽五克,香醋五克,香油两克。

豇豆切段,大蒜切成蒜蓉,小米辣切圈。

锅中烧水,水开放食盐,食用油,豆角,把豆角煮熟,捞出倒入凉水中,过凉捞出沥干水分,加入蒜蓉,小米辣,食盐,鸡精,白糖,生抽,香醋,香油,搅拌均匀即可。

五、蒜香酱拌豇豆的做法?

豇豆洗净择去两端的筋丝后切成5厘米长的小段备用。

步骤2

煮锅烧开半锅水,下豇豆焯水两分钟后捞出过凉水。

步骤3

焯好水的豇豆控干 水分放入凉拌大碗里,加入一些切好的蒜泥。

步骤4

焯好水的豇豆控干 水分放入凉拌大碗里,加入一些切好的蒜泥。

步骤5

放入适量的味极鲜酱油和少许的盐、鸡精、白糖拌匀。

步骤6

放入一些切好的香菜拌匀后即可上桌。