蒸菜豇豆的做法大全(蒸豇豆的做法最正宗的做法?)

淘菜谱 2023-02-22 10:00 编辑:admin 226阅读

一、蒸豇豆的做法最正宗的做法?

食材:豇豆500克、面粉、蒜泥、辣椒面、食用油、盐各适量。

做法:

1、准备1把新鲜的豇豆,适量面粉或者用玉米面也可以的,半头大蒜,少许辣椒面。

2、把豇豆的两头掐掉,有老筋也要撕掉,然后放入清水中,清洗干净,控掉水分,然后把它切成小段,装入盆中,加入适量的盐,1勺油拌均匀。

3、加油是为了蒸出的豆角色泽翠绿不发黄,可以避免豇豆在蒸的过程中水分大量流失, 再分次加入适量面粉。

4、让每段豇豆尽量均匀地裹上一层面粉,一根一根地非常松散就可以了,大家不必加面粉太多,否则会影响到豆角的口感,薄薄一层就好。

5、将拌好的粉豆角放入蒸屉中,大火烧开蒸锅内的水,大火蒸上10分钟,喜欢脆的蒸8分钟就好了。

6、蒸好的豇豆放在盆子里,趁热用筷子挑散,5个蒜粒捣成蒜泥,蒜泥放入豇豆上,再加点辣椒面,然后烧点热油,淋在蒜末和辣椒面上,把蒜香和辣椒的香味散发出来。

7、盐就不用再加了,第二步的时候豇豆加过盐了,避免太咸,用筷子拌匀装盘即可。

二、素蒸三样家常做法?

主料:豇豆适量,白萝卜适量,茼蒿适量

辅料:胡萝卜丝适量,大米粉适量,五香粉适量,盐适量

1. 将豇豆,茼蒿,白萝卜洗净。

2. 豇豆茼蒿切成段,白萝卜切成丝装盘备用。

3. 锅内锅内倒入油,开火翻炒,最好是凉油放入大米粉。

4. 小火炒至米粉的香味出来,煸至均匀,别炒过了。

5. 倒入五香粉,盐,搅拌均匀,就可以关火了。

6. 把豇豆倒入炒好的米粉里,裹上一层米粉。

7. 茼蒿裹上一层米粉。

8. 白萝卜丝也同样裹上米粉。

9. 码入盘中(可放点胡萝卜丝点缀),蒸锅内放水,烧至水快开,把三蒸放进蒸屉里。

10. 蒸20分钟左右即可

三、蒸菜怎么拌才好吃?

蒸菜是一种很健康的烹饪方法,我介绍一种蒸豇豆的做法给大家很好吃又省事。豇豆洗净切寸长的段,拌上面粉,尽量让每段豇豆上都均匀的粘上面粉,然后上笼蒸十分钟左右。

一遍准备调料汁,碗里放酱油香油葱姜蒜,香菜,小米椒都切碎,放醋,味精最后倒在蒸好的豇豆上齐活了。另外还有各种粉蒸肉,珍珠肉圆之类的蒸菜,也都很受欢迎。

四、豇豆蒸菜疙瘩的做法?

原料

more

豇豆 (适量)

豆瓣酱 (适量)

酱油 适量

色拉油 适量

大蒜 适量

鸡粉 适量

盐 适量

1、豇豆切成3厘米长的小段;

2/水洗干净后装入盘中;

3/送入机器蒸熟;

4/大蒜切成蒜末;

5/热油炒香蒜末,加入豆瓣酱和酱油,调成酱汁。

6/趁热浇在豇豆上,充分拌匀。

7.美味又好吃的豇豆蒸菜疙瘩的做法完成开吃了。

五、长豆角蒸菜家常做法?

材料:豆角500克,面粉,葱花,芝麻,蒜沫,香油,盐各适量。

做法:

1、豆角洗净,稍甩一下水,切段,盛在盆里;

2、撒上十三香,盐适量,倒些生油,搅拌均匀;

3、撒面粉,边撒边用筷子搅拌,豆角上沾满面粉即可,但不要裹住豆角,面多了不好吃。

4、上蒸锅蒸,5~10分钟即可。

5、关火,掀开锅盖先凉着,捣蒜泥,蒜泥用少许凉开水,醋,香油拌匀,装碗即可。

六、冷冻蒸菜的做法?

主料:

豇豆适量,土豆2个,面粉适量

辅料:

青红椒2个,蒜瓣适量,辣椒油适量

配料:

盐适量,香油适量。

步骤:

1. 准备原料,豇豆用手掰成小段用水泡5分钟

2. 土豆削皮冲洗干净切成像小拇指大小的长条。

3. 青红椒切末和蒜拍碎捣成泥拌均放入一边备用。

4. 把泡好的豇豆段放在漏蓝里用水冲洗干净并控去多余的水之后,把豇豆段,土豆条倒入一个干净的容器内。

5. 用手抓面粉撒入容器里,用手抓拌蔬菜。

6. 接着边撒面粉边抓拌蔬菜,直到豇豆土豆条上都均匀的沾满了干面粉。

7. 蒸锅里添水放上箅子,并铺上一块湿布。

8. 把抓拌好的蔬菜均匀的铺在有湿布的箅子上,铺好后把容器内多余的面粉均匀的撒在蒸菜上。(尽量不要铺的太厚,大概一到两节指关节那么厚即可,如果做的多的话可以用双层蒸锅分两层。我今天就是这样。)

9. 大火蒸制7到10分钟,直到大火烧开锅。

10. 大火烧开,可以开盖用筷子搅拌翻动一下,这样能保证熟的均匀。

11. 再改中火烧10分钟左右,开盖看看蒸菜是否熟透,熟透即可关火(如未熟再多蒸一会),关火后稍微多闷几分钟。

12. 锅盖打开,用铲子和筷子把蒸菜铲到干净的空容器内,放入适量的盐,香油或烧热过的调和油拌均即可。

13.待冷却后,放入冰箱冷藏三十分钟

13. 吃时装一碗,并加入适量青红椒蒜泥调均即可食用。

七、八种素蒸菜的做法?

蒸豆角

食材:豇豆1把、鸡蛋1个、面粉适量、盐少许、香油少许、辣椒油少许,蒜泥少许。

1、豇豆洗净,择去两头和虫眼,洗净用刀切成丁,打入1个鸡蛋,搅拌均匀。

2、然后分次加入面粉,用筷子搅拌,让每个豆角丁都沾上面粉。

3、起锅烧水,蒸屉上放入豆角丁,平铺在里面,盖上锅盖,蒸锅上汽后中火蒸10分钟,豆角蒸熟。

4、豆角蒸熟取出来倒入盆中,趁热用筷子快速抖散,加入少许蒜泥,少许盐,鸡粉,淋入香油搅拌均匀。

5、重口味的朋友,也可以放一些辣椒油进去,少油少盐,是菜也是饭,脆嫩营养足。

土豆肉末蒸鸡蛋

食材:肉末适量、土豆一个、香葱2根、鸡蛋3个、姜一块、2勺生抽、1勺老抽、半勺胡椒粉,少许蒸鱼鼓油。

1、肉末中放入碗中,香葱洗净,葱白切段,姜切末姜末,加入肉末中,在加2勺生抽,1勺老抽,半勺胡椒粉搅拌均匀,腌制5分钟。

2、土豆洗净去皮,切成小丁,腌制好的肉末中,加入土豆丁,搅拌均匀。

3、整理出3个小窝。将3个鸡蛋打入小窝中。

4、放入蒸锅中,锅中水开后,大火20分钟左右,关火取出。

5、出锅后撒入葱花,淋上少许蒸鱼鼓油,用勺子舀上一勺,吃上一口,鲜香美味,非常好吃。

土豆泥

食材:土豆3个、牛奶少量、一勺生抽、半勺老抽、适量黑胡椒粉、玉米淀粉、清水。

1、土豆洗净去皮,切成薄片,装入盘中,土豆放入蒸锅,中火蒸25分钟,完全熟透。

2、土豆取出,趁热用勺子碾压成细腻的土豆泥,加入牛奶搅拌均匀。

3、取一个碗,碗底铺上保鲜膜,倒入土豆泥,抹平表面,取个盘子,碗倒扣到盘子上,去掉保鲜膜。

4、碗中加入一勺生抽,半勺老抽,适量黑胡椒粉,玉米淀粉,清水,搅拌均匀。

5、锅中i倒入料汁,中小火搅拌煮至浓稠关火,将酱汁淋在土豆泥上,撒上少许葱花点缀一下。

蒜蓉西葫芦

食材:西葫芦2个、香葱几根、小米椒3根、蒜3粒、2勺蒸鱼豉油。

1、西葫芦洗净,对半切开再切成薄片。整齐摆放在盘中。

2、香葱洗净切成葱段,蒜粒切末,小米椒切成小圈。

3、锅内倒入适量油,油热放葱段小火炸香,(把葱段捞出丢弃不用)。

4、西葫芦片上,均匀的撒上切好的蒜末,小米椒圈,将炸好的葱油趁热淋在西葫芦上。

5、锅中加入适量水,水烧开后放入西葫芦,大火蒸8分钟左右,淋上2勺蒸鱼豉油,再蒸2分钟即可。

香菇蒸鸡肉

食材:4个小鸡腿,香菇3个、榨菜1小块、姜1块、葱花和小米椒圈少量、少许盐、淀粉、1勺生抽、少许料酒和1勺蚝油。

1、香菇洗净切成片,姜切丝,榨菜切细条,再准备点葱花小米椒圈。

2、鸡腿肉块冲洗几遍,去掉血水,再沥干水装盆,放入姜丝,加入少许盐,1勺生抽,少许料酒和1勺蚝油,再加少许淀粉,拌均匀后腌制20分钟。

3、鸡肉腌制好之后,将腌制好的鸡肉平铺到深点盘子里,放上香菇片,榨菜条。

4、蒸锅中水开后,将盘子放入蒸锅,盖上锅盖,大火蒸20分钟蒸锅。

5、鸡肉出锅,撒上少许葱花和小米辣点缀,鸡肉嫩滑,轻松脱骨,香而不腻。

蒸腊肠

食材:1段山药、胡萝卜1根、腊肠半根、鸡蛋2个、香葱2根、生抽1勺。

1、胡萝卜洗净去皮,斜刀切厚点的片,去皮斜刀切成均匀的厚片,腊肠切成均匀的厚片。

2、开始摆盘,一片萝卜,一片香肠,一片山药,这样依次摆成一个圆形,最后剩了几片山药片,随意摆放上了。

3、锅里放入适量清水,把摆好的腊肠放在笼屉上,水开之后蒸5分钟,取出盘子把准备好的2个鸡蛋,打入盘子中间位置。

4、继续蒸10分钟左右,这样鸡蛋不会因蒸的太久,影响口感。

5、稍微放凉之后,取出盘子,盘中撒入少许葱花,锅中烧适量油,将油趁热淋在葱花上,最后加1勺味极鲜即可。

豆腐皮蒸肉末

食材:豆腐皮2张、肉馅适量、鸡蛋1个、姜1块、盐、生抽、料酒、胡椒粉、干淀粉。

1、买的肉馅用刀再剁细腻点,切好的姜末放入,加少许盐,1勺生抽、半勺料酒,少许胡椒粉,1勺干淀粉拌匀,静置10分钟入味。

2、豆腐皮冲洗后,叠放切来,切成小方片,豆腐皮再开水中,煮1分钟捞出,过凉水。

3、取一张豆腐皮,裹上少许肉馅,再接口处,用少许肉馅粘和起来,放入盘中摆放好,中间再打入一个鸡蛋。

4、蒸锅加水烧开,将盘子放在蒸笼上,盖上锅盖,烧开蒸10分钟。

5、在炒锅中加少许清水,放入1勺生抽,少许盐,适量水淀粉,煮至粘稠,淋在豆腐皮上,撒点葱花即可。

青菜肉末

食材:青菜8颗、肉末适量、盐、老抽、水淀粉。

1、青菜洗干净之后,把青菜叶和菜头分开。

2、锅中煮开水之后,几滴油,少许盐,将青菜头放入锅中,焯水三分钟捞出。,再将青菜叶放入锅中焯水两分钟捞出。

3、取一盘子,在盘子一圈摆上一圈青菜叶,中间再摆上青菜头。

4、准备适量肉末,肉末最好剁的细点,准备点蒜末,辣椒碎和生姜末。

5、锅内放少许油,下入肉末炒,肉末发白时下入蒜末,辣椒碎和生姜末炒出香味,放入少许盐,老抽翻炒均匀。

6、加适量水,少量水淀粉,煮沸成为芡汁,均匀浇在摆好的菜头上。