1. 杏鲍菇芸豆
黄瓜
【所需食材】:
虾仁、黄瓜、辣椒、大蒜、食盐、味精、酱油、水淀粉、食用油
【烹制方法】:
1、准备一根新鲜的嫩黄瓜,用清水将黄瓜冲洗干净后再将黄瓜切成小块。辣椒和大蒜可以起到很好的提香效果,同样是洗净切好放在一旁备用。
2、接着根据各自的需要准备适量的虾,处理虾的时候要记得将虾线和虾脑清理干净,因为虾线和虾脑中含有重金属。处理好后再用清水冲洗干净就行了。
3、食材都准备齐全后就开始起锅热油,往锅里倒入食用油后开火将油温加热到五成左右。加热好油温后将处理好的虾仁下锅快速翻炒片刻、翻炒均匀。
4、直到锅里的虾仁被我们翻炒至明显变色且肉质变得紧实,再把切好的大蒜也撒到锅里面。将虾仁和大蒜一起翻炒片刻,把大蒜的香味给炒出来。
5、炒出香味后便可以加调料了,根据各自的口味需求往锅里添加适量的食盐和味精以及酱油调味。然后用炒勺将食材和调料一起翻炒均匀即可。
6、加完了调料,的黄瓜和辣椒也可以下锅了。要想保持黄瓜脆爽的口感就不能太早下锅,否则就把黄瓜炒老了。
7、再把提前制作好的水淀粉也倒入锅里,加入水淀粉可以让汤汁更浓稠,而且虾仁的口感尝起来也会更加嫩滑哦。
8、盖上锅盖持续地焖煮锅里的虾仁和黄瓜,等到食材统统熟透、入味,就可以关火出锅了。
2. 杏鲍菇和芸豆
根茎菜类蔬菜:
蒜苔、大蒜、山药、土豆、辣根、芜菁、胡萝卜、萝卜、竹笋、芦笋、芹菜,保鲜温度为0-5℃。扁块山药、生姜、红薯、芋头,保鲜温度为7-15℃。
叶菜类蔬菜:
结球生菜、直立生菜、紫叶生菜、油菜、奶白菜、菠菜(尖叶型)、茼蒿、小青葱、韭菜、甘蓝、抱子甘蓝、菊苣、乌塌菜、小白菜、芥蓝、菜心、大白菜、羽衣甘蓝、莴笋、欧芹、茭白、牛皮菜,保鲜温度为:0-3℃。
瓜果类蔬菜:
佛手瓜和丝瓜保鲜温度为5-10℃;黄瓜、南瓜、冬瓜、冬西葫芦(笋瓜)、矮生西葫芦、苦瓜为保鲜温度为10-15℃。
茄果类蔬菜:
番茄(西红柿)和玉米,保鲜温度为:0-5℃;茄子、青椒保鲜温度为:9-13℃。
食用菌类蔬菜:
白灵菇、金针菇、平菇、香菇、双孢菇、鸡腿菇、杏鲍菇保鲜温度为:0-3℃;草菇保鲜温度为11-13℃。
豆类蔬菜:
甜豆、荷兰豆、豌豆保鲜温度为0-3℃;四棱豆、扁豆、芸豆、豇豆、豆角、毛豆荚、菜豆保鲜温度为6-12℃
3. 杏鲍菇炒芸豆的做法
一、豆角可以和很多菜一起炒着吃,比如:豆角炖土豆、豆角炒青椒、豆角炒茄子、虾仁炒豆角、豆角炒杏鲍菇、豆角丁炒鸡蛋、豆角炒肉等。
二、豆角炒杏鲍菇的做法:
主料:杏鲍菇150g、豆角150g。
辅料:油适量、盐适量、大蒜适量、蚝油适量、干辣椒适量。
1、烧锅开水, 加入少量的盐和油,先下入豆角煮一下。
2、再下入杏鲍菇,煮开两分钟后拿出冷水中过凉。
3、将锅烧热,倒入少量油,将大蒜片和干辣椒下入煸炒。
4、煸炒香后下入焯过水的豆角和杏鲍菇翻炒。
5、加入蚝油,少量的盐调味即可。一、豆角可以和很多菜一起炒着吃,比如:豆角炖土豆、豆角炒青椒、豆角炒茄子、虾仁炒豆角、豆角炒杏鲍菇、豆角丁炒鸡蛋、豆角炒肉等。
二、豆角炒杏鲍菇的做法:
主料:杏鲍菇150g、豆角150g。
辅料:油适量、盐适量、大蒜适量、蚝油适量、干辣椒适量。
1、烧锅开水, 加入少量的盐和油,先下入豆角煮一下。
2、再下入杏鲍菇,煮开两分钟后拿出冷水中过凉。
3、将锅烧热,倒入少量油,将大蒜片和干辣椒下入煸炒。
4、煸炒香后下入焯过水的豆角和杏鲍菇翻炒。
5、加入蚝油,少量的盐调味即可。
4. 杏鲍菇芸豆炖排骨
用料
猪肉 150g
西红柿 2个
土豆 1个
茄子 1个
青椒 1个
蒜 2瓣
姜 2片
葱 根
调味料
干辣椒 2个
花椒 10粒
十三香 0.5小勺
料酒 1小勺
盐 1.5小勺
糖 少许
生抽 2小勺
白胡椒粉 0.5小勺
蔬之鲜 少许
乱炖(东北炖菜)的做法步骤
步骤 1
准备材料,土豆要切的有些厚度
步骤 2
锅内少许油,放入葱姜蒜、辣椒、花椒爆香
步骤 3
放入猪肉、十三香翻炒
步骤 4
放入料酒除味
步骤 5
放入西红柿
步骤 6
翻炒出汁
步骤 7
加入茄子土豆,并撒入盐。大火沸腾后转小火,炖煮至土豆可以用筷子插入(大约十分钟)
步骤 8
放入糖、生抽、白胡椒粉调味
步骤 9
最后放入青椒
步骤 10
青椒变软后,撒入蔬之鲜出锅
5. 杏鲍菇芸豆土豆角能在一起吃吗
干煸豆角
原料:长豆角1斤 、花椒一勺、麻椒一勺、干辣椒段一大勺、蒜碎、姜碎、葱碎若干、肉馅2两、淀粉一勺、料酒两勺、生抽、老抽、糖、盐。做法:1.豆角洗干净,去两头的丝,掰成6.7厘米的段。2.锅里倒入水,加一 勺盐,烧开后,放入豆角焯一下,颜色变深绿后,捞出来沥干水分待用;3.炒菜锅里放略多的油,平时炒菜的2倍,少放一些豆角慢慢小火煎成虎皮后,捞出,再放入豆角依次煎好沥干油待用; 4.肉馅里放入淀 粉、料酒,盐拌匀,腌20分钟待用, 5.锅里留底油,滑入肉馅翻炒均匀变色后捞出来;6.锅里放油,放入 麻椒,花椒小火慢慢地烧出味道后,放入干红辣椒,慢煸,放入葱、蒜、姜碎,翻炒出香味后,放入肉馅和豆角,翻炒一下,加入生抽一勺,老抽半勺,料酒半勺,糖若干,翻炒干汁后,加入盐出锅即可。
6. 杏鲍菇芸豆炒肉
1⃣️白菜片炒木耳
2⃣️西红柿炒鸡蛋
3⃣️尖椒土豆丝(土豆片)
4⃣️甘蓝炒粉头
5⃣️酱炒鸡蛋
6⃣️蒸鸡蛋羹
7⃣️蒜苔炒肉
8⃣️烧茄子
9⃣️炒花菜