黄花菜莲子灵芝汤(排骨莲子黄花菜煲汤)

淘菜谱 2023-01-04 00:27 编辑:admin 198阅读

1. 排骨莲子黄花菜煲汤

1.准备食材:排骨500克、干莲子150克、姜1块,

2.姜切片备用;干莲子冷水漫泡1小时,起锅加入的一半姜片和一小碟料酒,开锅后放入洗净的排骨灼2分钟捞起洗净,

3.洗净的排骨和剩下的姜片放入电压力锅的内胆中,

4.加入泡好洗净的莲子,

5.加入刚好能没过食材的清水和一小碟料酒;上锅选择“肉类排骨”模式即可,

6.约摸1小时,就可以加盐出锅啦。

2. 黄花菜莲藕排骨汤

材料:莲藕2节,排骨(约500g),海带结100g,姜2片

调味料:盐,味精

做法:

1、将莲藕洗净去结去皮,斜切成小块。

2、排骨放入锅中,注入足够的水,煮开。

3、在排骨汤快开的时候,用筷子按顺时针方向搅动,这时血沫也会一起浮上来,用勺子将血沫清除干净。

4、血沫清除干净后,将莲藕、姜片一起放入,小火炖煮40分钟。

5、将海带结放入再煮20分钟,然后加入适量的盐和味精就好了。

3. 莲子,黄花菜可以跟排骨一起炖吗

材料老母鸡半只,淮山,枸杞,莲子,百合,玉竹,薏米,红枣,生姜2片适量做法1.老母鸡清洗干净,斩大件2.淮山、枸杞、莲子、百合、玉竹、薏米、红枣洗干净3.锅里放水,放进淮山、枸杞、莲子、百合、玉竹、红枣、薏米、生姜,水开后放进鸡块,大火烧开后,捞出浮沫,转小火煲2个小时4.放盐调味就可以啦

4. 黄花菜炖排骨汤

(1)黄花鱼斜着切棋格样花刀,为了烹制的时候更好入味。把黄花菜用开水浸泡备用。

(2)先把羊肉片在沸水锅里飞水,捞出羊肉片,撇去锅里的浮沫,这个焯过羊肉的汤要留着等一会炖鱼用。

(3)锅里加半锅油,黄花鱼拍干粉,下油锅炸至两面金黄,还把黄花鱼复炸了一次,为了让鱼外皮完整,颜色也更加美观。

(4)锅里放少许油,葱姜末下过炒出香味,然后下炸好的黄花鱼和焯好的羊肉片,加刚才的焯羊肉片的汤,放入黄花菜,然后加花椒大料盐,炖五分钟。

(5)待锅里的汤汁快收好的时候,加盐和鸡精调味,下水淀粉勾芡,这道菜就做好。

5. 黄花菜莲子百合黄豆排骨汤

排骨过一下水,把材料放进锅里,加水,放2片姜,大火烧开,小火煲一个半小时,放盐即可

6. 排骨莲子黄花菜煲汤的做法

食材

胁排骨 250克

鲜松茸 200克

黄芪 10克

莲子 50克

百合 60克

大枣 6枚

枸杞 5克

葱姜 适量

料酒 3匙

盐 5克

味精 4克

清水 适量

1. 食材:胁排骨、鲜松茸菇。

2. 輔材:黄芪、莲子、百合、红枣

3. 调料:葱,姜

4. 胁排浸泡半小时

5. 松茸菇洗净,浸泡片刻,备用。

6. 黄芪洗净、浸泡15分钟,备用。

7. 莲子洗净,用温水浸泡30分钟,可减少浸泡时间,加速其成熟。

8. 百合洗净,浸泡发,备用。

9. 大枣洗净,浸泡片刻,备用。

10. 起锅注水,开水倒入排骨,倒少许料酒,进行焯水,水开焯3分钟。

11. 起锅注水,倒入焯过水并用温水洗净的排骨,放入葱姜

12. 大火烧开,转中小火烧煮40分钟。

13. 待排骨烧煮30分钟后,再倒入清洗后的松茸、莲子、大枣,继续烧煮10分钟。

14. 再倒入百合,再继续烧煮20分钟。

15. 烧煮成熟后,调味,加入盐、味精,再加入枸杞子。

16. 最后焖制5分钟,即成。

7. 黄花菜排骨的做法煲汤

1食材准备:驴排骨适量,八角,花椒,辣椒,白丝,桂皮,香叶,葱,姜,蒜

做法步骤:

1.驴排骨切成块,大小根据个人喜好,必须要泡水去除血水。

2.凉水下锅进行焯水,料酒的量要多点,达到去除异味的作用。

3.焯水的同时,我们要配一个香料去腥增香,加入葱姜蒜、八角、花椒、辣椒,白芷一片,桂皮,香叶,草果一个,放入碗中备用。然后,热锅凉油下入配好的香料,煸炒出香味。

4.下入焯过水的驴排骨进行煸炒,炒出香味,烹入料酒去腥,这一步很关键,一定要多炒一会,达到去腥增香的目的。

5.加入水适量,加入盐、味精、鸡精,蚝油、海鲜酱适量,老抽适量提一下颜色,不要太多.

6.再炖制四十分钟左右,好吃的驴排骨汤就可以出锅了。

8. 黄花菜莲子排骨汤的做法

1、主料:排骨500克、番茄250克、番茄酱40克。

2、配料:姜片少许、盐适量、料酒1小匙。

3、制作方法:排骨在清水中适当的泡一泡,以泡去多余的血水,然后洗净。洗好的排骨需要氽烫2分钟,捞起用凉开水冲去血水、血沫备用。

4、取来汤锅,置火上,加适量开水,放入姜片,排骨,料酒,炖至排骨烂熟,这个过程大概需要1-1.5小时。待排骨烂熟时,再加入番茄,番茄酱,盐,再炖上一会就可以关火盛出了。

9. 黄花菜煲排骨汤的功效

 食材:鲤鱼1条、鲜黄豆50克、大葱10克、小葱2根、姜4克、蒜2瓣。 调味料:食用油5克、料酒3克、老抽1克、黄豆酱2克、糖1克、盐1克、生抽2克。

步骤1

鲤鱼两面切花刀、小葱切葱花、蒜切片、姜切片、大葱切段。

步骤2

锅里倒油、油温4成热时、放入鲤鱼、煎至微黄、捞出。

步骤3

锅中留底油、下大葱、姜、蒜、炒香,放入鲤鱼、加入料酒、老抽、黄豆酱、糖、盐、生抽、黄豆。

步骤4

再倒入清水没过食材。煮沸后、转小火焖20分钟、盛出、撒葱花即可。

10. 黄花菜能和莲子煲汤吗

莲子煲汤是一种很好的吃法,因为莲子富含淀粉和蛋白质,煮汤后更容易消化吸收。莲子煮汤的做法多种多样,比如百合银耳莲子羹,就是一道大众熟知的美味甜品,也是夏秋季节常见的养生食品。

莲子煮汤的时候,一般会搭配红枣、枸杞、桂圆、银耳、百合、红豆、雪梨等食材,煮熟后再加入适量蜂蜜来调味,具有滋阴补血、健脾养肾等多种功效。如果不喜欢喝甜汤,也可以用莲子搭配瘦肉、排骨、猪肚、鸡肉等食材煮咸汤喝,但不要放入过多的食盐和油脂,以免影响健康。

11. 莲子百合黄花菜排骨汤的功效

莲子、芡实、百合、蜜枣洗净。

排骨洗净,斩件,放入加有姜片的滚水中汆烫去血水。

煮滚水,放入所有材料,先用大火煮10分钟,再转小火煮2小时,加入惹味粉调味,即可食用。