黄花菜鱼汤(鲫鱼黄花菜汤的功效)

淘菜谱 2023-03-16 07:05 编辑:admin 103阅读

一、黄花菜鱿鱼汤的做法?

 食材:鸡胸1块、 生姜3片、葱结1个、料酒1勺、黑木耳10g 、黄花菜10g、胡萝卜20g 、金针菇40g、鱿鱼50g 、山药20、姜2片、 葱2根、海带丝30g、 鲜辣汁适量

黄花菜鱿鱼汤的做法步骤:

1.将1块鸡胸加入1个葱结和2-3片生姜片,1勺料酒煮熟,鸡胸肉撕成丝备用,煮完鸡胸肉的鸡汤留用。有的鸡胸肉煮起来会有浮沫,记得撇掉浮沫再留汤备用。

2.将10g黑木耳和10g黄花菜泡发好后,黑木耳切丝,黄花菜去根对半切。20g胡萝卜切丝,20g山药切丝,40g金针菇切段,30g海带丝切段,50g鱿鱼切丝,2根葱切葱花,2片姜切成末。

3.鲜辣汁:2勺生抽,2/3勺老抽,1勺陈醋,1勺蚝油,1勺胡椒粉,1/4勺盐,1勺小米辣圈。开中火,锅预热锅后倒入1勺玉米油,爆香姜末和葱花后,放入胡萝卜丝和海带丝煸香。

4.加入鸡汤煮至沸腾,依次加入黄花菜,黑木耳,金针菇,搅拌均匀。

5.加入鲜辣汁一同煮,再加入山药丝,鸡肉丝,鱿鱼丝煮3分钟,最后淋上蛋液(我这里用了1个鸡蛋),盛入碗中,撒上香菜即可。香菜可依据个人口味添加。

6.完成,开喝!

二、黄花菜烧黄鱼汤的做法?

先把鱼汤炖熟再加入黄花菜煮透调味即可吃

三、干黄花菜冬瓜鱼汤的做法?

主料:鲫鱼一条,干黄花菜一把,冬瓜1块

辅料:姜适量,芹菜适量

调料:油适量,盐适量,鸡精适量

做法步骤:

1、把鲫鱼清理干净,在鱼用刀划几条,用姜和盐稍微腌制片刻

2、抓一小把黄花菜,黄花菜用冷水泡40分钟,温水20分钟,热水10分钟,按自己的时间按排,去杂质洗挣并挤干水分,冬瓜去皮,切厚片,备用

3、下鲫鱼煎至两面发黄,倒入适量开水,再多煮一下鲫鱼,放入泡好的黄花菜,大火煮5分钟,加盐

4、再加上冬瓜、芹菜.煮几分钟,美味的黄花菜鲫鱼汤就做好了。

四、鱼汤能和黄花菜熬汤吗?

鱼汤能和黄花菜熬汤,黄花菜跟鱼都有通乳下奶的功效,所以黄花菜鱼汤非常适合刚生宝宝,奶水不足的妈妈食用。

拓展资料:

黄花菜的营养成分:黄花菜性味甘凉,有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效,对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效,可作为病后或产后的调补品。黄花菜常与黑木耳等斋菜配搭同烹,也可与蛋、鸡、肉等做汤吃或炒食,营养丰富。

常吃黄花菜能滋润皮肤,增强皮肤的韧性和弹力,可使皮肤细嫩饱满、润滑柔软,皱褶减少、色斑消退、增添美容,黄花菜还有抗菌免疫功能,具有中轻度的消炎解毒功效,并在防止传染方面有一定的作用。

鲫鱼药用价值极高,其性味甘、平、温,入胃、肾,具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效,尤其是活鲫鱼氽汤在通乳方面有其他药物不可比拟的作用。

五、黄花菜黄骨鱼汤的做法?

用料:黄刺鱼(黄骨鱼)3-4条;管小伟黄花菜50克;大蒜适量;葱适量;生姜适量;食盐适量;食用油适量黄花菜煮黄刺鱼汤的做法

1、干黄花菜用温水泡20分钟左右,清洗两到三次挤干水份备用;

2、黄刺鱼从肚皮剖开,取去内脏洗净沥干水3、大蒜,葱,生姜洗干净切丝备用;4、所有食材准备好;5、锅内倒入食用油,油烧开后放入黄刺鱼;6、微火把黄刺鱼煎出香味,再翻过煎另一边;7、放入切好的大蒜,爆炒一下;8、加入适量的清水大火煮开转小火炖至汤呈奶白色,放入盐;9、水汤呈奶白色的时候放入已泡好的黄花菜;10、再煮一分钟后放入葱花,生姜;11、奶白色的鲜鱼汤做好了

六、鲫鱼汤可以加黄花菜吗?

金针黄花鲫鱼汤 材料:鲫鱼,干黄花,金针,姜,油,料酒,盐,酱油 做法:

1、干黄花泡水,沥干水分待用;姜切片待用。

2、鲫鱼洗净沥干水份(因为买鱼的时候在市场就条好了,所以拿回来直接洗就行了)。

3、锅内烧干水份,下油烧至六、七成热,把鲫鱼放下去稍微煎一下(煎一下再煲汤就没有腥味,而且汤很清甜。)

4、锅内放足量的水,下水黄花菜,姜片和煎好的鲫鱼,大火烧开5分钟后,调小火再烧10分钟。

5、下入一点料酒提鲜味。

6、下入金针菇,大火烧开后关火,下葱段增添汤的香味。

7、装碗食用。

七、黄花菜鲫鱼汤是如何制作的?

食材主料:鲫鱼一条.干黄花菜一把辅料:姜适量 芹菜适量调料:油.盐.鸡精鲜黄花菜炖鲫鱼的做法1.准备食材,鲫鱼一条 生姜适量2.鲫鱼从肚皮处杀掉3.去掉鲫鱼肚子里面的黑膜4.从鱼身用刀割几条,容易入味5.生姜切片,再切碎6.用姜和盐稍微腌制片刻7.鱼肚里面也要放点姜8.抓一小把黄花菜,黄花菜用冷水泡40分钟,温水20分钟,热水10分钟,按自己的时间按排,去杂质洗挣并挤干水分备用9.锅烧热,加入食用油10.下鲫鱼煎至两面发黄11.倒入适量开水12.再多煮一下鲫鱼13.放入泡好的黄花菜14.大火煮5分钟,加盐15.放入鸡精调味16.再加上芹菜17.煮几分钟,美味的黄花菜鲫鱼汤就做好了.

八、如何做黄花菜煮黄刺鱼汤?

用料:黄刺鱼3-4条;管小伟黄花菜50克;大蒜适量;葱适量;生姜适量;食盐适量;食用油适量黄花菜煮黄刺鱼汤的做法

1、干黄花菜用温水泡20分钟左右,清洗两到三次挤干水份备用;

2、黄刺鱼从肚皮剖开,取去内脏洗净沥干水3、大蒜,葱,生姜洗干净切丝备用;4、所有食材准备好;5、锅内倒入食用油,油烧开后放入黄刺鱼;6、微火把黄刺鱼煎出香味,再翻过煎另一边;7、放入切好的大蒜,爆炒一下;8、加入适量的清水大火煮开转小火炖至汤呈奶白色,放入盐;9、水汤呈奶白色的时候放入已泡好的黄花菜;10、再煮一分钟后放入葱花,生姜;11、奶白色的鲜鱼汤做好了

九、黄花菜豆腐鲫鱼汤的做法步骤图,怎么做好吃?

用料

鲫鱼 1条

豆腐 一小块

干黄花菜 15条左右

油,酒 各一勺

姜,盐,葱花 适量

黄花菜豆腐鲫鱼汤的做法

鲫鱼去鳞去内脏去腹黑洗净抹干水。

黄花菜用温水泡发

豆腐切小块

锅烧热下少许油煎鱼,煎至两面微黄,沿着锅边淋入一点酒,倒入适量的开水煮开后转小火慢炖30分钟,把鱼捞出来,加入黄花菜,豆腐煮开两三分钟,下少许盐调味,放入葱花即可。

小贴士

用平底锅煎鱼,取另一口锅烧开水,等鱼煎好再放入汤锅里煮,这样汤不油腻也不怕鱼粘锅。

十、元鱼汤是甲鱼汤?

是的。元鱼俗称甲鱼、水鱼、团鱼、王八鳖等,南方一些地方也称为潭鱼、嘉鱼。怎样区分甲鱼与龟:甲鱼背壳没有条纹,乌龟有条纹,甲鱼壳边缘有软状裙边,也比乌龟的软。甲鱼肉具有鸡、鹿、牛、羊、猪五种肉的美味,有美食五味肉的美称。

甲鱼富含动物、角蛋白、铜、维生素D等营养,能够增强身体的抵抗力,调节人体的内分泌,也能提高母乳质量,增强婴儿的免疫力及智力。

甲鱼还能补劳伤,壮阳气。甲鱼肉能有效的预防和抑制肝癌、胃癌,对肺结核、盆血、体虚等有一定的辅助疗效。