哺乳期黄花菜和啥煲汤下奶(哺乳期黄花菜和啥煲汤下奶快)

淘菜谱 2023-03-13 20:14 编辑:admin 279阅读

一、黄花菜下奶汤做法大全?

主料:黄花菜1把,枸杞1小把,红枣10颗,胡椒粉3克

辅料:盐适量,姜片4片,料酒2勺

做法:

1.准备好食材,排骨洗净砍小段备用。

2.红枣切片和枸杞,黄花菜一起浸泡清洗2遍。

3.排骨冷水下锅煮沸5分钟。

4.捞出洗净浮沫。

5.再次把排骨放入锅内,放入适量的清水,加入姜片,胡椒粉和料酒。

6.把红枣片枸杞,黄花菜捞出放入锅内大火煮沸后转小火慢熬40分钟即可。

7.调入盐调味即可出锅。

8.成品

二、黄花菜怎么煲汤?

材料:猪小排半斤、泡发后黄花菜100克、山药一根,小红枣20枚、火腿5片、姜5片、草果1枚、葱1节、黄酒4汤匙、盐适量

做法:

1、干黄花菜用温水泡二十分钟,清洗两到三次,挤干水份备用;

2、山药洗净刮皮.再将山药切成细丝;

3、排骨剁成约两指宽的段,洗净后,冷水下锅,煮出血沫后关火。用热水把排骨上的血沫冲干净;

4、将焯干净的排骨、山药、红枣、火腿、姜、草果、葱,一起放入砂锅里,倒入热水至没过所有食材约8公分,再加入黄酒;

5、大火烧开后,改小火煮约1小时左右,加入泡发的黄花菜(洗净,去掉顶部老根),再煮约半小时,加入适量盐调味即可。

二、黄花菜枸杞排骨汤

材料:黄花菜50克、排骨100克、枸杞适量、花生适量、姜适量、盐适量

做法:

1、一小把黄花菜用清水泡半个小时。

2、把准备好的排骨洗干净再准备熬适量的姜片、花生。

3、将沙煲洗干净加入少量水,加入准备好的姜片,把花生米也放进去,再接着把排骨也一并放入一切就绪。

4、煲汤基本要煲一个小时以上,盖上锅盖大火煲30分钟左右。因为排骨比较难炖,30分钟过后关小火继续煲20分钟。

5、过后揭盖准备将黄花菜加入盖上砂锅盖,把黄花菜煮约4-5分钟煮沸揭盖,最后加入枸杞稍稍煮2分钟,加入适量的盐。

三、黄花菜海带牛尾汤

材料:牛尾骨两大块,干黄花菜、海带、木耳、腐竹、葱段、姜片、胡椒粉、山楂、煮牛肉调料包

做法:

1、干黄花菜用温水泡20分钟左右,清洗两到三次,牛尾骨浸泡后洗净。

2、冷水下锅,煮开后撇去浮沫,捞出备用。

3、将泡发后的黄花菜、海带、木耳、腐竹连同飞水后的牛尾骨一起放进砂锅里。

4、加入葱段、姜片、胡椒粉、调料包、山楂,填清汤没过原料,炖2-3小时。

四、黄花菜虫草花炖鸡汤

材料:鸡、黄花菜、虫草花、牛肝菌、红枣、姜、葱、盐

做法:

1、牛肝菌在清水中浸泡至少一个小时,然后冲洗干净。

2、牛肝菌的柄,最末端可以切掉一些,那个部位比较硬,口感不好。

3、虫草花、黄花菜、红枣分别洗净,不用浸泡。

4、处理干净的鸡,放入锅中,倒入没过鸡的清水,放入姜和葱。大火烧开之后捞出浮沫。

5、放入其他辅料,再次煮沸之后,转小火慢炖2个小时,出锅前调入一点盐即可。

三、黄花菜煲汤好喝还是白菜干煲汤?

黄花菜煲汤好喝,味道鲜美,白菜干煲汤太水了

四、猪肺和干黄花菜煲汤?

主料:干黄花菜250g、猪肺250g

方法

1、先将菜干提前泡发,洗净,沥干

2、猪肺买回来后冲洗一下,然后切成适量大小

3、把切好的猪肺冷水下锅,煮开,把猪肺里面的气泡煮出来,需时10-15分钟左右

4、把猪肺过冷水洗净,再次入锅煮一次,这次应该就没什么气泡了,再次过水洗净,沥干备用

5、切断猪肉洗干净再用热水去下血水

6、再把蜜枣、无花果冼干净,黄豆提前用水泡20分钟

7把所有处理好的食材加入煲中,除了盐

8、加清水大火煮开后转小火煲约2个小时,食用前加盐调味

9、小火炖半小时即可出锅了

五、榴莲黄花菜煲汤做法?

1、主料:黄花菜100克 ,鸡蛋2个。

2、辅料:花生油2汤匙,食盐半汤匙,葱1根,香油半汤匙。

3、黄花菜用水泡透,泡透后把有根的地方去掉一点。

4、锅里放油,油热放葱花。

5、葱花出香味,放黄花菜,翻炒一下,加热水。

6、放入鸡蛋,再次烧开,放入盐,香油即可。

六、黄花菜干煲汤做法?

配料:鸡腿1只、鸡爪1只 、 黑木耳适量、干黄花菜适量、香菇适量 、 料酒适量、葱适量、姜适量、八角适量、胡椒粉适量、水适量、食盐适量

烹饪步骤:

1.一只鸡腿和一只鸡爪洗干净。原来就很干净了,姐姐把鸡毛褪净后已经给洗过了,所以洗两遍就很干净了

2.焯过水后扔进砂锅里,放上料酒、葱段、姜片、八角、胡椒粉,填上清水,扣上盖开煮

3.一个多小时后,放入浸泡好的木耳、黄花菜和香菇,再煮一个小时后,加盐调味即可

七、黄花菜下奶汤的做法是怎样的?

1.黄花菜提前浸泡一个小时

2.剁的稀碎

3.冷水下锅,上半勺盐,一块姜,虾皮放入

4.大火煮,水开后再煮5分钟

5.将肉切块

6.放入肉丁大火煮3分钟,肉浮起来为熟,同时打一个鸡蛋备用

7.打入鸡蛋,绿叶菜备用,装饰

8.出锅

- 小贴士 -

鸡蛋打散后倒入中间 肉块买时搅碎,回来加入生姜沫、盐,放入冰箱备用

八、哺乳期煲汤食谱大全?

产后体质虚弱,哺乳期的妈妈需要通过合理的饮食增强体质,而且这个时候还需要喂养宝宝,从而使宝宝健康的成长,所以哺乳期的妈妈一定要特别注意自己的饮食。

哺乳期可以喝的汤有黄豆猪蹄汤,豆腐鲫鱼汤,三鲜冬瓜汤,黄芪鲈鱼汤,蔬菜牛肉汤等,这些汤都能够促进产妇分泌乳汁。另外,保证充分的休息,按需哺乳,增加哺乳的次数和时间,适当进行乳乳房按摩,保证乳腺通畅,这些措施都有利于乳汁分泌。

九、黄花菜鸡骨煲汤的做法?

将要用的骨头洗净,以备用。

将干的黄花菜泡在水里。

骨头放入高压锅,加入清水,水过肉即可。

等高压锅发出气声,多烧两分钟,这里将黄花菜捞出。

关火,等高压锅气散掉后,将原本的清水倒掉。

在骨头上倒入泡开的黄花菜。

加入120ml矿泉水,开中火。

将调料调好,备用。

将调料倒入锅中。

等烧开后,再多烧一下。

关火,加入味精,再搅拌一下呈起即可。

十、猪尾骨黄花菜煲汤做法?

猪尾骨焯水放入锅中,加入黄花菜一起焖就可以