新鲜黄花菜凉拌的做法(新鲜黄花菜凉拌的做法大全)

淘菜谱 2023-03-10 03:32 编辑:admin 66阅读

一、凉拌新鲜黄花菜的做法大全窍门?

先將黃花菜用清水泡半個小時左右

2.把青瓜胡蘿蔔姜蒜洗淨備用,將青瓜胡蘿蔔切絲。

3..鍋內加入適量清水煮沸,加入少量油,將黃花菜放入燒好的開水中煮熟煮約4、5分鐘

4.將煮熟的黃花菜撈出放入備好的涼開水中

5.再以同樣的方法將胡蘿蔔置入沸水中煮3-4分鐘撈出置入備好的涼開水中

6.加入少量油燒熱爆香薑絲和蒜

7.用油煎一下生的耗油

8.關小火倒入醬油

9.把冷卻好的黃花菜撈出倒入鍋內,把原害閥憤合蒞骨縫攤俯揩先煮好的胡蘿蔔及青瓜一併加入.迅速拌勻

10..最後加點香芝麻油和白醋拌勻,因人而異可適當再加些其它配料

二、新鲜黄花菜做法?

新鲜黄花菜做法如下:

1、黄花菜浸泡洗净

2、锅里烧开水

3、加入黄花菜,白灼5分钟左右捞起,冲冷水浴

4、烧红锅后,加入适量的油

5、加入黄花菜

6、加入适量的盐,翻炒均匀即可

注意事项:

新鲜黄花菜中的花蕊含有秋水仙碱,人食用后在体内容易氧化产生有毒的二秋水仙碱而引起中毒。研究发现,成人食用50-100g鲜黄花菜(其中含有0.1-0.2mg秋水仙碱)后,会出现急性中毒症状,表现为口渴、咽干、恶心、呕吐等,严重者会出现血便、血尿等。

食用鲜黄花菜前一定要先经过处理,去除秋水仙碱,由于秋水仙碱具有较好的水溶性,可以讲鲜黄花菜在开水中烫漂一下,然后用清水充分浸泡、冲洗,使秋水仙碱最大限度地溶解在水中,此时在烹调可保证安全。秋水仙碱不耐热,大火煮10min左右就能被破坏。

三、新鲜薤白的凉拌做法?

新鲜薤白腌着吃最好吃,在腌的时候可以准备适量的花生碎或者熟芝麻,再准备适量新鲜新鲜薤白,然后准备一头大蒜和适量的蒜蓉辣酱,除此以外,白酒和白糖以及食用盐都要适量准备一些,把准备好的新鲜新鲜薤白洗净后切成段状备用。

2、把准备好的蒜蓉辣酱和制好的蒜泥以及生抽白酒,白糖,食用盐,等调味料放在一起,制成料汁直接浇在洗净以后的新鲜薤白上,然后再放入花生碎或者熟芝麻,用干净的筷子调匀腌制,3~5小时以后就能装盘食用,而且特别好吃。

四、新鲜黄花菜的做法大全?

做法1:

清炒黄花菜准备食材如下:新鲜黄花菜300克,食盐1茶匙,生抽1汤匙,蚝油1汤匙具体做法如下:将新鲜的黄花菜清洗干净,然后起锅加油烧热,大火煸炒至黄花菜变软,接着加入1茶匙食盐,加入1汤匙生抽,加入1汤匙蚝油,然后翻炒均匀即可出锅!

做法2:

黄花菜蒸鸡肉准备食材如下:鸡肉500克,干黄花菜30克,香菇5个,姜1块,葱1根,料酒1汤匙,淀粉1汤匙,盐1茶匙,生抽1汤匙,糖1茶匙,花生油2汤匙具体做法如下:将香菇提前泡发后,清洗干净,切成小片备用,将干黄花菜泡软备用,生姜切丝,小葱切葱花!接着把鸡肉剁成小块,然后放入汤盆中,加入姜丝,加入1茶匙食盐,加入1汤匙生抽,加入1茶匙汤,加入1汤匙淀粉,然后抓匀,抓匀后放入黄花菜和香菇,加入2汤匙的花生油,然后抓匀,再转移到蒸盘上,蒸锅上汽之后,放入蒸锅,大火蒸12分钟即可出锅,出锅后撒上葱花即可!

五、新鲜黄花菜汤的做法?

黄花菜汤是非常有营养的,所以这是我们家必备汤

1、首先,我们把黄花菜洗泡一下

2、然后再把洗好的黄花菜放到已经放油的锅中煮

3、小煮会后,把准备好的鸡蛋打入锅中,搅拌至蛋分开,放少盐,鸡精

4、小煮会后,再洗几根葱,手撕放入汤中。

5、接下来,小煮会,黄花菜就这么搞定了。慢慢受用吧。

注意:可适当加多点水,多喝点汤

六、凉拌新鲜木耳做法?

食材:木耳

调料:菜籽油、香油、洋葱、大蒜、小米辣、香菜、味极鲜酱油、盐、白糖、香醋、味精

制作步骤:

1.首先木耳的挑选就很讲究,木耳一定要挑选这种色黑肉厚、弹性和韧性特别好的木耳,这样的木耳吃起来口感会特别的好。

2.泡发木耳一定不要用热水,特别是开水来泡的木耳很容易软烂,口感不好。正确的步骤是一定要用凉水泡发,同时加一勺盐促进泡发,最好再加一勺小苏打进去。小苏打除了有较强的吸附能力,能把脏东西带走,同时木耳会变得更亮,泡发速度也会加快很多,这样泡上不到20分钟就完全OK了。

3.泡发好后再冲洗几遍控水,然后倒入开水锅中焯水90秒捞出。这里要注意,捞出后的木耳一定要再次放入凉水中过凉,很多人会忽略掉这一步。其实木耳焯水后过凉才是木耳口感脆爽的关键。最后过凉后一定要挤除掉木耳多余的水分,要不然吃起来水会很多。

4.木耳和洋葱可以说是凉拌菜的最佳搭档,所以会切一点洋葱丝,洋葱的多少完全根据个人的喜好。如果作为一道开胃又下酒的凉菜,再配一点油炸花生米一定会是很好的选择。

5.最后再准备点的蒜末、小米辣圈和香菜节就可以了。

6.准备料汁,碗中加蒜末和小米辣搅匀了。锅中油烧到六成油温,下花椒炸出香味后捞出,再下入干辣椒炸出胡辣香味后,倒入料汁碗中搅匀。要想味道突出,热油激发出的香味必不可少。但有一点要注意,把干辣椒放在菜上,然后用热油去泼的做法有点华而不实,这样不会做到干辣椒均匀受热,更不可能激发出多少香味了。

7.接下来加盐、香油、酱油、香醋、白糖和味精调匀。最后盘中倒入木耳、洋葱和花生米,再倒入料汁,撒上香菜拌匀即可。

七、汕尾新鲜黄花菜做法?

主料:黄花菜500克

辅料:植物油一勺、盐适量、生抽一勺、大蒜瓣二个、葱花适量

做法:

步骤1新鲜的黄花菜,洗干净控出水

步骤2洗干净的菜,烧开的水里边焯一下

步骤3大约三分钟变色。捞出来

步骤4用冷水冲洗一下,水清了即可

步骤5热油放葱花,大蒜瓣爆锅,加生抽

步骤6下锅黄花菜

步骤7翻炒沾满汤汁出锅

八、菠菜黄花菜凉拌的做法?

菠菜拌黄花菜的做法:

材料:菠菜50克,黄花菜10克。

调料:油适量,盐适量,盐适量,芝麻适量,生抽适量

1,将菠菜去掉烂叶黄叶,洗干净备用

2,将黄花菜泡发洗干净备用

3,起锅烧水,将菠菜和黄花菜氽烫 3分钟捞起,沥干水分

4,准备一个大碗,加入少许盐,生抽拌匀

5,最后撒上芝麻即可食用

九、黑黄花菜凉拌做法?

1、食材明细:黄花菜(干品) 70克,葱花粒,麻油,盐,鸡精,辣椒油。

2、将黄花菜硬硬的头用剪刀剪去,用清水浸泡5分钟,仔细清洗干净。

3、将洗净的黄花菜放入开水里氽烫至熟,约2分钟左右。

4、氽熟后,用漏勺捞起滤干水分,倒入碗中加入适量的葱花粒,盐,鸡精和麻油,一起拌匀。

5、装入盘中,食用时淋上适量的辣椒油即可。

十、新鲜黄花菜开花的家常做法?

所需材料:鲜黄花菜250g、鸡蛋2个、油盐适量、葱1段、大蒜2瓣、

做法步骤:

1.准备好所需材料,掐去尾端较硬的部位,放在水中浸泡20-30分钟。

2.锅内加入水烧开,下入黄花菜焯水,水开后煮半分钟,将黄花菜捞出,放到清水中浸泡2小时左右。捞出沥净水分待用。

3.鸡蛋磕入碗内,搅打均匀,葱切葱花,蒜切末。

4.锅内加入油烧热,淋入鸡蛋液,摊开,加热至蛋液凝固,再把鸡蛋翻炒成块。将鸡蛋块盛出待用。

5.锅内再添加少许油,下入葱花和蒜末爆香,再下入焯好水的黄花菜翻炒1-2分钟,下入炒好的鸡蛋块,再加入盐,翻炒均匀,盛出装盘即可。