一、坐月子能不能吃黄花菜？
是可以吃的，黄花菜里面也是含有一些营养成分的，对孕妇的身体也是能够起到一定作用，但也要避免吃一些凉调的黄花菜，因为在坐月子期间是不能够吃一些寒凉的食物，以免对肠胃和牙齿造成一定影响，在坐月子期间，也是可以喝一些豆腐鲫鱼汤，排骨汤等。
二、月子里薯条能不能吃？
坐月子期间有很多饮食都是非常重要的，在这期间可以适当的吃薯条，但是不要吃的太多，因为薯条是属于膨化食品，吃的太多还会容易上火的现象，在月子期间应该多吃一些有助于乳汁分泌的食物，可以多喝汤汤水水的食物，另外也要多吃流质的食物或者是容易消化的食物。
三、月子里甜品能不能吃？
可以吃。为了补充体力，补充气血，促进乳汁分泌，建议选择营养丰富但易消化的食物。例如，您可以选择鸡蛋，鱼，鸡肉和其他富含蛋白质的食物; 建议多喝汤，如莲藕炖排骨汤，蘑菇鸡汤，花生猪蹄汤，花椰菜瘦肉汤; 你也可以选择含有更多纤维，水果等的新鲜蔬菜，以避免便秘。
四、月子里毛豆能不能吃？
坐月子期间是可以吃毛豆的，毛豆属于豆制品，植物蛋白成分比较高，对于产后的妈咪来说是一种理想的食物，但是注意毛豆不要多吃，吃多的话会导致消化不良，甚至会导致腹泻，如果有大便不通畅的话就不要吃，月子里注意保暖，定期复查彩超，加强营养，调理好身体，
五、藕粉能不能吃月子里？
莲藕富含铁、钙、植物蛋白、维生素、淀粉等物质，产妇产后虚弱，可以补气补血，增强免疫力，还可以缓解消化不良，产后便秘，所以可以服用，没有问题。莲藕粉用莲藕加工而成，易于消化丰富的营养，具有养血、止血、开胃的作用，因此，女性可在坐后一个月服用，注意保暖，避免疲劳。注意休息。
六、月子里能不能吃虾子？
只要吃着不过敏的话，就可以在月子里吃虾，但是在吃的时候一定要煮的熟透了才能吃，如果是母乳喂养的话，刚开始要少吃一些，要观察宝宝身上有没有起湿疹，如果没有，那就可以放心大胆的吃了。建议饮食多吃高蛋白食物，多吃蔬菜水果.。不要喝酒，要注意休息，不要过度劳累。
七、月子里能不能吃蒜黄？
女性在月子里还是要注意饮食以清淡的为主，蒜黄有一定的刺激性，但是有杀菌等作用，尽量要将蒜黄炒熟透之后再吃，也不要吃得过多，避免对肠胃造成一定的刺激，影响到身体的恢复，建议要多喝一些汤类的食物，比如鸡汤，鱼汤等来补充营养，也要吃一些水果来补充维生素，帮助子宫的恢复。
八、月子里能不能吃榴莲？
月子里能吃榴莲。榴莲被称为“水果之王”。它富含蛋白质、糖、维生素和其他营养成分，能为产后身体提供能量和营养需求，增强产褥期身体的抵抗力。但是吃得太多会引起过多的内热，所以吃得适度，一次不要吃得太多，通常需要与其他水果交替食用，可以使身体获得更多的营养，达到均衡的营养，通常多喝水，多吃富含维生素的水果，身体会很快恢复。
九、月子里能不能吃枸杞？
坐月子期间是可以吃枸杞的，能够补充身体里所缺的营养，坐月子期间，枸杞不能够泡水喝，但是可以用来煲汤，煲汤能够将枸杞中的营养物质释放出来，但是枸杞不能吃的太多，容易导致产妇的上火会引发感冒发烧，坐月子期间可以喝一些有营养的汤，再往汤里面放些枸杞，营养价值很高，有助于下奶。
十、月子里能不能吃菌类？
月子期间可以吃菌类食物，含有大量的维生素以及微量元素，营养价值丰富，有利于促进宝宝的健康发育，在饮食的口味要清淡一些，辛辣，生冷和刺激性的食物不能吃，要注意加强营养，多吃一些鸡蛋，鱼虾，瘦肉，新鲜的蔬菜，有利于促进身体的恢复，注意个人卫生。