黄花菜 素汤

淘菜谱 2023-03-08 02:06 编辑:admin 215阅读

一、黄花菜煲素汤的做法?

1.黄花菜,香菇,木耳,泡开。黄花菜去跟,香菇和木耳稍切一下。

2.水烧开后,材料放在锅里,放入调料,也可加入几颗枸杞红枣,醋等快要出锅时再放。放少许淀粉水搅拌,沸腾5分钟出锅。

3.最后撒上葱花,滴几滴香油即可。

二、黄花菜煎素饼做法?

主料:鲜黄花菜200克 鸡蛋1只 面粉100克

辅料:盐4克 香葱碎适量 清水50克 食用油适量

步骤1

新鲜黄瓜择掉尾部结蒂处,如果仔细点儿的,可以把花蕊也摘掉,泡洗干净,不要用力去揉搓,浸泡冲洗就可以

步骤2

锅中加入少量清水,烧开后加一小勺盐

步骤3

将处理好的黄花菜倒入锅中,煮开后焯1--2分钟

步骤4

焯好的黄花菜捞入冷水中,浸泡片片刻

步骤5

沥干水分,稍微挤去多余水分

步骤6

准备适量小香葱碎

步骤7

将黄花菜盛入容器中,加入小香葱碎,加入一只鸡蛋和50克清水,盐

步骤8

加入面粉,搅拌均匀

步骤9

面粉不能加太多,面糊稀一点儿煎出的煎饼会比较软嫩好吃。面糊如果太稠了煎出的饼就会比较硬

步骤10

不粘平底锅中加入适量油,烧温热后将黄花面糊分别盛入锅中,用勺背摊薄摊平

步骤11

可以煎一个一个的小饼,也可以煎一个大饼之后切了分食,这个看自己心情哈。直煎到两面金黄就可以出锅了

三、黄花菜怎么煲汤?

材料:猪小排半斤、泡发后黄花菜100克、山药一根,小红枣20枚、火腿5片、姜5片、草果1枚、葱1节、黄酒4汤匙、盐适量

做法:

1、干黄花菜用温水泡二十分钟,清洗两到三次,挤干水份备用;

2、山药洗净刮皮.再将山药切成细丝;

3、排骨剁成约两指宽的段,洗净后,冷水下锅,煮出血沫后关火。用热水把排骨上的血沫冲干净;

4、将焯干净的排骨、山药、红枣、火腿、姜、草果、葱,一起放入砂锅里,倒入热水至没过所有食材约8公分,再加入黄酒;

5、大火烧开后,改小火煮约1小时左右,加入泡发的黄花菜(洗净,去掉顶部老根),再煮约半小时,加入适量盐调味即可。

二、黄花菜枸杞排骨汤

材料:黄花菜50克、排骨100克、枸杞适量、花生适量、姜适量、盐适量

做法:

1、一小把黄花菜用清水泡半个小时。

2、把准备好的排骨洗干净再准备熬适量的姜片、花生。

3、将沙煲洗干净加入少量水,加入准备好的姜片,把花生米也放进去,再接着把排骨也一并放入一切就绪。

4、煲汤基本要煲一个小时以上,盖上锅盖大火煲30分钟左右。因为排骨比较难炖,30分钟过后关小火继续煲20分钟。

5、过后揭盖准备将黄花菜加入盖上砂锅盖,把黄花菜煮约4-5分钟煮沸揭盖,最后加入枸杞稍稍煮2分钟,加入适量的盐。

三、黄花菜海带牛尾汤

材料:牛尾骨两大块,干黄花菜、海带、木耳、腐竹、葱段、姜片、胡椒粉、山楂、煮牛肉调料包

做法:

1、干黄花菜用温水泡20分钟左右,清洗两到三次,牛尾骨浸泡后洗净。

2、冷水下锅,煮开后撇去浮沫,捞出备用。

3、将泡发后的黄花菜、海带、木耳、腐竹连同飞水后的牛尾骨一起放进砂锅里。

4、加入葱段、姜片、胡椒粉、调料包、山楂,填清汤没过原料,炖2-3小时。

四、黄花菜虫草花炖鸡汤

材料:鸡、黄花菜、虫草花、牛肝菌、红枣、姜、葱、盐

做法:

1、牛肝菌在清水中浸泡至少一个小时,然后冲洗干净。

2、牛肝菌的柄,最末端可以切掉一些,那个部位比较硬,口感不好。

3、虫草花、黄花菜、红枣分别洗净,不用浸泡。

4、处理干净的鸡,放入锅中,倒入没过鸡的清水,放入姜和葱。大火烧开之后捞出浮沫。

5、放入其他辅料,再次煮沸之后,转小火慢炖2个小时,出锅前调入一点盐即可。

四、黄花菜酸汤做法?

材料:鸡蛋2个、豆腐1块、木耳、黄花菜、香菜1棵、油盐适量、葱1段、姜2片、香油1汤匙、红烧酱油半汤匙、白胡椒粉1汤匙、陈醋3汤匙、鸡精1茶匙、白糖少许、

做法步骤:

1.准备好所需材料,木耳和黄花菜提前泡发好,豆腐用老豆腐,嫩豆腐和内酯豆腐都可以。

2.把木耳切成丝,黄花菜撕成2半,鸡蛋磕入碗内,搅打均匀,葱切葱花,姜切末,香菜切小段。

3.把豆腐先切成薄片,再把豆腐切成丝。

4.锅内加入水烧开,把木耳丝和黄花菜和豆腐一起下入到锅内焯水,水开后煮1分钟,将食材一起捞出,沥净水分待用。

5.锅内加入少许油烧热,下入葱花和姜末爆香。

6.加入适量的热水,把豆腐和木耳,黄花菜一起下入锅内,加入红烧酱油调色,汤汁微黄色就可以,再加入2汤匙陈醋,再加入少许白糖,中和一下酸味,这样汤喝着更柔和,不会觉得酸味呛口,最后再盐,鸡精,白胡椒粉,搅拌均匀。

7.大火烧开,撇去浮沫,淋入适量的水淀粉勾芡,大火加热至汤汁变得黏稠,勾芡勾到芡汁能把食材托起来就可以了。

8.关小火,使汤变成似开非开的状态,用勺子转圈泼入鸡蛋液,这样蛋花是片状的。待蛋液变凝固飘起,再淋入1汤匙醋,搅匀,关火,淋入香油,撒上香菜即可

五、黄花菜烧汤做法?

1、大葱切段,生姜切末,

2、将鱼头破开,放入锅中两面煎黄;

3、然后加水,大火烧开,然后加大葱段,生姜末,转小火炖半小时左右;

4、将黄花菜去芯后,放入盐水中浸泡半小时以上,然后洗净沥水;

5、锅中加入黄花菜煮开,然后调入盐,加胡椒粉调味即可。

六、黄花菜海带汤做法?

海带洗净水中浸泡2小时。

2.黄花菜水中浸泡成一颗颗花状

3.肉片放入锅内出油,加五百毫升水煮开,焖十分钟。

4.锅内加水煮开加入海带,煮开,再文火炖半小时,加入黄花菜,盐,煮五分钟,加入鸡精,黑胡椒。

大家清理黄花菜的时候要注意,反复多洗几遍,黄花菜里有秋水碱有毒性,多洗几遍吃着放心安全。

七、黄花菜丸子汤的做法,黄花菜丸子汤怎么做好吃?

用料

鲜黄花菜 随意

肉馅儿 随意

粉条 随意

葱末 适量

姜末 适量

淀粉 适量

蚝油 适量

生抽 适量

盐 适量

黄花菜粉条汆肉丸的做法步骤

步骤 1

鲜黄花菜,一定要提前处理好才能入馔!开水煮(不是汆烫是煮),大开后再煮三两分钟,然后凉水冲,反复冲两三遍。 粉条提前泡好。

步骤 2

冲净的黄花菜把水攥干待用(不用太干)。 这时候,把肉馅儿调一下,加姜末,蚝油,淀粉搅和上劲备用。

步骤 3

锅中倒少许油,加葱沫爆香,加入黄花菜翻炒,加入粉条,添水(热水凉水无所谓),加生抽,待水开后调小火,汆入小肉丸。小火慢炖,待肉丸熟透,加盐调味,大火稍稍收一下汤汁即可装盘。

步骤 4

黄花菜爽脆,肉丸鲜嫩,粉条弹糯,很是下饭。

八、黄花菜腐竹汤的做法,黄花菜腐竹汤怎么做好吃?

食材:猪蹄 200克,干黄花菜 100克,大葱 1根,生姜 1块

调料:盐少许,鸡精适量

做法:

1.猪蹄洗净,切成块状

2.的黄花菜先用热水泡20分钟左右,等黄花菜泡开之后再用清水泽洗干净,沥干水分放在盘中等待备用。

3.压力锅中倒入适量的清水,放入大葱段,冷水将猪蹄放下去,盖上锅盖大火炖煮一个小时左右。

4.待汤汁炖至呈奶白色时,打开锅盖放入泡好的黄花菜,中小火继续炖煮10分钟左右。

5.最后炖至汤汁便得又浓又黄时,加入鸡精调味,再在上面撒上一些葱花即可出锅。

九、素菜素汤的做法,素菜素汤怎么做好吃,素菜素汤?

步骤

1.半棵葱洗净切片,

2.西红寺洗净切块备用

3.木耳泡发,摘洗干净切成小块,

4.海带泡洗干净切段,

5.小虾皮泡水洗干净

6.起锅烧油下葱花爆香,

7.西红柿下锅翻炒,

8.西红柿出汤,添加适量清水,

9.水开放入虾皮,海带丝,木耳丝,

10.准备鸡蛋一个打散,适量玉米淀粉水稀释,

11.水再次开锅,先倒入水淀粉,开锅再倒入鸡蛋液,加入适量盐,鸡精,搅拌均匀即可出锅。

十、素汤类菜谱---人参素汤如何煲?

  人参素鸡肉炖汤 (这里的素鸡是豆制品)  材料:  1. 人参 两至叁支 预浸一晚  2. 素鸡炖肉 200克 解冻切块,用白镬煎煎  3. 乾冬菇 叁朵 剪去菇蒂,再用水洗净  4. 枸杞子 约二十粒  调味料:  1. 盐一茶匙  厨具:  1. 汤煲  做法:  1. 将所有材料放进汤煲,再放进四碗滚水,炖1小时即可。  人参粥  原料:人参3克,粳米100克。  制作:  先将人参研成细粉备用,粳米淘洗干净,放入砂锅内,人参粉也同时放入。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分钟,以米熟为度。取冰糖少许,加水适量,熬汁。将冰糖汁徐徐加入煮熟的粥内,搅拌均匀,文火稍沸。  服法:早餐空腹食用。  功效:  功能补益元气,预防衰老。用治年老或久病体弱,阳萎不举,短气乏力,食欲不振,神疲肢倦。  人参茶:  原料:生晒参3克。  制作:将人参洗净,干燥,切成薄片,放入保温杯内,用沸水闷泡30分钟。  服法:空腹时饮用,饮完后加水再泡,最后将人参嚼碎吃下。  功效:  功能大补元气,防老抗癌。用治老年或患病体弱,阳萎早泄。健康入也可长期饮用。  秋天当令的几种素食,如萝卜、竽头、莲藕、红薯等,营养价值一点也不比肉食低,而且,它们口感清淡,不会伤到脾胃,对于秋季补虚能收到更好的效果。  在这些素食中,最好的秋季进补食品是萝卜,古语有“秋后萝卜赛人参”之说。中医认为,萝卜具有很强的调理脾胃作用,临床上常用来治疗食积胀满、小便不利等症,对秋季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。  其次是芋头。它富含淀粉、钙、磷、铁、维生素等营养物质,尤其是其中的乳聚糖,质地软滑、容易消化,有健胃作用,特别适宜脾胃虚弱,患肠道疾病、结核病和恢复期的病人食用,也是婴幼儿和老年人的食用佳品。  第三是莲藕。它生食能凉血散淤,熟食则补心益胃,具有滋阴养血的功能,还可以治脾胃之虚。  另外,土豆、红薯、板栗同样能健胃益肺、增强食欲,适合秋天进补。特别是红薯,具有补虚乏、益气力,和胃、暖胃、益肺等功效。但是,这些食物一次不能吃太多,否则不宜消化,容易出现胃胀气、打嗝等症状。  最后,,秋季进补还可以在主食上选择大米、糯米等谷物,它们在中医上都属于甘润食品,润燥和滋补作用很好。最好的吃法是用来熬粥,再放点芝麻、核桃仁、银耳、冰糖、百合、莲子等,可以起到更好的效果。  匈牙利 素炖汤  中型洋葱1个(大约50公克或1.7 oz),切碎  .红萝卜2条,切薄片  .荷兰芹根(parsley roots) 2颗,切薄片  .肥根芹菜(celeriac) 30至50公克 (1~1.7 oz),切丁  .中型马铃薯6颗,切块  .荷兰芹叶4~5叶,切碎  .色拉油6大匙  .水  调味料  .3茶匙匈牙利红椒粉(Hungarian paprika)  .2茶匙香芹籽粉(caraway seeds)  .1/8茶匙黑胡椒粉  .1茶匙盐  做面疙瘩步骤  .中筋面粉25公克(2大匙)  .盐些许  作法:将一大匙水加入以上的材料中,将其揉成面团,分成几片,沾上少许面粉,每片再撕成一个个小面疙瘩,丢入容器中。不时将容器轻摇几下,以免面疙瘩黏在一起。  1) 放6大匙色拉油入锅内,用中小火炒洋葱末,大约十到十五分钟到洋葱变软即可,无需炒到金黄色。加入匈牙利红椒粉(味甜而不辣)、香芹籽粉、黑胡椒粉,搅拌均匀后加入红萝卜片,荷兰芹片及肥根芹菜丁,拌炒均匀小火煮10分钟,再放入马铃薯煮5分钟。  (2) 加入一公升的水及捏好的面疙瘩、盐、调味料粉。用大火煮滚后转中火,盖锅盖煮15分钟直到蔬菜变软,再加半公升的水煮到滚,关火(撒入荷兰芹叶,拌匀即可 。搭配面包食用。