1. 墨鱼黄瓜汤
原料:墨鱼，虾，青椒，红尖椒。
配料:葱、姜、蒜、味极鲜、食用油、料酒、盐、郫县豆瓣酱、甜面酱、辣椒酱，醋。
做法：
1.把虾洗净剪去虾枪、虾须、虾爪，放适量盐、料酒腌制一会。
2.墨斗鱼去除内脏、鱼眼、外皮后洗净，切花刀，放开水锅里焯烫下捞出沥干水分。
3.葱姜蒜切碎；青红尖椒切小段；三种酱调好。
4.热锅凉油把虾放入炸一会盛出备用。
5.锅里留底油，把葱，姜，蒜爆香，放入酱料翻炒一会。
6.放青红椒翻炒均匀。
7.放入炸好的虾、焯好水的墨鱼快速翻炒。
8.适量味极鲜、少许醋调味，快速翻炒使虾和墨鱼均匀裹上酱汁即可。
韭菜炒墨鱼
食材：墨鱼仔、韭菜、姜和蒜、油盐、生抽少许。
做法：
1、把墨斗鱼处理干净洗净，
2: 韭菜洗净切段，姜切丝，蒜切片。
3、把墨斗鱼下开水焯烫半分钟捞出过凉水待用。
4、锅加油，把姜，蒜小火炒香，接着倒入墨斗鱼，加入生抽，快速翻炒大约十秒
5: 加入韭菜段，调入盐，快速炒匀后关火即可。
青椒炒墨鱼
材料：青椒，墨鱼，黄瓜，油，盐，味极鲜酱油，料酒，葱花。
做法：
1 墨鱼清理干净，切成条。
2 青椒洗净切成丝，黄瓜去皮洗净切成片。
3 锅里油热加入葱花炒香。
4 加入墨鱼煸炒。
5 加料酒去腥。
6 加入青椒，黄瓜翻炒。
7 加点味极鲜酱油翻炒。
8 炒至青椒断生加入盐翻炒均匀即可。
2. 黄豆墨鱼汤
用料
主料
猪尾1条
辅料
黄豆20克
细盐适量
花生20克
鸡精适量
熟芝麻适量
黄豆花生猪尾汤的做法
1.
备好所用食材。
2.
将花生及黄豆用清水提前泡洗。
3.
然后将猪尾焯水并刮干净切块备用。
4.
将处理好的食材入养生壶里，并加入清水。
5.
选择煲汤模式进行烹饪。
6.
当汤煲好之后加入细盐鸡粉调味。
7.
再加入适量的黑胡椒粉提个味。
8.
家里没有枸杞及葱了，我就用少许的熟芝麻点缀一下。
3. 墨鱼干黄瓜汤
鱼翅瓜汤
造就一锅好汤需要许多配料
【材料】
鸡 1只（约1公斤）
鱼翅瓜 1个（也可以用莲藕或老黄瓜来替代）
墨鱼干 3只（剪成小块）
小干贝 40克
枸杞 20克
红枣 10颗
【做法】
1． 鸡去皮，把整只鸡的块状油脂剪除，斩成4大块。
2． 在瓦锅里加入3公升水，将鸡块、墨鱼干、小干贝、红枣、枸杞全部丢进锅里，猛火煮滚之后，转慢火，煮3小时。
3． 煮成后，浓香四溢，十里飘送。
浓香四溢的鱼翅瓜汤
汤的味道，是家的味道
那时候，家在金殿路而我在成保小学读书，每天要走很长的一段路去上学。书包沉甸甸的，因为里面偷偷藏了小说。上课时，小说放在课本底下，老师不注意时，便悄悄移开课本，一头栽进小说的天地里。然而，毕竟不是在干光明磊落的事儿，一边如痴如醉地读着，一边却又提心吊胆地怕着，像个雅贼，虽然“偷”到了快乐，精神却分外疲累。
傍晚放学时，街灯未亮，天幕却像被戳了一个窟窿，浑浑浊浊的暮色幽幽忽忽地掉了出来。背着书包，像只蜗牛，慢腾腾地走回家去，眼前的那一条路，忽然变得很长，长得无止无尽。低着头，拖着宛如上了脚镣的腿，走、走、走，走呀走的，突然，闻到了空气里飘来的一股香味，抬眼处，街灯已亮，浓汤飘香，啊，家门近在眼前，心情立刻变得亢奋了。
父亲是广东人，广东人是特别喜欢喝汤的，因为他们相信，煲得久、熬得够的汤水，能润喉、润肺、润心、润肠，因此，煲汤便成了我家的例常作业。一个人在生活线上纵使拼得焦头烂额，但是，一回到家，只要能够喝上一碗好汤，所有透支的精力都得到了弥补，五脏六腑也美美地得到了滋补。
曾经，母亲用炭炉煲汤。朱褐色的圆肚瓦锅，稳稳地坐在小小的炭炉上，烧得通红的炭块，像是守护神的眼睛，忠心耿耿地守着那一锅“水的精华”。母亲坐在小凳子上，拿着蒲葵扇，耐心地煽，那炭，愈烧愈红，愈红愈旺，有时烟灰飞出来，便沾了母亲一头一脸，可是，性好整洁的母亲，竟然一点儿也不嫌邋遢，她的心思，全都缠在那一锅好汤里。汤的香味，是一点一点慢慢慢慢地溢出来的；初而朦朦胧胧、缥缥缈缈，好像从很远很远的地方传来的一阵阵断断续续的笛子声，笛声清越悠扬，但又带着些许隐晦的神秘感。渐渐渐渐地，笛子声隐没了；取而代之的，是类似锣鼓的喧闹声，大鸣大放；那种香味，浓郁稠厚，非常跋扈、非常嚣张，带有很强的侵略性。
母亲把瓦锅小心翼翼地捧到桌子上，瓦盖一掀，一蓬一蓬白白的烟气，便像久别重逢的亲人，热情万分地扑了过来。母亲常常说：水，原本是没有生命的，煮成了汤之后，才有了泼懔的生命力，也才有了美丽的灵魂。我们因此是以近乎虔诚的心，一口一口地捧喝手里那一碗汤的，我们相信，汤喝下肚，便能像魔术豌豆一般飞快地向上蹿长。也许，有一天，当碰上了成人世界种种“剪不断、理还乱”的烦恼，却又后悔童年喝汤太多，长得太快。
母亲熬煮的汤，有着截然不同的“内容”。
绿幽幽像液状森林的，是西洋菜蜜枣猪肺汤；红艳艳像液体宝石的，是莲藕鸡爪花生汤；红白分明像调色板的，是番茄萝卜牛肉汤；百味杂陈又酸又咸又鲜又辣的，是咸菜豆腐鱼头辣椒汤；温柔敦厚暖心暖肺的，是老黄瓜红枣八爪鱼汤；风味独特雅俗共赏的，是榨菜蘑菇汤；悬壶济世普度众生的，是北杞党参杞枸龙眼炖鸡汤；风采迷人腴香诱人的，是冬瓜火腿干贝汤……
我们几兄弟姐妹就在一锅锅好汤的滋润下，慢慢慢慢地长大成人。各自成家之后，我们也欢欢喜喜地为我们亲爱的孩子炖汤、熬汤、煮汤。
汤的文化，就这样一代接一代地传下去了。
日胜是琼州人，婆母的汤，和我家相较，有着完全不同的风味。比如说，婆母会把碎肉镶在鱼鳔里，和海参冬菇一起煮，这样的汤，在我来说，实在是豪华得近乎奢侈了。然而，有时，不可思议地，她竟然会将爽脆可口的黄瓜与虾米同煮，煮好的汤，味道虽然不赖，可那黄瓜却已变得软绵绵的，失去了一切咬劲，我不太喜欢。婆母最为拿手的，是熬煮高汤。几只老母鸡，去皮、去油，加上几个大洋葱，让它们慢火在瓦锅里浮浮沉沉三四个小时，之后，将所有的杂质过滤掉，那一锅澄清明净的汤，甘美鲜甜，达于极致，是天下之最。婆母把高汤搁在冰箱里，煮粥、炒菜，都用它。我家孩子常说：“妈妈，我要吃婆婆那种白白的粥。”他们不知道，那锅白白的粥，其实是用千锤百炼的高汤熬成的。表面上风淡云轻，实际上功夫盖世，我想，这才是人生最高的境界吧！
曾有一个时期，新上市的慢锅成为主妇的新宠。把要煮的东西一股脑儿地丢进去，不管三七二十一，煮它一个天翻地覆，完完全全不用守候看火，非常省事。对于职业妇女来说，慢锅当然是“时代的恩物”，试想想，上班之前，锅子里，肉是肉、菜是菜，泾渭分明；可是，下班回来，掀开锅盖，肉和菜，早已“你侬我侬”地融进汤里了，这不正是“守株待兔，不劳而获”吗？想到不必像母亲一样为了煮一锅好汤而蓬首垢面，我心里涌满了感谢，感谢现代科技简化了我的生活。
然而，我错了。
在慢锅里“自生自灭”的汤和水，并没有“患难与共”地融合在一起，反之，两者像是君子之交，淡淡地保持着距离。从慢锅里舀出来的汤，面目模糊，个性全无。
当机立断，弃用慢锅。
然而，坦白地说，我又没有耐心和那灰烬四飞的炭炉耳鬓厮磨，所以，改用中庸的煤气炉。
把汤放进瓦钵里，在煤气炉上“嘟嘟囔囔”地熬上三四个小时，间中不时去看看、去搅搅，那一钵汤，充分地感受到煮汤人的诚意，煮好之后，总会“投桃报李”地显示出一个汤的样子和味道。
我家孩子百喝不厌的是鱼翅瓜熬汤。鱼翅瓜，看起来活脱脱就像是雏形的冬瓜，然而，让人啧啧称奇的是，这瓜在汤里煮熟后，用汤匙压它，它竟散成了千丝万缕的细条状，像极了鱼翅，但却又具有鱼翅所没有的清甜，十分可口。我常用老母鸡、干贝、红枣、枸杞、墨鱼干和鱼翅瓜同煮；熬好的汤，那种鲜味呵，会化成千万只馋虫，直往你心里钻！
女儿负笈英伦之后，对鱼翅瓜汤魂牵梦萦。有一回，在大雪纷飞的冬天，竟然拨来长途电话，苦苦央求我给她寄一钵好汤，我漫应着：“好，好，明天就用快邮寄出。”过了几个月后，又在电邮里写道：“妈妈，春天已经来了，我苦苦等了一个季节，怎么您的汤还没有寄到？”
我以汤的味道去装饰孩子的成长岁月，孩子长大后，离家万里，汤的浓香，依然是一根细细长长、坚坚韧韧的线，一生一世牵动着游子的心。
啊，汤的味道，是家的味道。
4. 墨鱼拌黄瓜
原料：墨鱼一条，小黄瓜一根，嫩豌豆荚20个。
调料：开水半杯，淀粉一茶勺
(A)姜汁少许，绍酒一茶勺
(B)酱油一汤勺半，米醋半汤勺，芥末酱、白糖各一茶勺，芝麻油少许。
做法：1、墨鱼切开去皮，用刀划格子花纹，切四等份的长方形，再切成小片，加调料(A)腌后入味；小黄瓜切斜片
2、嫩豌豆荚去筋，用微波薄膜包裹，高火1分钟，取出泡水后，切成两半。
3、取半杯开水放入耐热器皿中，并将墨鱼片抹上淀粉后放入其中，罩上微波薄膜，高火1分钟
4、混合墨鱼片、小黄瓜、豌豆荚后，拌入调料(B)即可。
5. 墨鱼黄瓜汤有什么功效
【豆豉蒸墨鱼】
准备食材：墨鱼140克、青椒5克、黄甜椒5克、洋葱5克、豆豉汁2大勺。
做法：墨鱼洗净后去膜去软骨，先切十字刀再切块；青椒、黄甜椒洗净后切小块，洋葱剥皮后切小块。将所有材料放入蒸盘中，淋上调味料，取炒锅，加适量水，放上蒸架，将水煮滚。蒸盘放置上面蒸10分钟即可。
【香蒜沙茶墨鱼】
准备食材：墨鱼鱼140克、姜丝10克、红辣椒末10克、香蒜沙茶酱2大匙。
做法：墨鱼洗净后去膜和软骨，先切十字刀，再切成块。将墨鱼块放在蒸盘上，淋上调味料，在锅中加适量水，放上蒸架，将水煮滚。将蒸盘放入蒸5分钟，取出后摆上红辣椒末和姜丝，淋上适量热油即可。
【西红柿煮墨鱼】
准备食材：西红柿1个、墨鱼2只、蒜末1小匙、洋葱适量、小黄瓜50克、水适量、水淀粉适量、糖1小匙、盐1小匙、番茄酱1大匙。
做法：墨鱼清洗干净切花切块，焯水后洗净备用，洋葱小黄瓜洗净切片，西红柿洗净后切滚刀块。热锅，加入适量油，加入蒜末及切好的蔬菜，小火翻炒1分钟后加入墨鱼片、水及所有调料，中火炒2分钟后，加入适量水淀粉勾芡即可。
【椒盐墨鱼】
准备食材：墨鱼2个、酒2勺、蛋清、白胡椒、盐、番薯粉。
做法：墨鱼洗净去膜和软骨，切成合适入口的块，加入蛋清、白胡椒粉、盐抓拌均匀，放置一旁腌制半小时。起锅烧油，加入足量的油，将番薯粉拌入腌好的墨鱼，搅拌均匀，放入油中炸熟捞出。将锅洗净，火上烧开，再将炸好沥干油份的墨鱼加入炒锅中，与椒盐拌炒，待椒盐遍沾于乌贼上，便可出锅。
【排骨墨鱼汤】
准备食材：排骨600克、墨鱼干两只、生姜1小块、盐1小匙。
做法：墨鱼干用清水浸泡至变软，泡发好的墨鱼去内脏，撕去薄膜，去骨后改切成条状。再用清水浸泡30分钟左右后用流动的清水反复冲洗干净，排骨焯水后捞出沥干水分备用。把排骨，墨鱼加姜片放入汤锅里，加适量清水，开始煲汤，2小时后一锅鲜香美味的墨鱼排骨汤煲好了，按照个人口味加盐调味即可。
【西蓝花胡萝卜炒墨鱼】
准备食材：墨鱼1只、西蓝花2朵、胡萝卜、蒜、淀粉水各适量、植物油2汤匙、盐1汤匙。
做法：墨鱼切花，用开水烫一下，小心不要烫太过，墨鱼卷起来即成。西蓝花切成小朵，用开水烫一下，直至变成深色为止，胡萝卜切片、蒜头切碎。大火烧开锅，下油和蒜末，爆香蒜末后放胡萝卜下去炒，炒制八成熟加入墨鱼煸炒，待墨鱼出料汁后加入西蓝花继续煸炒，最后放盐和淀粉水炒匀即可。
6. 黄瓜墨鱼汤功效与作用
1锅里注入清水放入姜粒烧开。
2倒入墨鱼仔焯片刻。
3捞起过冷河备用。
4第四步，热锅倒入少许橄榄油放入洋葱大火炒
5把焯过的墨鱼仔加入。
6炒片刻放少许生抽、白糖盛起备用。
7第七步，锅里再倒入少许橄榄油炒黄瓜。
8将炒过的墨鱼仔倒入炒片刻，放少许生抽、胡椒粉。
9第九步，最后把黄椒加入炒均匀即可熄火上碟
7. 墨鱼炒黄瓜
步骤1
准备好原材料；
步骤2
将海鲜酱和甜面酱按1:1的比例混合，加入点料酒、生抽、盐和少许水，混合调制均匀备用；
步骤3
烧锅开水，将墨鱼仔放入里面焯一下， 微微打卷后就捞出备用
步骤4
热锅凉油， 下入姜蒜爆香；
步骤5
爆香后加入黑木耳、红椒和黄瓜片翻炒
步骤6
翻炒几下后下入墨鱼仔继续翻炒
步骤7
倒入准备好的碗汁；
步骤8
大火收汁即盛入盘中，
步骤9
表面上撒些小葱末