一、木屋烧烤凉拌青瓜做法?
把青瓜辣椒蒜头都洗干净,然后把青瓜切段,蒜头切蓉,辣椒切小圈,放进容器待用
材料备好之后就在里面前后放进盐,白糖,老陈醋适量 搅拌均匀
把上一步搅拌好的材料加入适量的老干妈辣椒酱继续搅拌
最后一步就是加入适量芝麻油搅拌 然后在面上撒上些许芝麻 这样一道简单好吃的凉拌就出来啦
二、凉拌青瓜怎么做?
凉拌青瓜怎么做:
准备洗好的青瓜。
去皮,拍松,切段备用。
再切蒜末,葱姜,辣椒装碗备用。
再加入白糖,花生,香醋,生抽,拌匀。
最后把拌好的调料倒入切断的青瓜中拌匀即可。
拓展资料:
凉拌黄瓜的味道很清新,而且吃起来好像还能解渴,其实是因为黄瓜中含有98%的水分,而且营养十分丰富,能美容、瘦身,是女性的好朋友。一起细数凉拌黄瓜的功效。
拌黄瓜有清热解毒、利水消肿、止渴生津的功效,并且加速新陈代谢,对减肥很有利。
黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人,特别是对酒精肝硬化患者有一定辅助治疗作用,可防酒精中毒。
黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢,故糖尿病人及黄瓜代替淀粉类食物充饥,血糖非但不会升高,甚至会降低。
黄瓜营养素含量(每100克)热量(大卡)15.00碳水化合物(克)2.90脂肪(克)0.20蛋白质(克)0.80纤维素(克)0.50富含维生素c,维c具有保护牙齿健康,预防动脉硬化,清除自由基防癌,保护细胞、解毒,保护肝脏,提高免疫力、应急能力。
三、凉拌黄瓜的做法?
1、先把黄瓜放入大盆中,加入一勺食盐倒入清水先浸泡5分钟,这一步的目的是为了把黄瓜洗的更干净洗掉残留。再用流动的清水冲洗干净控干水分,黄瓜一定要用刀先拍一拍,我觉得拍过的黄瓜才有灵魂,更容易入味。
2、拍过之后再把黄瓜切成小段,找个大一点的盆放进去,一会就开始拌黄瓜了,如果盆太小了黄瓜不用一拌匀。
3、接下来准备小米椒切成小圈,葱切成葱花,大蒜剁成蒜末,也可以用蒜臼捣成蒜泥
4、都切好后放进碗里边,接下来就是关键的一步了,加一勺白芝麻和5香粉,再泼一勺热油进来,让热油先把香味激发出来。
5、这时搅一搅香味已经完全出来了,再加醋,生抽,白糖,蚝油,少许的盐拌匀,这样料汁就做好了,这个料汁不但能凉拌黄瓜,做任何凉拌菜都可好吃。
6、调好的料汁倒进黄瓜里,不要用筷子来回搅拌,这样很容易把黄瓜搅碎,太碎的黄瓜吃的时候也不方便,口感不如大块的过瘾
7、装盘就可以开吃了,吃起来清脆爽口,有一点点的微辣开胃又解腻。
四、六种凉拌黄瓜的做法?
把青瓜弄拍碎以后加上大蒜。或者是也可以放上猪头肉也可以。
五、凉拌青瓜家常做法,正宗凉拌青瓜怎么做?
您好,很高兴为您解答![笑][笑]
凉拌青瓜最简单的做法
1.把青瓜切成小段
2.蒜头切碎,放少量油爆香
3.准备一个大碗,加入爆香的蒜,老干妈,酱油,凉拌醋,糖,鸡精,香葱,搅拌均匀
4.加入拍好的青瓜,盖上盖子,使劲摇
5.加入少量的香油拌一下,放入冰箱冰冻一下口感更好
六、凉拌拍青瓜的做法有哪些?
前言 黄瓜“性味甘寒,服此除热利水”。现代营养专家们指出:黄瓜营养丰富、有益健身防病,含有糖类和甙类物质,并含有多种游离氨基酸、胡萝卜素、维生素B2、维生素C;还含有钙、磷、铁等矿物质,有降血压和降胆固醇的作用。 材料 主料:黄瓜500g; 辅料:香油适量、辣椒油适量、蒜头2粒、白醋适量、食盐适量、葱末适量 凉拌拍黄瓜
1 黄瓜洗净用刀背拍成大块备用。
2 加食盐、白醋腌制十分钟,倒去多余的水份。
3 蒜头剁碎加香油、辣椒油、白糖、食盐、葱末调成味汁。
4 将步骤三的味汁淋在腌好的黄瓜上,拌匀即可。 小贴士 黄瓜不宜与花菜、小白菜、柑桔同食。
七、凉拌青瓜怎么做?
凉拌青瓜的家常做法:
食材:
黄瓜2根/小葱10g/香菜13g/大蒜20g
小米辣1根/干辣椒2根/花生40g
料酒1汤匙/味极鲜1汤匙/香醋4汤匙
糖2汤匙/蔬之鲜1茶匙/辣椒面1汤匙
盐1茶匙/白芝麻1汤匙/花椒油1汤匙
制作步骤:
❶ 用菜刀从头到尾将黄瓜重重地拍裂开,再切成小块,备用。
❷ 花生冷油下锅,直到外皮有些微微裂开就可以出锅了。
❸ 将干辣椒,辣椒面,白芝麻放入碗中,泼上刚刚炸花生的热油。
❹ 将准备好的香醋,味极鲜,料酒,花椒油,蔬之鲜,糖,盐,倒入辣油碗中,搅拌均匀。此时酱汁与配料全部备好。
❺ 酱汁与配料倒入备好的黄瓜中,搅拌均匀。
好吃的凉拌青瓜就做好了,喜欢的朋友快来试试吧!
八、凉拌青瓜做法老饭骨?
青瓜用刀背拍撒,加点盐杀出水分倒掉然后加点醋,生抽蚝油,蒜末,辣椒油就行了
九、芬姐凉拌青瓜薄条做法?
1、准备好材料。青瓜去掉有刺的皮,切段。蒜,辣椒,香菜根据个人口味酌量准备。
2、蒜切蒜蓉,辣椒切圈状,香菜切小段。准备好备用。
3、拍青瓜时,为了避免青瓜溅到哪里都是,可以先用保鲜袋把青瓜装好,然后用菜刀隔着保鲜袋来拍。
4、把拍好的青瓜放到碗里,先用两小勺盐把青瓜腌十几分钟。过后倒掉腌青瓜的水。
5、腌好的青瓜再放上准备好的蒜蓉,辣椒,随即放入两勺白糖,适量生抽,香油,以及白醋一起搅拌,静置半个小时,以让青瓜更加入味。
6、要准备开吃时,倒入香菜,反复搅拌,凉拌青瓜便做好了。
十、凉拌青瓜口诀?
凉拌青瓜的做法:
1、准备好材料。青瓜去掉有刺的皮,切段。蒜,辣椒,香菜根据个人口味酌量准备。
2、蒜切蒜蓉,辣椒切圈状,香菜切小段。准备好备用。
3、拍青瓜时,为了避免青瓜溅到哪里都是,可以先用保鲜袋把青瓜装好,然后用菜刀隔着保鲜袋来拍。
4、把拍好的青瓜放到碗里,先用两小勺盐把青瓜腌十几分钟。过后倒掉腌青瓜的水。
5、腌好的青瓜再放上准备好的蒜蓉,辣椒,随即放入两勺白糖,适量生抽,香油,以及白醋一起搅拌,静置半个小时,以让青瓜更加入味。
6、要准备开吃时,倒入香菜,反复搅拌,凉拌青瓜便做好了。