1. 双耳拌黄瓜
银耳既是美食也是良药,含有丰富的蛋白质(包括18种氨基酸)和银耳多糖,有麦冬之润而无其寒,有玉竹之甘而无其腻,诚滋阴润肺佳品,足可与人参、鹿茸、燕窝媲美。每天一种吃法,美容养颜又不腻味,幸福感爆棚。
银耳紫薯羹
材料:银耳、紫薯、百合、冰糖
做法:
1、泡发银耳,紫薯去皮洗净。
2、 银耳撕成小小片,紫薯切成丁,百合洗净备用。
3、 将银耳、紫薯丁、百合放在锅中大火煮开转中火。
4、待银耳煮出胶质后加入适量冰糖,再焖几分钟, 热食或冰镇食用皆可。
凉拌双耳
材料:银耳、黑木耳、黄瓜、胡萝卜、盐、白糖、香油、辣椒油
做法:
1、银耳、黑木耳用凉水泡发、洗净,摘成小朵备用。
2、烧开水,将黑木耳、银耳放锅内焯水3-5秒,捞出立即过凉水,沥干水分。
3、黄瓜、胡萝卜切成丝放入双耳中,加盐和少许白糖,再淋入香油和辣椒油,搅拌均匀即可。
银耳水果羹
材料:银耳、水果(火龙果、猕猴桃、雪梨、凤梨、草莓)、冰糖
做法:
1、银耳用凉水泡发、洗净,撕成小小片备用。
2、将银耳放入锅中大火煮开转中火。
3、待银耳煮出胶质后加入适量冰糖,再焖几分钟, 加入水果丁即可享用。
银耳莲子羹
材料:银耳、莲子、红枣、冰糖
做法:
1、银耳用凉水泡发、洗净,撕成小小片,莲子、红枣洗净备用备用。
2、将银耳、莲子、红枣放入锅中大火煮开转中火。
3、待银耳煮出胶质后加入适量冰糖,再焖几分钟,冰镇食用更美味。
银耳美白面膜diy
材料:银耳、维E、面膜纸
做法:
1、银耳用凉水泡发、洗净,撕成小小片,放入锅中大火煮出转中火。
2、煮出胶质,待凉,取出胶质,挤出维E。
3、放入面膜纸,待面膜纸全部浸透即可使用。
银耳莲子汁
材料:银耳、莲子、冰糖
做法:
1、银耳、莲子洗净备用。
2、放入料理机中,加入开水、冰糖打3分钟即可。
银耳炖木瓜
材料:银耳、木瓜、红枣、杏仁、莲子、冰糖
做法:
1、木瓜去籽,用球形挖勺挖出球形果肉。
2、泡发银耳,撕成小小片,银耳、莲子、红枣和杏仁放入锅中,加适量水,大火烧开转中火,煮至银耳变软,加入冰糖,再焖几分钟。
3、加入球形木瓜果肉,煮至熟透以后就可以关火了,盛入碗形木瓜皮食用。
2. 耳朵拌黄瓜
我觉得猪耳朵有趣的菜名有一下几种,看个人
卤猪耳朵,小炒猪耳朵,爆炒猪耳朵,红油猪耳,凉拌猪耳朵,青椒炒猪耳,猪耳朵拌黄瓜,青瓜拌猪耳朵,泡椒猪耳朵,泥蒿炒猪耳朵,酸辣红油猪耳朵,青瓜莴苣炒猪耳朵,茭白炒猪耳朵,红烧猪耳朵,荷兰豆拌猪耳朵,芹菜拌猪耳朵,卤豆腐炒猪耳朵,京葱耳丝
3. 人耳拌黄瓜的做法
12个小时。
一般情况下,木耳拌黄瓜可以放12个小时,也就是半天左右时间,而且是放冰箱里面。夏季细菌很多,放时间长了吃了拉肚子。而冬天室内温度高的话(15~25度之间)也就能放一天,也可以包好放在外边或冰箱里,这样就能放两到三天了。
食物保存不当,极易腐烂,容易细菌性毒素中毒。
4. 拌木耳黄瓜
食材:黄瓜 (2根)
山药 (1根)
黑木耳 (10克)
蒜头 (半个)
豆瓣酱 1匙
生抽 2勺
米醋 1勺
芝麻香油 1匙
方法/步骤
山药去皮后切成小段,放入蒸锅里蒸15分钟,放冷备用
黑木耳洗净后用清水泡发
然后将泡发好的黑木耳放入沸水锅里焯熟,煮熟后捞出放凉备用
将黄瓜洗净后切成小段放入碗里,加入山药和黑木耳,蒜瓣剥皮用压蒜器压成蒜泥,放入碗里
碗里勺入2勺生抽、1勺米醋、1匙豆瓣酱和1匙芝麻香油
最后用汤勺搅拌均匀即可
5. 双耳拌黄瓜图片
用料
猪耳朵
一个黄瓜 半根熟花生米 适量香菜 适量小米椒 几个蒜瓣 几个生姜 一小片油 少许生抽 一汤勺白糖 一小勺白胡椒粉 一小勺啤酒 小半碗老抽 少许盐 少许芝麻油 少许熟白芝麻 少许鸡精 少许
凉拌猪耳朵的做法步骤
步骤 1
煮熟了的猪耳朵切丝. 黄瓜去皮切薄片. 熟花生米. 香菜洗净切碎. 小米椒.大蒜瓣.生姜切碎...! 猪耳朵可以直接买熟的回来. 如果买生的话要清洗干净. 放冷水锅煮开后. 再煮几分钟后捞出. 放凉水中浸泡透. 再锅里放开水. 一些大料.生姜.老抽等. 把猪耳朵放下去煮15分钟左右捞出. 放凉透后切薄片凉拌.
步骤 2
锅里放少许油.. 放入小米椒.大蒜.生姜碎.. 我家因为熟的白芝麻木有了. 我提前放了一些生的下去. 如果是用熟的. 可以最后放.. 额... 我随意起来真的挺那啥。
步骤 3
放入生抽.老抽.白胡椒粉. 白糖.盐.啤酒..... 加热出香味。
步骤 4
微微收干了一些汁后... 关火. 放芝麻油.鸡精 我家亲戚说喜欢辣. 我不客气的又放了一勺辣椒油.
步骤 5
放凉之后.. 把猪耳朵.黄瓜.花生米放入. 充分搅拌均匀! 伱也可以倒入盘子里面搅拌. 我觉得不太方便. 没锅里来的痛快。
步骤 6
再放入香菜. 搅拌均匀。
步骤 7
装盘。
6. 云耳拌黄瓜
一,【木耳腐竹拌黄瓜】所需材料:黄瓜1根、腐竹(干)150克、木耳50克、花生米1小碗、香菜1棵、油盐适量、干辣椒5-6个、大蒜3瓣、生抽1汤匙、米醋2汤匙、白糖1汤匙、
做法步骤:
1.把木耳和腐竹提前2-3小时,用冷水泡发。
2.把泡发好的腐竹切成段、木耳用手撕成小朵、黄瓜放到案板上,用刀把黄瓜拍裂,再斜刀切成段。
3.香菜切小段,大蒜切末,干辣椒顺长切成2半,辣椒籽不要。
4.锅内加入水烧开,下入腐竹焯水1-2分钟,将腐竹捞出,放到冷水中投凉,捞出沥净水分待用。
5.下入木耳焯水1-2分钟,将木耳捞出,放到冷水中投凉,捞出沥净水分待用。
6.锅内加入油,冷油下入花生米,小火炒制,将花生米炒熟,将花生米盛出待用。
7.用炒花生米的热油,把干辣椒段下入到油锅内炸香,掌握好油温,不要把干辣椒炸糊了。
8.把木耳、黄瓜、腐竹放到大碗内,再加入炸好的辣椒油、盐、生抽、白糖、米醋,用筷子翻拌均匀,盛出装盘即可。
二,【手撕拌菜】
所需材料:黄瓜2根、鸡蛋2个、花生米1小碗、洋葱1个、木耳适量、香菜2棵、盐适量、香油1汤匙、辣椒油1汤匙、大蒜3瓣、白糖1汤匙、陈醋1汤匙、米醋1汤匙、生抽1汤匙、湿淀粉半汤匙、
做法步骤:
1.准备好所需材料,木耳提前用温水泡发好,再把木耳撕成小朵、把蔬菜清洗干净,沥净水分。
首先用刀背黄瓜把黄瓜拍裂,再从中间顺长切两半,再斜刀把黄瓜切成块待用。黄瓜用拍的方法,可以使黄瓜更入味。
2.洋葱用手掰成块,香菜切小段、大蒜切末。
3.锅加水烧开,下入木耳焯水1-2分钟,将木耳捞出,放在凉开水中投凉,捞出沥净水分待用。
4.锅加油,冷油下入花生米小火炒制,将花生米炒熟,将花生米盛出晾凉待用。
5.将鸡蛋磕入碗内,搅打均匀,加入湿淀粉,搅拌均匀,蛋液里加入湿淀粉,煎出的蛋饼不容易碎。
6.不沾锅里,不要放油,直接倒鸡蛋液进去,转动炒锅,把鸡蛋液转成一张薄薄的鸡蛋饼,待蛋液凝固,将鸡蛋饼揭下来,晾凉,再把鸡蛋饼切成块。
7.将黄瓜、洋葱、木耳、鸡蛋块、香菜、蒜末一起放在深一些的容器内,再加入香油,辣椒油、盐、白糖、米醋、陈醋、生抽,用筷子翻拌均匀,再下入炒好的花生米,翻拌均匀,盛出装盘即可。
三,【黄瓜拌金针菇】
材料:金针菇250克、黄瓜1根、花生米1小碗、胡萝卜半根、香菜2棵、油盐适量、辣椒油1汤匙、香油1汤匙、大蒜3瓣、白糖1汤匙、米醋2汤匙、生抽1汤匙、
做法:
1.准备好所需材料,食材择洗干净。将金针菇切去根部,再用手撕成小朵。
2.把黄瓜先切成片,再切成丝,胡萝卜切细丝,香菜切小段,大蒜切末,凉拌菜大蒜是不可缺少的,可以起到提味、杀菌的作用。
3.锅加水烧开,下入金针菇焯水1-2分钟左右,将金针菇捞出,放在冷水中投凉,捞出攥净水分待用。金针菇本身很容易熟,金针菇焯水时间不要过长,煮变软,水开后煮1-2分钟左右就可以了。时间如果长了,金针菇的口感就不好了。
4.锅内加入少许油,冷油下入花生米小火翻炒,将花生米炒熟,把花生米盛出晾凉
5.将金针菇,黄瓜丝,胡萝卜丝放在稍大一些的容器内,加入蒜末、香菜段、辣椒油、香油、盐、白糖、米醋、生抽,用筷子快速翻拌均匀。再加入炸好的花生米,翻拌均匀,盛出装盘即可。
7. 双耳炒黄瓜
主料
黄瓜
2根
辅料
蒜泥
适量
味极鲜酱油
适量
醋
适量
蚝油
适量
木耳
适量
银耳
适量
步骤
1.木耳银耳泡发洗净。
2.入锅焯水。
3.黄瓜去皮洗净切片。
4.黄瓜,双耳放入干净盆中,加入味极鲜酱油,蒜泥。
5.加入醋。
6.加入蚝油拌匀即可。