山药可以和黄瓜打汁吗(山药能不能和黄瓜)

淘菜谱 2023-01-07 16:44 编辑:admin 292阅读

1. 山药能不能和黄瓜

主料

山药1根

辅料

胡萝卜半根 黑木耳3朵 红椒1个 黄瓜半根

步骤1

山药去皮,切成菱形片,入沸水中焯一下取出粘液。其余食材均洗净切成合适大小的片。木耳要事先泡发好,撕成合适大小的块

步骤2

鸡胸肉切成薄片,用适量盐和淀粉抓匀腌制15分钟

步骤3

锅内放适量油,放入鸡片溜一下,至鸡片变色便稍微硬一些即可盛出备用

步骤4

锅内再放适量油,炒香葱姜蒜,然后将除山药以外的其余蔬菜全部放进去翻炒至半熟,添入山药继续翻炒至所有蔬菜全熟,倒入溜好的鸡片翻炒一下,调入适量的盐和鸡精即可出锅

2. 黄瓜可以和山药同吃吗

准备好主要的食材

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把土豆切成片,洗掉多余的淀粉

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黄瓜切成片,葱切成葱花

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把锅烧热加入适量的油,下入葱花煸香

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倒入土豆片略炒

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加入黄瓜片炒匀

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加盐,十三香,鸡精调味

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翻炒均匀就可以出锅装盘了

3. 山药能不能和黄瓜一起吃吗

山药和黄瓜是可以在一起吃的,没有什么冲突,山药的营养价值丰富,有利于补气,可以炖汤,也可以煮粥,或者是炒着吃,也可以清蒸,黄瓜水分高,有利于补充维生素,平时的饮食种类一定要多样化,才有利于补充均衡的营养,多喝温开水促进代谢。

4. 山药可以和黄瓜同吃吗

步骤一】:山药去皮,清洗干净后,先切4-5厘米左右的段,然后切成成筷子厚的片,再切成筷子粗的条,大家要注意,最好戴上手套来操作,因为山药的汁液有一种过敏物质,会让皮肤过敏。把切好的山药片放清水中泡上,主要是防止山药氧化变黑,同时泡去部分黏液。

【步骤二】:把黄瓜去皮先破开,同样切成差不多和筷子粗的条,然后切成和山药差不多长的段,放入碗中,放入一勺盐约2克左右,然后搅拌均匀,腌制10分钟,把黄瓜的水分腌出来,这样可以去除黄瓜的生涩味道,同时口感更加脆爽。

【步骤三】:把大蒜去皮,拍碎剁成蒜末;红辣椒切成圈;香菜洗干净切成小段;然后分别装盘备用。

【步骤四】:锅中添适量的水大火烧开,放一勺盐,约3克左右,然后把山药捞出来倒里边焯水3-5分钟,把山药条炒断生,但是不要焯水时间太长,时间太长的话,山药会变得很粉,这样山药易碎,影响口感。也不要为了追求口感,不焯断生,没熟的山药,容易引起过敏的,大家一定要注意。

【步骤五】:把焯完水的山药捞出来,放准备好的凉开水中,过一下水然后捞出来把水分沥干备用。

【步骤六】:然后把沥干水分的山药放大碗中,再把腌制好的黄瓜条捞出来,把水分稍微挤一下,一起放入装山药的大碗中,依次放入香葱、红辣椒、大蒜末、盐5克、鸡精2克、白糖2克、香醋10克、辣椒油20克,然后搅拌均匀装盘上桌开吃啦!

5. 山药能不能和黄瓜一起炒

用料:腐竹适量、木耳适量、黄瓜或柿子椒适量、葱花、酱油、糖、盐适量、淀粉适量、香油,木瓜适量

做法:

1,腐竹、木耳提前发好,黄瓜洗净切菱形、腐竹切菱形、木耳掰小朵。葱花切好备用。木瓜切片

2,锅底放油烧热,下葱花爆香,放入腐竹和木耳翻炒,放少许酱油和糖。

3,下黄瓜片和木瓜片,放盐继续翻炒片刻

4,黄瓜稍稍变软时,勾稀欠,淋明香油出锅,可以吃啦

6. 山药与黄瓜

1.山药切片1mm厚,先焯出来。

2.黄瓜切片,1mm。

3.木耳(如果是干木耳,提前两三个小时就要泡出来)。

4.盐,味精,糖,醋,少许酱油。

5.葱,姜,蒜,爆锅后,先炒山药。

6.后放入木耳,最后放黄瓜片,依次放入调好的调味料,出锅即可。

7. 山药能不能和黄瓜同吃

食材:排骨500克,山药1段,黄瓜1根,姜4片,料酒1勺,盐适量,鸡精少许

做法:

1⃣️锅里放排骨,加冷水没过排骨,加一点料酒,几块生姜,大火开煮,水煮开之后调小火,撇去上层浮沫,炖30分钟。

2⃣️用筷子戳排骨,能一下子戳进去就烂啦,这时候放盐,鸡精,再加入切好的黄瓜,山药,转大火煮开再转小火炖煮十五分钟即可出锅。