1. 西红柿菜花的热量
主料：有机菜花1个 西红柿两个
辅料：白糖 盐，香油（可不放） 水淀粉
步骤 1.菜花掰成小块用盐水浸泡10分钟清洗干净，西红柿划十字刀用开水烫一下去皮切成小粒。
步骤 2，把切好的西红柿倒入干净的锅里再放入大约2克盐，一起熬一会儿。
步骤 3，西红柿熬差不多把菜花倒入锅里翻炒几分钟，加上大约2-3克糖，几滴香油（不放香油也行）最后加上水淀粉炒匀出锅。
2. 西红柿菜花的热量高不高
豆瓣酱的热量是每100克的豆瓣酱含181大卡。为了让豆瓣酱的味道更好，豆瓣酱都是添加了很多的材料，如果是自己家做的豆瓣酱，添加的东西少，热量就低一些。而在市场上买的豆瓣酱热量就较高了，减肥期间少量食用为好。
3. 西红柿和生菜的热量
菠菜热量：24大卡/100g菠菜的热量和减肥功效生菜热量：15大卡/100g生菜的热量和减肥功效
4. 西兰花和西红柿热量
前者是红色的蔬菜，后者是绿色的蔬菜。
5. 西红柿菜花的热量高吗
主料：有机菜花1个 西红柿两个
辅料：白糖 盐，香油（可不放） 水淀粉
步骤 1.菜花掰成小块用盐水浸泡10分钟清洗干净，西红柿划十字刀用开水烫一下去皮切成小粒。
步骤 2，把切好的西红柿倒入干净的锅里再放入大约2克盐，一起熬一会儿。
步骤 3，西红柿熬差不多把菜花倒入锅里翻炒几分钟，加上大约2-3克糖，几滴香油（不放香油也行）最后加上水淀粉炒匀出锅。
6. 花生西红柿的热量
花生小西红柿的产地是辽宁丹东东港。花生小西红柿之所以叫“花生柿子”的原因是，由于其头大、腰身瘦，很像花生的形状。品种有一年一茬的，有一年两茬的，从育苗期到坐果期大概需要5个月。头茬在10、 11月份结果，二茬一般在第二年3月份左右结果。
7. 西红柿炒菜花的热量
菜花焯下水，先炒西红柿，再炒黄瓜和菜花就行了
8. 番茄花菜的热量
别名：炸花菜
热量：77 大卡（100克）
分类：私家菜
评级：我们将食物分为从A至E五个级别，A级为最高等级，A级的食物相对来说最适合减肥时吃，E级为最低等级，E级食物减肥时应尽量少吃。
营养信息
营养素含量(每100克)
热量(大卡)76.82
碳水化合物(克)7.71
脂肪(克)2.92
蛋白质(克)5.83
纤维素(克)1.33
主料
9. 西兰花柿热量
霸气好柿的热量大约130千卡，相当于一碗米饭的热量。
霸气好柿富含维生素，单宁等黄酮类物质，具有一定的抗氧化作用，跟大多数水果一样对身体是有好处的。但是如果胃不好，最好不要空腹吃，大量吃，也不要吃不熟涩味大的，以防产生胃柿石。但健康人一天吃上半个或者一个其实影响不大。
10. 蔬菜西红柿的热量
一个田园蔬菜堡的热量为443千卡。重量约在175克
田园堡里面有胡萝卜、鸡胸肉、面粉、生菜等。是一种外形小巧的汉堡，属于西式快餐。这种汉堡适合在一日三餐中的任何一餐食用，而且相对美味。田园堡的制作流程比较繁琐，必须严格控制每一步的操作，才能做出美味的汉堡。肯德基餐厅曾最先发行此类产品，物美价廉，尽管因利润小而下架，但许多中国汉堡餐厅也在仿制发行
11. 西红柿菜花的热量是多少
肉炒菜花的热量是193 大卡/100克
100克肉炒菜花的热量相当于0.8碗米饭/4.8把通菜/2个苹果。
消耗193大卡热量需要跑步24分钟/跳绳19分钟/健美操41分钟
卡路里比例脂肪：74.5% 营养成份表
脂肪总量：14.36g
胆固醇：27.61mg
钠盐：417.42mg
碳水化合物总量：4.95g
膳食纤维：0.49g
蛋白质6.59g
维生素C：18％
钙：2％
铁：6％