一、清炒鲜黄花菜做法?
用料:黄花菜、黑木耳、蘑菇、胡萝卜、葱、油、盐、生抽。
做法:
第1步、黄花菜摘去花芯洗净。
第2步、在沸水中焯水2分钟捞出用冷水浸泡半小时。
第3步、配菜准备:黑木耳、胡萝卜、蘑菇、葱。
第4步、锅中放油,先后下入胡萝卜、黑木耳、蘑菇翻炒。
第5步、放入黄花菜翻炒,可加少许水烧熟。
第6步、放入葱段,加盐、生抽、料酒调味炒匀就完成了。
二、鲜黄花菜怎么炒?
原料:鲜黄花菜、黑木耳、蘑菇、胡萝卜、葱、油、盐、生抽。
做法步骤:
第1步、鲜黄花菜摘去花芯洗净。
第2步、在沸水中焯水2分钟捞出用冷水浸泡半小时。
第3步、配菜准备:黑木耳、胡萝卜、蘑菇、葱。
第4步、锅中放油,先后下入胡萝卜、黑木耳、蘑菇翻炒。
第5步、放入黄花菜翻炒,可加少许水烧熟。
第6步、放入葱段,加盐、生抽、料酒调味炒匀。
第7步、成品~营养丰富,鲜味可口。
小贴士:
鲜黄花菜含有秋水仙碱,吃之前需要去芯焯水浸泡后方可食用。
三、鲜黄花菜家常做法?
食材
黄花菜500g植物油适量盐适量生抽适量大蒜瓣2瓣葱花适量
步骤
1新鲜的黄花菜,洗干净控出水
2洗干净的菜,烧开的水里边焯一下
3大约三分钟变色。捞出来
4用冷水冲洗一下,水清了即可
5热油放葱花,大蒜瓣爆锅,加生抽
6下锅黄花菜
7翻炒沾满汤汁出锅
四、黄花菜三鲜做法?
材料
主料:鸡250g;
辅料:油适量、盐适量、黄花菜适量、生抽适量、大蒜适量、蚝油适量、生姜适量
黄花菜炒鸡
1
黄花菜泡洗好。
2
鸡肉切好。
3
大蒜、生姜切好。
4
上锅热锅。
5
先下适量的油把鸡稍炒一下,然后再放大蒜、生姜炒香,下盐和生抽、蚝油。
6
然后再下黄花菜。
7
熟后出锅。
小贴士
最好是切鸡肉时把肉和骨头分开比较好,这样小孩吃就可以直接吃肉了 最好是切鸡肉时把肉和骨头分开比较好,这样小孩吃就可以直接吃肉了
五、鲜黄花菜饭店做法?
主料
黄花菜200克
辅料
盐2克 橄榄油1勺
做法步骤
步骤1
新鲜黄花菜花粉里含有秋水仙碱,人吃下去后在体内变成类秋水仙碱,引发急性中毒,出现恶心口渴、呕吐腹泻等症状,如果一次食入20毫克以上就死翘翘了,但那是10斤的鲜黄花菜才有的量。一般处理方法为两种:一是新鲜黄花菜炒前用开水焯熟,再食用,口感如同嚼宣纸。第二种就是吃之前先辣手摧花:把新鲜黄花的花蕊全部摘掉,就可以去掉大部分的秋水仙碱
步骤2
摘掉花蕊后,勿需再行切制,整根入肴
步骤3
把去掉花蕊的黄花放在淡盐水中浸泡30分钟,即可清除绝大部分秋水仙碱,可放心食用
步骤4
少许橄榄油入锅,加入新鲜黄花菜,翻炒数下,加入少许清水。出锅前加少许盐即可。
六、菠菜炒黄花菜做法?
材料
主料:猪肝60克,菠菜120克
辅料:干黄花菜30克,枸杞5克,火腿适量
调料:姜4克,大葱5克,盐3克
做法
1、将干黄花菜用温水浸泡20分钟左右,清洗两到三次,挤去水分,切段备用。
2、菠菜去根,洗净切段。
3、猪肝洗净,切薄片,用开水飞去血水,然后用油、盐、姜丝腌好。
4、起锅下清水适量及黄花菜、枸杞,武火煮沸后,再煮十分钟,下菠菜、猪肝煮沸后加入葱花、盐即可。
七、黄花菜炒蒜黄做法?
主料:
干黄花菜50 克,水发香菇25 克,青蒜100 克,胡萝卜25 克。
调料:精盐、味精、料酒、麻油、白糖、湿淀粉、生油、鲜汤。
制法:
1. 将干黄花菜浸入温水中泡软,拣去老梗洗净,沥于水。水发香菇去杂 洗净切成丝,胡萝卜洗净切丝。
2. 炒锅放油,烧至七成热,投入黄花菜和青蒜、香菇、胡萝卜三丝煸炒 几下,加入鲜汤、料酒、精盐、白糖、味精、煸炒至沸,用小火焖烧至黄花 菜入味,改旺火用湿淀粉勾芡,淋上麻油即可起锅装盘。
八、羊肉炒黄花菜做法?
1.把干黄花菜放入水中泡发。把泡发好的黄花菜收拾清洗干净,控干水分。
2.冰冻的羊肉卷提前拿到常温处软化一下,不要拿出来过早,避免化下水来。
3.胡萝卜去皮,用水清洗干净,控干水分,切成片。
4.切好葱,姜,蒜备用。
5.锅里放入油加热,油热后放入花椒,葱,姜,蒜爆锅,放入胡萝卜片翻炒。
6.炒至胡萝卜片变软,放入黄花菜翻炒,放入盐。
7.黄花菜略翻炒一下,放入羊肉卷翻炒,放入少许料酒。羊肉卷稍翻炒一下,放入一勺水,中火烧一下。
九、黄花菜炒豆腐做法?
主料:黄花菜50克,豆腐2O0克,黑木耳
辅料:油适量,盐适量,五香粉适量,生抽适量
步骤:1.豆腐切成小块,黑木耳泡发撕小朵,黄花菜泡发一下。2.炒锅倒油放入切好的豆腐块小火煎,煎至豆腐微微发黄,加适量盐和五香粉炒匀盛出,留底油放入处理好的黑木耳和黄花菜,加适量盐,五香粉炒匀倒生抽,最后倒入炒好豆腐翻匀即可。
十、炒干黄花菜做法?
黄花菜泡发备用,将炒锅加油爆香葱姜香辛料,下五花肉翻炒片刻,放入黄花菜同时翻炒加酱油、盐、糖、料酒,稍炖一会岀锅。