一、干锅有机花菜的做法？
食材清单
花菜 1颗 、 洋葱 半个 、 五花肉 适量 、 姜蒜 适量 、 郫县豆瓣酱 1勺 、 青红椒 适量 、 耗油 1勺 、 糖 适量 、 蒸鱼豉油 1勺 、 鸡精 适量 、 水 适量 、 香油 适量 、 花椒 10粒
烹饪步骤
1，准备食材
2，花菜焯水后过凉水沥干水分
二、干锅花菜用什么豆瓣酱？
干锅花菜门中郫县豆瓣酱，又香又微辣，做出来味道好吃。
三、干锅有机花菜如何做？
1 准备好所需食材，花菜焯水，过冷水后沥干水分备用，五花肉切成片，青红尖椒和葱，姜切丝。
2 锅内放植物油，爆香葱花，姜丝后，放入五花肉片煸炒至出香味。
3 加入老干妈辣酱炒均匀，倒入酱油或是老抽，调味上色。
4 倒入有机菜花大火翻炒，放入青红尖椒大火翻炒，炒熟即可。
四、干锅有机花菜的家常做法？
1· 菜花掰小块冲洗干净表面灰尘
2· 里脊肉切片，放一勺红薯淀粉，一勺料酒和生抽抓匀备用
3· 洋葱切块，姜切丝，小米辣切圈，大蒜拍开切一下
4· 所有调料放入碗中调好，这一步忘了拍了。锅中放水烧开，放菜花焯水2-3分钟至全部变色，捞出过凉水沥干备用。
5· 热锅热油把肉提前煸炒出来盛出备用。用底油把葱姜蒜小米辣爆香，变色
6· 倒入菜花煸炒2分钟
7· 肉和料汁一起放进去，翻炒，酌情加盐
8· 炒好后会有少许底汤一起盛入干锅，点火操持温度就可以开饭
五、干锅有机花菜怎么做好吃？
步骤1
花菜焯水掉水，冷水后沥干备用，五花肉切成片，青红尖椒和葱姜切丝。
步骤2
锅中放植物油，爆香葱花，姜丝，后放入五花肉煸炒至出香味。加一勺老干妈翻炒均匀倒入有机花菜大火翻炒。
步骤3
倒入酱油或者生抽至出香味，倒入有机花菜大火翻炒出香味，放入青椒大火翻炒，炒熟即可。
六、干锅有机花菜正宗做法王刚？
材料
原材料：菜花约400克，水发木耳约1饭碗，西芹3条，蒜茸约1/2汤匙，姜茸约1/2汤匙。
调料：盐2/3茶匙，糖1/4茶匙，胡椒粉1/4茶匙、生抽1汤匙，料酒1汤匙。
做法
一、锅置炉上，加适量油润润锅底，中火，倒入菜花，慢慢把菜花炉软和水干变微黄，盛起，煸时不加盐哦；
二、倒入水发木耳，中高火，爆干水，盛起备用；
三、锅热放食油约2汤匙，加入姜茸蒜茸，爆香；
四、倒入木耳和芹菜，继续爆炒片刻；
五、倒入菜花，点放精盐约2/3茶匙，糖1/4茶匙、胡椒粉1/4茶匙和生抽1汤匙，兜匀，灒入料酒1汤匙，翻炒几下可出锅
七、有机花菜怎么晒成花菜干？
1、去除花菜菜叶，削去菜花上污脏的部分，掰成直径3-5厘米的小棵，放在水中稍浸泡后冲洗、放在篓中沥去水分。锅内水烧开，放入两大勺食盐，将洗净的花菜倒入锅中，大火煮5分钟左右至半生不熟时关火。
2、用漏勺将花菜捞出沥水，放在大盆中，倒在带有细密眼子的器具中（最好是竹筛，洗菜篓也可），在太阳下暴晒两天（晚上要收回，以免淋到露水）。晒成花菜干后，收在密封的食用塑料袋中扎紧。
八、干锅有机花菜是怎么做的？
主料：有机花菜适量、郫县豆瓣酱1勺、五花肉适量、食用油适量
辅料：黄甜椒（可不放）适量、青椒（可不放）适量、白糖1勺、盐1勺、白胡椒粉1勺、酱油2勺、大蒜2瓣、五香粉适量
1、所需材料备齐。
2、五花肉切片，青椒，黄甜椒切丝，蒜切沫，花菜切好备用。
3、花菜清水冲洗3遍，加入一勺盐泡5分钟。
4、锅中烧水准备烫花菜。
5、水开后倒入花菜，烫2分钟就差不多了关火。
6、烫好的花菜用凉水冲洗2次，控干水备用。
7、起火烧油。
8、油热后倒入五花肉翻炒。
9、加入少许五香粉翻炒。
10、肉炒到金黄有点点焦，这样的肉好吃，倒入蒜沫爆香
11、倒入花菜翻炒。
12、倒入青椒，黄甜椒翻炒。
13、倒入一勺郫县豆瓣酱翻炒。
14、加入一勺盐翻炒。
15、倒入一勺白糖翻炒。
16、最后撒上点白胡椒粉翻炒几下关火。
17、干锅有机花菜可以上桌了，是不是很有食欲呢～
九、干锅有机花菜干煸鸡腿肉的做法？
有机菜花切小朵，放入锅中煸炒至断生，胡萝卜切片拉油后盛出，火腿切片，芹菜切小段，重新起锅加入油，放入葱姜蒜，干辣椒，花椒，八角炒香，加入郫县豆瓣酱炒出红油，加入所有食材翻炒再加入盐，鸡精，老抽，蚝油后盛到酒精锅中即可。
十、干锅花菜家常做法不想放肉？
材料：菜花400克、红椒2个、藕200克、食盐1.5茶匙、植物油50毫升、生抽1汤匙、蚝油1/2汤匙、白糖1/2茶匙
干锅花菜的做法
1 .菜花掰小朵，洗净
3 开水加1/2茶匙盐，放入菜花焯水至断生
4 红椒、藕、莴笋和土豆洗净，红椒切片，藕切厚片，泡水去淀粉
5 起油锅，放多点植物油，煸炒红椒和藕片，
6 辣椒和藕片断生后，下花菜翻炒，最后加生抽、蚝油、1茶匙盐和白糖调味。