土豆跟花菜的做法大全(土豆跟花菜的做法大全窍门)

淘菜谱 2023-03-16 05:34 编辑:admin 246阅读

一、花菜的做法大全?

主料:

五花肉适量

花菜适量

蒜薹适量

米辣椒两个

调料:

玉米油10毫升

盐少许

生抽少许

蚝油少许

做法:

1. 花菜洗干净切断,蒜薹切断备用。

2. 五花肉切片,红椒准备一些。

3. 大火烧开,倒入花菜和蒜薹煮一分钟出锅。

4. 沥干水分备用。

5. 油锅起火,烧至六成熟倒入玉米油,倒入五花肉辣椒煸炒一分钟。

6. 倒入花菜大火快速翻炒。

7. 加入少许生抽。

8. 盐少许,蚝油煸炒均匀出锅。

二、干锅花菜土豆片的家常做法大全?

主料:菜花(有机)500克

 腊肉300克 土豆1个 洋葱半个

辅料:油15克 生姜1块 大蒜2瓣  泡椒4个 干辣椒5个 香葱2棵 生抽10克 豆瓣酱10克 米醋5克  花椒1小把

步骤1,准备好原材料

步骤2,腊肉入锅煮熟待用,腊肉比较咸,煮的时候多放些水,使咸度降低

步骤3,菜花清洗干净,切成小朵

步骤4,土豆片、洋葱切成宽丝

步骤5,生姜、大蒜切成片,泡椒、香葱切成段

步骤6,煮好的腊肉切成薄片

步骤7,豆瓣酱剁细

步骤8,锅里加入适量油将豆瓣酱煸炒出红油,然后出锅待用

步骤9,锅里再加上适量油烧到三成热,放入花椒小火炒香,待花椒变得微微发黑的时候去除花椒

步骤10,放入干辣椒爆香

步骤11,放入生姜、大蒜、小葱的葱头部分,炒出香味

步骤12,放入腊肉煸炒出油分

步骤13,加入菜花、土豆、洋葱翻炒,加入先前制作好的豆瓣酱、生抽、米醋,慢慢煸炒至熟

步骤14,撒上香葱葱叶段出锅

三、花菜凉拌的做法大全?

食材用料

菜花,植物油,花椒 一把,干辣椒 1-2个,蒜 4瓣,白糖 少许,生抽,醋,白胡椒粉 ,盐 

做法步骤:

步骤 1

菜花洗净,下锅用热水抄软和即可。盛到盘子里备用。

步骤 2

热锅里倒油,放入花椒和干辣椒,翻炒几下,关火。

步骤 3

等油凉了后,放入抄好的菜花,白糖适量,生抽,醋,盐,白胡椒粉,翻炒均匀即可

四、兰花菜的做法大全?

食材用料

花菜 1个  ,猪肉 100克  ,盐 一勺  ,生抽 2勺  ,耗油 1勺  ,油 5勺  ,大蒜 3瓣  

做法步骤:

1,洗净兰花菜和猪肉,猪肉切成薄片

2,烧开水,把兰花菜倒入锅中,过水一分钟后捞出,放在一旁沥干水分。

3,加入猪肉、蒜蓉炒香,把沥干水的兰花菜倒入锅中翻炒,炒到六七成熟的时候加入酱油,耗油,盐。

4,炒熟装盘即可。

五、云彩花菜的做法大全?

1、花菜用淡盐水浸泡10分钟洗净,掰成小朵;

2、朝天椒、蒜切片,姜切末,香葱切小段;

3、锅置火上适量油烧至6成热,放入花菜炒至边缘微焦,盛出;

4、锅留底油,大火加热,煸香朝天椒、花椒、姜末、蒜片;

5、放入花菜马上烹料酒,加生抽翻炒均匀;

6、撒上孜然粒、香葱段煸炒至出香味即可。

六、米花菜的做法大全?

主料:菜花250克

 

橄榄油1勺

 

食盐1茶匙

做法:1.准备好所有食材,先将菜花掰朵冲洗干净,用清水加少许食盐浸泡5分钟

2.再次冲洗后掰小朵放入食物料理机,打成米粒状即可

3.加入食用盐,加油橄榄油搅拌均匀

4.微波炉中火叮2分钟,可即食,也可搭配其他菜肴食用。

七、花菜皮蛋的做法大全?

材料:

花菜 1小颗,皮蛋 2颗,红萝卜 一小段,黑木耳 一朵,大蒜 一瓣,辣椒 一条,牛排酱 2大匙,水 2大匙

花菜皮蛋的做法:

准备食材,花菜洗净切小朵,削掉外面的老皮皮蛋剥壳切4瓣再对半切木耳洗净切条蒜头拍扁辣椒切小段红萝卜切薄片 滚水加点盐跟油,烫花椰菜至梗变软捞起 红萝卜、皮蛋切块 少油热锅爆香蒜头跟辣椒 加入红萝卜炒一下,加入皮蛋炒到有点焦 加入花椰菜跟木耳炒一下,加2匙黑胡椒跟水盖锅盖闷一下,试味道不够咸加点盐,收汁即可 上桌

八、桐花菜的做法大全?

油浸桐花菜:

1. 蓬蒿菜洗净后进沸水锅焯水,取出浸凉、切碎,挤去些水分;扁尖笋撕开泡淡切成末;松仁入油锅氽熟.斩成末。   

2.蓬蒿莱、扁尖笋入碗,加盐、味精、麻油、葱油、美极鲜,拌匀,装盘,当中放上松仁末,上再放只泡辣头。

蒜蓉桐花菜:

一头大蒜,切碎成末

桐花菜,洗净切段

热锅冷油

将蒜放锅中爆香

放入桐花菜

加入盐,翻炒均匀即可

简单快手菜出锅。

桐花菜炒鸡蛋:

1.花菜掰成小朵放水里冲洗干净。葱切段。2

2.洗净的花菜放沸水里焯熟,捞出放凉。3

3.鸡蛋打大碗里,放入适量盐打匀。4

4.花菜放入鸡蛋液里搅拌均匀,放入适量生抽拌匀。5

5.炒锅上火,食用油烧热放入葱花爆香。6

6.倒入花菜鸡蛋液翻炒。7

7.鸡蛋炒熟后放入小匙料酒翻炒均匀即可出锅

九、花菜晒干的做法大全?

1、去除花菜菜叶,削去菜花上污脏的部分,掰成直径3-5厘米的小棵,放在水中稍浸泡后冲洗、放在篓中沥去水分。锅内水烧开,放入两大勺食盐,将洗净的花菜倒入锅中,大火煮5分钟左右至半生不熟时关火。

2、用漏勺将花菜捞出沥水,放在大盆中,倒在带有细密眼子的器具中(最好是竹筛,洗菜篓也可),在太阳下暴晒两天(晚上要收回,以免淋到露水)。晒成花菜干后,收在密封的食用塑料袋中扎紧

十、花菜馍的做法大全?

1.花菜洗净控水切碎,鸡蛋打散用油煎熟放进蔬菜里面

2.用盐、香油,胡椒粉、十三香、鸡精将馅拌匀

3.面粉用清水和成面团,要提前和好醒半个小时

4.搓成长条,分成像鸡蛋那么大两个小剂子

5.撒上干粉,用手摁扁

6.用擀面杖顺时针方向擀成透明的圆饼

7.把拌好的馅用勺子铺在上面

8.再擀好另外一个饼,盖在馅儿上面

9.用手将边部压实,别让馅掉出来

10.平底锅烧热摸着烫手的时候把饼小心放进去,整个过程都是中小火

11.看到边部有小泡时翻面

12.然后再翻一次面就行了,翻的时候一定要小心,因为饼特别薄,稍微一动就会烂掉

13.取出稍晾一会切块

14.做好后可以涂上芝麻酱或辣椒酱