一、一份炒花菜的热量是多少大卡
炒菊花菜的热量是多少
60大卡/100克
走路 60分钟或慢跑 9分钟可消耗完 60大卡
二、100g炒菜花的热量
700大卡
锅贴本身属于一种面食，它的热量比较高，每100克锅贴之中含有近700大卡左右的热量，因此一个锅贴的热量取决于它的质量，但是它在一般情况下的重量是40克，也就是含有280大卡热量。锅贴是中国北方的一种著名传统小吃，它在全国各地地区皆有分布，主要属于煎烙馅类的小食品。锅贴制作精巧、味道可口，也可以根据季节配以不同的蔬菜。
三、一份炒花菜的热量是多少大卡的
1.热量在29大卡
2.做法
1.在莲花菜切丝
2.西红柿过滚水 剥皮
3.西红柿切小块
4.配料准备
5.配料下锅 爆香
6.西红柿下锅炒至酱状
7.莲花菜炒至断生
8.加入生抽适量， 醋少量 ，糖少量 ，鸡精适量 ，盐适量翻炒片刻即可出锅
四、一百克炒菜花热量
菜花可以做清炒，也可以和肉炒，焯水沾酱料吃也香。
五、一盘炒花菜的热量
一盘油炒的花菜热量大概是有100大卡左右的。
每100克的菜花含有大约24卡热量，需要散步13.8分钟消耗掉。菜花含有丰富的维生素C，丰富的钾，低钠、低胆固醇、低不饱和脂肪酸，而且菜花是热量很低的食物的，特别适合减肥期间和肥胖人群食用。
六、一碗炒花菜的热量是多少
一碗擀面皮 80g 380千卡！ 它和凉皮，凉面，云丝面等热量是均等的！ 其它主食： 馒头（花卷，窝头）一个75g 360卡 米饭一碗（100g) 360卡 苏打饼干一袋（80g) 350卡！ 其它的淀粉，杂粮都是每25g 生粉 热量为90卡！
七、100克炒花菜多少热量
花菜炒米饭的热量是每100克在777kg花菜炒米饭是由花菜炸碎之后来代替米饭的颗粒感。
八、一盘炒花菜的热量是多少
采用米、麦以及其他杂粮所制成的副食品称为“粿”或“粄”的。
传统的潮式炒粿条是先将油锅烧热，放入粿条翻炒几下，再将少量的水倒入，在粿条的另一面形成微焦状，再放入肉丝、虾仁，洋葱丝，番茄片等配料同炒上盘的。1盘炒粿条(350.0克) 521大卡 ，两盘1042大卡。1盘清炒土豆丝(300.0克) 300大卡 ，总计1342大卡九、烧花菜的热量
以100克可食部分计算，是110大卡！