1. 给宝宝炒菜花怎么炒
尽量以清淡为主，比如炒青菜，不要放过多的盐，放一点点就可以了，多补充维生素，很多菜维生素含量很高，比如：西洋菜、花包菜、西兰花—补充钙，宝宝不能放太多盐，放一点点就可以了，也不能太油腻哦
2. 炒菜花的家常做法窍门
调料：菜籽油适量、猪油适量、青椒两个、小葱适量、蒜、泡椒适量、泡姜、郫县豆瓣、味极鲜酱油适量、料酒、食盐、白糖适量、陈醋、鸡精、淀粉适量
制作步骤：
1.先把苦瓜从中间切开，用勺子把里面的瓜瓤去除干净，然后改刀切成块就。
2.青椒切成片，再来一点拍蒜、泡椒和泡姜都切成末。
3.把苦瓜焯一下水，水烧开后放点盐。然后把苦瓜倒进去煮7分钟左右，看到苦瓜有些断生了，再捞出控水。
4.把锅烧热后倒油，大火 6成油温，先倒入拍蒜爆出香味，爆香后下泡椒、泡姜和豆瓣多炒一会，炒出香味和汤色出来。
5.然后倒入苦瓜，炒匀后加水进去开始调味。加点酱油、盐和白糖烧开，烧开后盖上锅盖，转中火烧煮两分钟入味。
6.倒入青椒，烧煮到青椒回软后转大火加点鸡精和稍多一点的陈醋进去
7.最后勾一点薄芡，收汁就可以起锅了。
3. 宝宝花菜怎么炒好吃
食材：
冻花菜300克、姜1块、大蒜2瓣、干辣椒4个、花椒2克、盐1克、鸡精1克、孜然粉3克、生抽3克
做法：
1、冻花菜清水浸泡解冻，去除冻坏部分和死叶，洗净切成小朵；
2、锅中倒入适量水，大火烧开，然后放入花菜焯水2分钟，捞出；
3、锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入干辣椒、花椒、姜丝、蒜片炒香，再放入花菜翻炒均匀，放入生抽和清水焖1分钟左右；
4、调入盐1克、鸡精1克、孜然粉3克翻炒均匀，出锅。
4. 给宝宝炒菜花怎么炒好吃
食材准备：西兰花300克。马蹄240克、樱桃小番茄100克、盐1小勺、鸡精少许
烹饪方法：
1、先准备好西兰花、马蹄、小番茄等所有食材，然后将马蹄削皮后洗净切块状，小番茄对半切开即可。
2、将西兰花去梗部后分成若干小瓣，用水冲洗干净后捞出控水。
3、锅中烧开水，滴入数滴油，然后倒入西兰花，焯水1分钟左右捞出备用。注意想口感脆，焯水时间不宜太长，滴入几滴油，可以让西兰花色泽更加翠绿。
4、炒锅烧热，加入一勺食用油烧至六成热，倒入马蹄和小番茄开大火爆炒1分钟。
5、然后再加入西兰花、盐、鸡精先翻炒均匀。
6、开大火爆炒1分钟后再加淀粉水翻炒1分钟。淀粉水可放可不放，放了可以让西兰花口感更脆更滑嫩，还不容易发黑，看起来会更好看的哦！
5. 给宝宝炒菜花怎么炒好
先把莲藕过水煮熟，然后控干水分，再用牛油果油炒一下
6. 怎样炒菜花
主料：绿菜花300克，调料：盐2克,植物油30克,白砂糖5克,香油5克,味精1克,料酒5克
做法：
1. 将绿菜花放淡盐水中浸泡20分钟，捞出放清水中洗净，摘成小朵，放沸水锅中烫熟即捞出沥水
2. 将炒锅置大火上，倒入植物油，油热至冒烟时放入烫熟的绿菜花带炒几下
3. 加入料酒、精盐、白糖、味精，炒匀即可盛入盘中，淋上香油即可。
7. 菜花怎么炒孩子爱吃
可以的，青椒有大量的维生素，有营养，可以吃一些菜椒，不辣的那种。
8. 花菜怎么炒给宝宝吃
主要材料:兔肝500g
辅材:油适当.盐适量.苋菜适当.芝麻油适当.鸡精粉适当.姜适当.葱适当.麻椒适当.八角适当.辣椒干适当.鸡精粉适当
流程
1.锅中放水，放葱、姜、麻椒、八角、朝天椒、盐。
2.放进提早泡去鲜血的兔肝，边煮边加冷水（一点点加），中文火5分鐘。
3.泡一晚味儿更强。一定需盖保鲜袋，避免兔肝发黑，影响口味。
4.取下切成片。
5.苋菜切条。
6.把兔肝和苋菜滴进芝麻油、鸡精粉翻拌就可以服用。
9. 炒菜花咋炒
放佐料生姜蒜辣椒酱一起炒。