荷兰豆马蹄爽(马蹄荷兰豆的做法)

淘菜谱 2023-03-14 16:58 编辑:admin 283阅读

一、马蹄炒菜做法?

原料

马蹄 (6个)

虾仁 (15个)

荷兰豆 (100克)

胡萝卜 (半根)

生抽 15克

料酒 15克

水淀粉 30克

盐 2克

步骤1/马蹄去皮切片,胡萝卜切成菱形块。

步骤2/炒锅倒油烧热,放入葱姜末爆香,加入荷兰豆、胡萝卜翻炒均匀。

步骤3/炒至荷兰豆和胡萝卜微软,加入虾仁,调入1大勺料酒继续翻炒。

步骤4/等虾仁完全变色,把马蹄放进去,再调入1勺生抽、2克盐炒匀。生抽起个调味调色作用,喜欢清淡点的可以不加

步骤5/出锅前再加2大勺的水淀粉勾个薄芡,翻炒均匀就可以盛盘了。

步骤6,美味又好吃的清炒马蹄完成开吃了。

二、荷兰豆炒荸荠做?

1、荸荠洗净去皮,在开水里滚烫30秒,烫好捞起冲凉,切成2毫米厚的片;胡萝卜去皮切片;黑木耳泡发洗净。

2、荷兰豆摘洗干净,用开水焯过,焯水时要在水里加一点盐和油,焯好后捞起马上用冷水冲凉。

3、热锅凉油,先炒胡萝卜片,再下黑木耳和荷兰豆,最后放入荸荠片,调入适量盐,略炒即可。

三、清炒马蹄正宗做法?

材料

红枣50克,马蹄150克,冰糖50克,清水2大碗

做法

1.红枣洗净去核。马蹄洗净,去蒂。

2.砂锅中放入清水,将马蹄、红枣、冰糖一起放入。

3.以大火烧开后,转小火慢慢炖制2小时。

4.最后,开大火烧开后,关火即成。

四、马蹄炒什么菜好吃?

用料

马蹄 6个

虾仁 15只

荷兰豆 100克

胡萝卜 半根

生抽 15克

料酒 15克

水淀粉 30克

盐 2克

做法步骤

1、马蹄去皮切片,胡萝卜切成菱形块。

2、炒锅倒油烧热,放入葱姜末爆香,加入荷兰豆、胡萝卜翻炒均匀。

3、炒至荷兰豆和胡萝卜微软,加入虾仁,调入1大勺料酒继续翻炒。

4、等虾仁完全变色,把马蹄放进去,再调入1勺生抽、2克盐炒匀。生抽起个调味调色作用,喜欢清淡点的可以不加。

5、出锅前再加2大勺的水淀粉勾个薄芡,翻炒均匀就可以盛盘了。

五、马蹄炒荷兰豆要放肉片吗?

1 不一定需要放肉片。2 马蹄炒荷兰豆本身不需要加入肉类,但是如果你想增加口感和蛋白质含量,可以适量加入瘦肉片。3 此外,也可以根据个人口味喜好,加入其他食材如蘑菇、胡萝卜等,来增加营养和口感。