排骨炒荷兰豆(排骨炒荷兰豆的做法)

淘菜谱 2023-03-12 17:58 编辑:admin 121阅读

一、腊排骨能跟荷兰豆炒?

可以的,腊排骨要先用水泡一泡,洗干净了再炒

二、荷兰豆炒排骨的做法有哪些?

主料荷兰豆100克、猪大排200克、咸鸭蛋2个、大米粥1锅调料白胡椒2克荷兰豆排怎么炖步骤1排骨(8分熟)加入粥底煮15~20分钟,熬到排骨酥烂步骤2加入荷兰豆继续煮5分钟步骤3

三、荷兰豆焖排骨怎么做?

主料 排骨 250g 荷兰豆 200g 辅料 油 适量 盐 适量 蒜蓉 适量 步骤

1.准备食材荷兰豆和排骨

2.将排骨加入香油和酱油腌制一会

3.腌制排骨的同时将西兰豆去丝和洗干净

4.将排骨下锅

5.排骨三分熟的时候加入一点水,避免太干

6.盖上盖子焖一会,容易熟

7.一直到水分几乎要干

8.下荷兰豆

9.排骨和荷兰豆不断翻炒

10.上碟

四、肉炒荷兰豆的家常做法?

原料:猪肉、荷兰豆、盐、海天酱油、海天生抽、白胡椒粉、自来水。

做法步骤:

第1步、先把猪肉切成片。

第2步、放入盐、生抽、老抽【腌制3分钟左右】。

第3步、准备掰好的荷兰豆,然后放水清洗干净。

第4步、先把荷兰豆用沸水煮过一会捞出备用。

第5步、然后倒入腌制好的肉,翻炒差不多时再倒入荷兰豆,一起翻炒【放入少许水】然后盖上盖子2分钟出锅。

五、排骨炒兰豆怎么做好吃?

原料:荷兰豆 (150g),排骨 (500g),食用油 少许,葱花、姜片 少许,料酒 少许,生抽 少许,味精 少许。

方法/步骤

1.荷兰豆择好,洗净后沥水备用。

2.买点肋排,剁成小块,清洗后放入冷水中(放入葱段姜片和料酒)焯血水。

3.锅内倒入少许油,放入葱花姜片煸香,放入排骨翻炒2分钟,放入荷兰豆和适量水大火烧开,转中火焖30分钟。

4.锅内倒入生抽、味精调味,大火收汁后出锅。

六、炒荷兰豆的家常做法?

用料,荷兰豆 130g,胡萝卜 60g,蒜 适量,食用油 适量,盐 适量。

做法步骤

1、荷兰豆洗净去两头及豆筋,胡萝卜切成薄片,大蒜去皮切成蒜片;

2、炒锅上火烧热,放适量的食用油,先放蒜片炒香,再放胡萝卜片稍稍翻炒几下;

3、放进荷兰豆进去翻炒;

4、荷兰豆很容易熟的,看到荷兰豆变色,豆身更加翠绿就可以放盐调味,装盘上桌。

5、清脆爽口的一盘荷兰豆就可以开吃了。

6、荷兰豆含有较为丰富的膳食纤维,可以防止便秘,有清肠作用,并且有延缓衰老,美容保健功能。经常食用能益脾胃、生津止渴、和中下气、通利小便,对脾胃虚弱、小腹涨满、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效,另外对增强人体新陈代谢功能也有十分重要的作用。

七、荷塘月色这道菜怎么炒?

用料:藕一节约200克、荷兰豆50克、胡萝卜数片、木耳8朵、百合50克

步骤:1.荷兰豆洗净,切成象眼状

2.葱切沫,姜连片准备待用

3.百合洗净,加开水烫一下,蓖去水分待用

4.藕洗净切片,胡萝卜切成⭐⭐形状,木耳水发好洗净。待用

5.淀粉调成水淀粉待用

6.锅内倒入食油适量,又热加入姜片。炸向后挑出。

7.随即加入荷兰豆煸炒,待荷兰豆稍稍变色,加入葱末

8.再加入藕、胡萝卜片、木耳,继续煸炒。为防止粘锅,喷少许清水。煸炒2分钟后加入开水烫过的百合。

9.再煸炒1分钟左右,加入糖适量、盐适量,翻炒均匀,倒入水淀粉。

10.再煸炒收汁。即可起锅。OK了!

八、爆炒荷兰豆正宗做法?

主料: 荷兰豆250克, 腊肉100克

辅料: 鸡精(少许), 食盐(少许)

步骤:

1. 将荷兰豆撕去两边夹筋,洗净。

2. 荷兰豆入沸水锅中焯烫一下。

3. 将焯烫过的荷兰豆沥干水份。

4. 将腊肉放清水里浸泡十分钟,沥干水份切簿片。

5. 将开大火将炒锅烘热,倒入切成簿片的腊肉翻炒一会,再加一勺清水稍为煮一会。

6. 再加入荷兰豆一起翻炒1分钟左右,出锅前加少许盐及鸡精即可。