一、黄瓜拌豆腐做法?
主料
黄瓜1根豆腐1块荷兰豆1碗
辅料
生抽少许醋适量花椒粉适量香油适量
1黄瓜洗净切丁,豆腐切成小丁,豌豆洗净
2烧沸一锅水,倒入豌豆焯至熟捞出
3待水再次沸腾,放入豆腐丁焯一分钟捞出
4焯好的豌豆和豆腐丁过下凉水,沥干水分,与黄瓜丁混合
5浇上调料拌匀即可
二、津味素做法?
主料:
黄瓜适量
莲藕适量
青椒适量
鲜香菇适量
木耳适量
花生适量
菜花适量
银耳适量
青豆适量
荷兰豆适量
腐竹适量
胡萝卜适量
辅料:
盐适量
味精适量
葱适量
白糖适量
制作方法:
1、将菜切好备用,腐竹,木耳,银耳,青豆,用凉水泡发,花生提前浸泡至少两小时,莲藕临近再切,以免变色。
2、焯水。一部分焯水,一部分需要过油炒,花生上锅煮,软硬根据个人口感决定,煮好用凉水洗干净备用,煮花生同时,另起一锅水开依次下入腐竹,木耳,菜花,银耳,分开焯,每一样开锅后捞出用凉水洗净,挤干水分,全部放入大的容器备用。
3、切好葱花备用。
4、锅里放油,依次放入香菇,青豆,葱花,荷兰豆,断生后放入青椒,黄瓜,胡萝卜,加入盐,味精。
5、将炒好的菜倒入容器,放入白糖适量(提鲜),搅拌均匀。
6、沉一会儿,会杀出水,搅拌,静置。
7、准备一个空盆,将刚才拌好的素什锦用漏勺,舀入空盆,这样会比较脆,而且不容易坏。
三、西餐荷塘月色菜做法?
食材清单
莲藕 1节200g 、 荷兰豆 100g 、 干木耳 5g 、 胡萝卜 半根 、 黄瓜 1根 、 洋葱 1个 、 蒜瓣 2个 、 花生油 15克 、 盐 2克
烹饪步骤
步骤1
荷兰豆摘去老根清洗干净,胡萝卜去皮切片用模具压出花型,莲藕去皮用小刀切出花瓣形状(切好的莲藕放进清水里面浸泡避免氧化变黑)。
步骤2
干木耳提前浸泡好。
步骤3
蒜瓣去皮切片。
步骤4
用洋葱和黄瓜切片摆出荷花、蜻蜓的图案。
步骤5
锅里放入清水,水开,加入少许花生油,倒入胡萝卜和莲藕煮开。
步骤6
把荷兰豆和木耳倒进去煮开。
步骤7
倒出来过凉水沥干水份。
步骤8
锅里油热,倒入蒜片爆香。
步骤9
倒入藕片荷兰豆木耳胡萝卜片翻炒均匀,加入2克盐(用的是减盐勺),颠几下锅炒匀。
最后
起锅装盘。
四、素什锦的配方?
食材明细
鲜香菇、泡发腐竹、胡萝卜、荷兰豆、藕、菜花、西兰花、黄瓜、芹菜、泡发银耳、泡发木耳、马蹄、熟花生、香。
1、准备食材:泡发腐竹、马蹄
2、准备食材:香菇、藕、荷兰豆、胡萝卜
3、准备食材:西兰花、黄瓜、芹菜、菜花
4、准备食材:银耳、木耳、花生
5、 菜花、西兰花掰成小朵,荷兰豆择去两端和老筋,香菇去掉老根,浸泡盐水15分钟后洗净。
6、黄瓜洗净去皮切成片装入盘中(不用焯水)。
7、芹菜洗净斜切成寸断,泡发的腐竹洗净切成段,香菇切片。
8、马蹄去皮洗净切成片,胡萝卜去皮洗净切成片,藕去皮洗净切成片。
9、香葱切粒,姜切成末。
10、煮锅中注入足量水烧开加少许油和盐,先分别焯蔬菜,再焯菌类,腐竹
11、焯好的食材沥干水分装入干净的盆中加少许白砂糖拌匀。
12、将葱姜倒入盆中不要搅拌。
13、炒锅中加油和香油、草果(用刀背拍一下)、花椒小火炸香。
14、将炸好的油倒在葱姜上,并用筛网沥出花椒和草果。
15、调入盐拌匀加盖焖一会即可。
五、炒猫耳朵饭家常做法?
1、面粉加水揉成光滑的团,盖上保鲜膜静置20分钟。
2、醒好的面团切成约1厘米的丁,取一个小面丁用拇指稍微下压然后往外推一个猫耳朵就完成了。
3、胡萝卜和小黄瓜洗净切片,荷兰豆撕去豆茎切成小块,蒜瓣切碎。
4、锅中加水烧开,放少于盐,下猫耳朵待浮起,再煮上约30秒,捞起沥干。
5、炒锅热油,将蒜末炒香,下胡萝卜炒到半熟,加入荷兰豆略炒,接着放入小黄瓜和煮过的猫耳朵。
6、翻炒均匀后,进行调味即可。