一、香炒八珍怎么做如何做好吃?
用料 荷兰豆 80g 木耳 4朵 胡萝卜 40g 玉米笋 30g 杏鲍菇 50g 香菇 1朵 鸿禧菇 30g 银杏(新鲜) 30g 油 15ml 盐 小茴香 太白粉 少许(用于勾芡) 炒八珍的做法 木耳提前泡发,胡萝卜切半圆片,玉米笋切三等分,杏鲍菇切片。
锅内热油,加入小茴香籽,炒香后依次加入胡萝卜,木耳,菌菇,玉米笋,银杏,荷兰豆。太白粉与一小碗水混合。起锅前,勾芡。二、杏鲍菇炒木耳家常做法?
准备材料:黑木耳1小把。辅料:胡萝卜1根 、青蒜。调料:鸡粉、生抽、蚝油。
1.木耳洗净浸泡3小时
2.腊肉切片蒸熟
3.杏鲍菇、胡萝卜切片,青蒜切段
4.热油锅,下腊肉略炒,放入杏鲍菇、木耳翻炒
5.然后再下胡萝卜翻炒至熟,最后放入青蒜,蚝油、生抽调味,即可出锅
烹饪技巧
腊肉、蚝油、生抽都有咸味,盐可不放。
营养功效
1、白色的杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
2、黑木耳是一种味道鲜美、营养丰富的食用菌,含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维,其中蛋白质含量和肉类相当,还含有多种有益氨基酸和微量元素,被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’。
菜品特色
1、菜,你可以放弃那些煎炸炒煮,以及锅里噼里啪啦的热热闹闹,用几分钟的时间,做一道简简单单的营养的杏鲍菇炒菇木耳。白色的杏鲍菇与黑木耳的搭配,不论是从营养,还是色泽上来说,那可是相亲相爱的绝配。
2、杏鲍菇肉质肥嫩适合炒、烧、烩、炖、做汤及火锅用料,亦适宜西餐;即使做凉拌菜,口感都非常好,加工后口感脆、韧,呈白至奶黄色,外观好。
三、木耳炒荷兰豆的做法,木耳炒荷兰豆怎么做好吃?
1/9 荷兰豆摘茎洗净。
2/9 木耳泡发好,红罗卜切片,蒜葱切粒备用。
3/9 热锅放油,爆香蒜葱粒。
4/9 放入红罗卜片。
5/9 再放入荷兰豆炒匀。
6/9 炒至8成熟后再放入泡好的木耳,炒匀。
7/9 放入适量的盐炒匀。
8/9 最后撒入葱花,鸡精调味。
9/9 装盘开吃。
四、炒杏鲍菇的正确方法?
第一步 清炒杏鲍菇需要准备的材料主要有杏鲍菇和姜葱蒜。
第二步 把杏鲍菇洗干净,切掉根部(其实一般买来的都是切掉了的),对半切开。
第三步 切成小片小片,用碟子装好备用。
第四步 生葱洗干净,我喜欢多放点葱,觉得比较香。
第五步 把姜蒜切好,葱的根部和绿色部分分开放。
第六步 锅里放油,姜蒜以及葱的根部先下去炒一下。
第七步 炒香之后放入切好的杏鲍菇。
第八步需要不停的翻炒。
第九步 杏鲍菇八分熟的样子,加入葱的绿色部分。
第十步 加入食盐和生抽。
第十一步 加入耗油,一滴就好了,提鲜,不用太多。
第十二步 搅拌搅拌,如果觉得水少的话可以加一点点,但是要记得收汁。
第十三步 收汁之后就可以起锅了
五、广东炒八珍做法?
答:用料
荷兰豆 80g
木耳 4朵
胡萝卜 40g
玉米笋 30g
杏鲍菇 50g
香菇 1朵
鸿禧菇 30g
银杏(新鲜) 30g
油 15ml
盐
小茴香
太白粉 少许(用于勾芡)
炒八珍的做法步骤
步骤 1
木耳提前泡发,胡萝卜切半圆片,玉米笋切三等分,杏鲍菇切片。
步骤 2
锅内热油,加入小茴香籽,炒香后依次加入胡萝卜,木耳,菌菇,玉米笋,银杏,荷兰豆。太白粉与一小碗水混合。
步骤 3
起锅前,勾芡。
六、蔡长青荷塘月色做法?
食材清单
蔬之鲜调味料 5g
、 芝麻香油 10ml 、 藕 一段 、 胡萝卜 一段 、 干木耳 5克 、 油 适量 、 荷兰豆 60g 、 杏鲍菇 一小段 、 盐 适量
烹饪步骤
步骤1
准备好所需食材和乐蔬之鲜,芝麻油5克干木耳提前泡发,荷兰豆去筋,藕刮去外皮。
步骤2
把藕切成薄片备用。
步骤3
胡萝卜切片,用刻花器刻成花朵的形状,当然,也可以直接切片即可。
步骤4
同样方法,把杏鲍菇也刻成花朵形状。
步骤5
锅里放水。烧开后放藕片和杏鲍菇焯3分钟,捞出备用。
步骤6
再起锅烧水,把荷兰豆焯水3分钟后捞出备用
步骤7
炒锅放适量油,依次放胡萝卜、藕片和杏鲍菇翻炒,然后放木耳翻炒。
步骤8
再放入荷兰豆翻炒,加适量食盐。
步骤9
翻炒两三分钟后,关火即可,加入蔬之鲜调味。