婴儿吃荷兰豆做法(荷兰豆给宝宝吃的做法大全)

淘菜谱 2023-01-16 02:12 编辑:admin 280阅读

1. 荷兰豆给宝宝吃的做法大全

食谱原料

  荷兰豆、红辣椒1个、葱姜蒜适量

  调料:盐、鸡粉

制作方法

  1、荷兰豆去丝,洗净;锅里烧开水,把荷兰豆放入进锅飞水,然后马上放冷水里过凉;

  2、葱姜蒜切成末,红辣椒一个切丝;

  3、锅里下少许油烧热,下葱姜爆香,下荷兰豆翻炒,因为已经热水抄过,所以不用炒太长时间;

  4、下蒜末和辣椒丝,适量盐鸡粉翻炒,即可出锅。

适用人群

  2岁以上宝宝

健康提示

  荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一,含有丰富的碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素和人体必需的氨基酸。具有和中下气、利小便、解疮毒等功效

2. 荷兰豆宝宝吃好吗

十六个月的宝宝是可以吃荷兰豆的,而且荷兰豆它的营养还是比较丰富的,能够增强人体的免疫力,而且还具有抗癌的作用。所以宝宝吃荷兰豆,它能够很好的增强人的抵抗力,所以是可以适当给宝宝吃荷兰豆的。但是荷兰豆吃的多不容易消化,所以给宝宝吃要少量,可以把它做成荷兰豆泥来吃。如果平时脾胃比较弱的宝宝,建议不要吃荷兰

3. 荷兰豆宝宝吃怎么做

宝宝用青萝卜可做好多小动物,如小白兔,小猪,小牛,小