1. 红萝卜海带汤营养
工具/原料
干海带 (1片)
胡萝卜 (1颗)
蒜 3粒
姜片 2片
干辣椒 2个
花椒 5、6粒
方法/步骤
1.干海带用温水泡开，洗净泥沙，切成丝。
工具/原料
干海带 (1片)
胡萝卜 (1颗)
蒜 3粒
姜片 2片
干辣椒 2个
花椒 5、6粒
方法/步骤
1.干海带用温水泡开，洗净泥沙，切成丝。
2.胡萝卜削皮，切成块。
3.准备两片姜，两个干辣椒，5、6粒花椒，2、3粒大蒜备用。
4.锅烧热，放入少许油。油热放入海带丝翻炒大约一分钟，放入胡萝卜翻炒几下， 倒入适量水。
5.在锅中放入姜片、干辣椒、蒜和花椒，倒入少许生抽，开大火烧开。
6.转中小火炖15-20分钟，放入适量的盐调味。简单又美味的胡萝卜海带汤就做 好了。
2. 红萝卜海带汤营养价值高吗
牛蒡是一种营养价值较高的植物，它可以增强人体内蛋白质中的骨胶原，除此以外，它还具有提升细胞活力的作用。并且牛蒡还可以在体内发生化学反应可以产生多种物质，能够起到抑制癌症的作用，最好与生姜，红枣等补血驱寒的食物一起煲汤，可以提高身体对牛蒡的吸收程度。
3. 海带红萝卜骨头汤有什么功效呢
1.海带用洗米水泡发之后切片
2.筒子骨先用清水漂去血水
3.然后放入凉水后开火，进行焯水
4.待水开之后，去除浮沫和血水
5.同样的方法处理排骨
6.在煲内加入清水和生姜
7.加入筒子骨开始煨汤
8.待汤变乳白色
9.加入已经焯过水的排骨
10.煨两个小时后，看到筒子骨已经熟透，开始加入海带，同时加入盐
11.等海带煨熟后盛盘，同时加入葱花，胡椒和味精上桌
4. 红萝卜海带汤的功效
冬瓜和海带是我们家族餐桌经常见到的两种食物，很多人也习惯将这两种食物搭配在一起熬汤，冬瓜的营养是非常丰富的，主要含有蛋白质、粗纤维、铁、胡萝卜素等，海带中的营养青元素也是非常丰富的，其实含量最高的就是碘，经常食用可以起降血糖、降血脂、排铅、排毒的功效。
5. 海带红罗卜汤的功效
绿豆海带汤的功效有，可以降低胆固醇，控制血糖，清肝降火以及降血压。
该烫适用于患有高血压，高血脂，糖尿病以及缺碘的患者。但该烫不适用于孕妇，哺乳期的女性，胃虚寒以及甲亢中碘过盛型症状。
该汤还有保肝以及抗过敏的作用。含有丰富的碘。
6. 红萝卜海带汤的做法大全家常
海带秋葵煲汤做法：
1.秋葵洗净，撒上少许盐，用手搓去表面的绒毛，用刀像削铅笔一样修正秋葵的顶部。锅内放入清水煮沸，放入用盐擦过的秋葵，煮一分钟左右，捞出冰水激凉切成8毫米的厚片；
2.海带稍微冲洗一下，用冷开水浸泡，用时挤干水分 ；鸡蛋打散备用；
3.锅内加入清水，放适量的昆布素、盐后煮开；
4.加入泡好的海带、秋葵再煮开；
5.勾簿芡，顺时针淋下蛋液，再用勺子轻轻地逆时针转一圈，等煮开了即可关火，盛入碗中，撒上葱花就完成了。
7. 红萝卜排骨海带汤
成本不到二十块钱
据专家证实，海带中含有60多种营养元素，而且它也是比较天然的海洋食品。
用它搭配排骨一起制作汤品，能让汤品变得更清爽，不会油腻。二者结合之后，让汤品不仅鲜美好喝，还更具营养性，是很不错的一道营养汤品。
8. 排骨海带红萝卜汤有什么功效
绿豆海带汤有很好的解毒化痰、清热利湿的功效，它可以用来降血压、降血脂等，而且还可以辅助治疗小儿水痘，对小儿祛痱也有一定的功效。另外这个汤里面有海带，里面富含丰富的碘、蛋白质以及维生素等，可以给身体补充很多的物质，帮助提高免疫力。
9. 海带红萝卜汤功效与作用
红薏仁茶具有防止脱发、固发、消炎杀菌、清热解毒、活血凉血、美容的功效。可用于治疗女性经期延长、痛经、子宫寒冷引起的白带异味、外阴瘙痒等。它可以软化角质，增加皮肤光泽，去除面部痤疮，色斑，抗氧化，抗衰老。扩张血管，降低血糖，预防心脑血管疾病、和静脉曲张。
10. 萝卜海带汤的作用
食材，萝卜一根，海带若干，老姜，小葱，鸡精，猪油适量。
第一步：提前把海带浸泡在水里大约3-4小时，一般我们买的海带都是比较咸的，而且表面都是会有很多沙子，需要经过长时间的浸泡，不然吃起来会很咸，烹饪之前也需要把海带反复的清洗3-4遍，把海带表面的杂质清洗干净。
第二步：把萝卜清洗干净，削皮，切成小块，老姜切3片，小葱切葱花。
第三步：锅中烧水，水开了后倒入萝卜块，3片老姜，大火煮开，喜欢喝汤的朋友可以多放一些水，冬天的时候多喝一些汤，会让身体更加的暖和。
第四步：水开了之后加入清洗好的海带，继续大火煮，等到锅中再次煮开的时候，加入适量的盐，适量的鸡精，进行调味，撒上一把葱花，一小块猪油搅拌融化，就可以出锅食用