孕妇能吃黄豆排骨海带汤(孕妇能吃黄豆排骨海带汤吗)

淘菜谱 2023-03-17 08:22 编辑:admin 53阅读

一、孕妇能不能吃排骨海带汤?

孕妇是可以适当的吃排骨海带汤的,因为排骨中含有丰富的营养,可以给孕妇自身和胎儿补充所需要的营养物质,但是也不要多吃,因为海带不容易被消化,吃的过多容易引起消化不良,建议在怀孕期间一定要做到饮食多样化,保证营养的均衡摄入,怀孕期间一定要多休息,避免过度劳累。

二、黄豆海带排骨汤?

材料:排骨250克,黄豆、生姜2块、小葱2根、盐适量

做法:

1、将黄豆提前泡5到10小时左右,干海带也要泡开备用。

2、排骨用温水泡上,为了泡出血水,将泡出血水的排骨清洗干净。

3、起煮锅,将排排骨去血水,将排骨再次清洗干净。

4、重启煮锅,将排骨放入,加满一锅水,加入黄豆和葱姜、海带。

5、盖上锅盖,大火烧开后转小火炖1小时左右到肉离骨、汤乳白即可,加盐 调味,一锅鲜美的黄豆海带排骨汤就完成了

三、海带黄豆花生排骨汤的做法孕妇?

1、食材:黄豆100g、玉米300g、排骨300g、西红柿2个、油2茶匙,盐1茶匙,番茄酱60g,生姜10g,大葱适量。

2、黄豆是提前泡发的。

3、排骨洗净,切成片。

4、炒锅内倒入油,放入排骨段慢火煎至微黄,盛入砂锅。

4、将葱段放入锅中,生姜爆香。

5、放入切断玉米,倒足清水,煮沸。

6、把排骨放入黄豆锅里,倒入烧热的番茄酱汤底。

7、锅贴上锅子,把水烧开,改小火炖。

8、西红柿洗净,切碎。

9、小火烧40分钟,把汤煮到粘稠。

10、加入西红柿块,加入精盐,小火炖5分钟。

四、孕妇能吃海带炖排骨吗?

孕妇可以吃排骨,但不建议吃海带,海带是一种海产品,性寒,海带大多有活血化瘀的作用,所以怀孕期间尽量少吃海带,以避免引起活血,容易增加流产的发生率,尤其是在怀孕的头三个月以内,尽量避免吃海带,可以多吃排骨,有助于补充蛋白质,同时也要注意营养均衡。

五、黄豆海带猪肚排骨汤做法?

把黄豆海带泡发好海带切块备猪肚加面粉洗净排骨也剁段洗净,再把猪肚和排骨加料酒姜出水捞起,锅烧热加点油炒排骨炒干水加猪肚放料酒姜酱油等佐料翻炒加水盖过排骨大火烧开加黄豆海带烧开转小火慢炖至熟调味就好了

六、孕妇能不能吃海带汤?

孕妇可以吃海带汤,但不建议多吃,海带属于海产品,性寒,同时海带还有活血化瘀的作用,处于怀孕期间,如果过多的吃海带汤,就有可能会增加流产的发生率,尤其是在怀孕的头三个月以内,一般建议尽量避免,或者是少吃海带汤,怀孕期间也要避免吃螃蟹,甲鱼等海鲜。

七、黄豆海带排骨汤为什么苦?

是因为黄豆本身含有苦味肽、黄豆苷这些苦涩味的物质造成的。可能您的汤黄豆放多了一点,或者是水少了点,所以会很苦涩,就像豆浆没稀释也很苦涩一样。

如果煲汤一应该注意黄豆的比重,二可以用开水浸泡黄豆,在煲汤时加一小片八角就没多少苦涩味了。

八、香菇黄豆海带排骨汤的做法?

用料

排骨 300克

黄豆 100克

海带 200克(泡发后的重量)

红枣 3颗

枸杞子 5克

姜 2片

白醋 几滴

水 适量

盐 适量

做法步骤

1、准备好食材

2、提前用清水把黄豆浸泡2至3小时。

3、冷水下锅,把排骨焯水2分钟去血沬。

4、捞起用冷水冲洗干净。

5、把姜洗干净切片。

6、把排骨、黄豆、姜片放入汤锅中,加入适量清水,滴入几滴白醋,大火烧开,改用小火煲一小时。

7、买回的海带已泡发好的,用清水把它反复冲洗几遍洗干净备用。

8、把红枣洗干净去核切小块,枸杞子用清水泡开,洗干净备用。

9、一小时后,煲好的汤,加入海带煲20分钟。

10、最后加入枸杞红枣继续煲15分钟。

11、食用前调入适量盐即可。

九、黄豆玉米排骨汤的做法孕妇?

1、食材:黄豆100g、玉米300g、排骨300g、西红柿2个、油2茶匙,盐1茶匙,番茄酱60g,生姜10g,大葱适量。

2、黄豆是提前泡发的。

3、排骨洗净,切成片。

4、炒锅内倒入油,放入排骨段慢火煎至微黄,盛入砂锅。

4、将葱段放入锅中,生姜爆香。

5、放入切断玉米,倒足清水,煮沸。

6、把排骨放入黄豆锅里,倒入烧热的番茄酱汤底。

7、锅贴上锅子,把水烧开,改小火炖。

8、西红柿洗净,切碎。

9、小火烧40分钟,把汤煮到粘稠。

10、加入西红柿块,加入精盐,小火炖5分钟。

十、冬瓜排骨汤孕妇能吃吗?

孕妇是可以吃冬瓜排骨汤的,冬瓜有利尿的功效,可以缓解孕妇孕期水肿,排骨含有丰富的蛋白质,可以帮助孕妇和胎儿补充钙质,是很好的营养品,长时间的炖煮喝下去胃部也舒服也好吸收,但是冬瓜性寒,在孕期不能过分食用,以免发生流产等后果。