丝瓜海带鸡蛋的功效(丝瓜海带鸡蛋的功效与作用)

淘菜谱 2023-03-12 14:11 编辑:admin 189阅读

一、丝瓜海带鸡蛋汤的做法?

工具/原料

主料200g丝瓜150g海带

配料适量油适量盐适量高汤

方法/步骤

准备好丝瓜和海带

准备一些高汤

丝瓜去皮并切成滚刀块

海带切开

先将高汤放入锅中烧开

然后加入海带

接着加入丝瓜

最后加点盐

炖熟打入鸡蛋即可

二、丝瓜海带鸡蛋汤的做法大全?

1.丝瓜去皮切薄片。

2.深海裙带, 切丝。

3.青菜洗净。

4.锅里放清水 ,放入裙带和虾皮。

5.开锅后 放入丝瓜。

6. 再开锅后 ,放入青菜 ,然后放入打散的鸡蛋液。

7.放入适量盐 ,淋上香油即可。

三、丝瓜瓤的功效?

丝瓜瓤有通经活络,解毒消肿的功效,主治风湿痹通,手足拘挛,胸肋胀痛,乳痈肿痛等症状。丝瓜瓤中所含的维生素不但可以抑制和延缓上皮细胞产生癌变,还有助于抑制体内亚硝酸铵的合成,所以有一定的抗癌作用。丝瓜瓤中所含的木聚糖对人体有一定保健作用,具有通经活络、祛风等作用。

四、丝瓜海带蛋汤的做法?

工具/原料

主料200g丝瓜150g海带

配料适量油适量盐适量高汤

方法/步骤

准备好丝瓜和海带

准备一些高汤

丝瓜去皮并切成滚刀块

海带切开

先将高汤放入锅中烧开

然后加入海带

接着加入丝瓜

最后加点盐

炖熟打入鸡蛋即可

五、丝瓜海带虾的做法?

食材:虾滑1袋,丝瓜90克,海带45克,鲜鸡汁适量,姜3片,白胡椒粉1克,食盐适量,葱花少许,香油少许。

制作步骤:

1、锅内加入适量清水,再加入适量鲜鸡汁、姜片、白胡椒粉,大火把水煮沸。

2、虾滑解冻开袋,用勺子把虾滑挖成类似球状,放入水中再次煮沸。

3、加入丝瓜块,切好的海带煮软,加盐调味,最后加入葱花、适量香油即可

六、丝瓜炒鸡蛋和丝瓜鸡蛋汤的区别?

丝瓜炒鸡蛋是没有汤的,而丝瓜鸡蛋汤是熬汤的。前者丝瓜需要开水罩一下,后者不需要。前者鸡蛋先炒出来,而后者是鸡蛋直接打汤里。具体做法如下:

丝瓜炒鸡蛋:两根嫩丝瓜去皮后用清水冲一下,切滚刀块(即滚动丝瓜,切成类似三角形块)锅里烧开水,滴一点食用油,把切好的丝瓜放入翻动,都烫匀了捞出来控水。滴油能使丝瓜颜色艳绿好看。

两个鸡蛋打到碗里加三分之一水搅匀(加水使鸡蛋嫩)。锅里放油,油热后倒入蛋液煎炒,边炒边铲成碎块,都成型了就出锅。

锅里放油,油热后放葱花,再放丝瓜,翻炒后加盐,然后把鸡蛋块倒入,再炒几下即可。色泽美,滑嫩鲜,好看好吃。

丝瓜鸡蛋汤:锅里放油,油热放葱花,加盐,加水,再放未经过热水罩的丝瓜块(做汤不用开水罩,但不能直接放油锅炒,未罩的丝瓜见油锅容易变黑不好看,必须加水后再放丝瓜块)最好放一个西红柿。用热水烫一下西红柿,剥掉皮,切成块扔锅里。盖锅煮一会儿。丝瓜煮蔫了,菜汤混黏了,把一两个鸡蛋打进去,搅匀,鸡蛋成块漂起来了,撒点香菜末关火完成。这个汤红(柿子)绿(丝瓜)黄(鸡蛋)白(汤)好看好吃。不要用花椒大料等各种味粉,画蛇添足把本来漂亮的汤变成黑乎乎的粪汤一样恶心人。也不要味精鸡精,丝瓜鸡蛋自然鲜!

七、丝瓜烧海带做法?

材料

丝瓜200克,海带100克。

调料

葱段10克,姜片5克,精盐1小匙,鸡精1/2小匙,料酒1大匙,熟鸡油2大匙,猪骨汤750克。

准备工作

1  丝瓜洗净,刮去外皮,顺长切成两半,挖去瓜瓤。

2  先切成4厘米宽的段,再切成1厘米宽的小条。

3  放入加有精盐、鸡油的沸水中焯烫,捞出过凉,沥水。

4  海带放在盘内,上屉用旺火蒸10分钟,取出。

5  用清水洗去泥沙,沥净水分,切成粗丝。

6  再放入沸水锅中焯烫一下,捞出沥干。

制作步骤

1  锅置火上,加入熟鸡油烧至五成热,下入葱段、姜片炒香。

烹饪要点

2  放入海带丝炒匀,倒入丝瓜条略炒片刻。

3  烹入料酒,添入猪骨汤烧沸,再转小火煮约30分钟。

4  加入精盐、鸡精调好口味,淋上明油,出锅倒入碗里即成。

八、丝瓜海带丸子汤?

将丝瓜切成细条,放入锅中翻炒十分钟,加入水,加入海带和丸子,加入生抽盐鸡精,味精老抽加入一些小虾米,出锅时再加上点小葱,就做好丝瓜海带丸子汤了

九、冬瓜海带汤的功效?

冬瓜和海带是我们家族餐桌经常见到的两种食物,很多人也习惯将这两种食物搭配在一起熬汤,冬瓜的营养是非常丰富的,主要含有蛋白质、粗纤维、铁、胡萝卜素等,海带中的营养青元素也是非常丰富的,其实含量最高的就是碘,经常食用可以起降血糖、降血脂、排铅、排毒的功效。

十、丝瓜子泡酒的功效?

丝瓜籽浸泡酒有助于人体疏通经络、祛风止痛、活血化瘀。经常适量饮用有助于人体治疗关节痉挛关节痛、胸胁胀痛、乳汁不通等疾病,尤其对肾虚引起的腰腿痛有明显疗效。此外,丝瓜浸种酒对风湿性关节炎、骨质增生等疾病也有一定的治疗作用。丝瓜籽具有镇咳、利尿、消肿、通便等功效。浸泡在酒中后,有助于消除便秘、水肿等症状。