1. 一整颗番茄饭
用料西红柿 1个胡萝卜 半根豌豆 300克玉米粒 1根鸡蛋 1颗洋葱 半个香菇 6颗火腿肠 1条青葱 1根米 1杯抖音番茄饭的做法将米洗好做为最底层，再将处理好的材料放上去，把西红柿放中间，淋上酱油，放入你喜好口味的调料，就可以煮了，我用的是电饭锅抖音番茄饭的做法 步骤1电饭锅焖好后，敲颗生鸡蛋，加葱，然后就搅拌所有的材料，接着把盖子盖上，再焖2分钟。大功告成
2. 一片番茄一片芝士
番茄奶酪是一道由番茄、马苏里拉奶酪、盐、胡椒碎等做成的美食。这是一款地道的德国凉菜，做起来很简单，而且很有营养。这个奶酪好像就是咱们所翻译的马苏里拉吧，我想可能是，因为在中国我没有买过，只是从译音上来看。这个凉菜非常适合小朋友和老年人食用。
做法:
1、家乐福买的优质番茄。
2、番茄洗净切片，奶酪也切同样厚度的片状，然后洒盐、胡椒碎、红酒醋，如果有新鲜罗勒来搭配就更好了。然后配两片薄荷叶。
番茄里头的成分，现在对人体有帮助的就是番茄红素，也就是让番茄变得红彤彤的色素。番茄红素是类胡萝卜素的一种，还有一种有名的类胡萝卜素就是β胡萝卜素，也就是胡萝卜中主要的营养成分之一。
3. 一整颗番茄饭窍门
具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：鸡蛋两个、西红柿一个、米适量、盐适量。
1、把电饭锅的加热键开关打开，用手把电饭锅的内胆按着使它和里面的加热器接触发热。
2、等待锅热，稍微放入一点油，把鸡蛋倒入用铲子进行翻炒。
3、蛋炒至八成熟的时候，加入西红柿，放入比平时炒菜稍微多一点的盐，用铲子翻炒一会儿。
4、炒的差不多熟的时候，放入米和比平时稍微少一点的水，还是保持煮饭键，盖盖子。
5、跳到保温键就可以吃了，用电饭锅做的香喷喷的西红柿鸡蛋饭好了。
4. 饭后一个番茄
黄瓜不能多吃，物至多则至极，什么事都是这样！ 吃一两根就可以了，吃的比饭还多，就会拉肚子！ 一般饭后吃比较好因为黄瓜比较凉，空腹吃容易刺激肠胃 西红柿不能空腹吃
5. 一颗番茄焖饭
用料 排骨肉 一块 番茄 三分之二个 土豆 半个 盐 适量 番茄土豆排骨饭的做法 番茄去皮剁碎 土豆去皮切小丁 锅中倒油 下入番茄 倒入一碗水 烧开后放入土豆 盖盖子小火炖 中间搅拌一次 防止粘锅 水不够加水 放入提前煮好的排骨肉（我的排骨是炖好的排骨汤里取出的） 放盐 土豆炖软后捣碎 出锅