一、自己在家怎么熬制番茄酱?
原料:红番茄、洋葱碎、大蒜碎、精盐、白糖、胡椒粉、烹调油。
做法步骤:
第1步、先把鲜番茄洗净用刀在每只番茄上划一十字口,然后把番茄放入沸水中烫数秒捞出。
第2步、沥干水分剥去番茄的皮。
第3步、用刀把去皮番茄切成块备用。
第4步、锅烧热放入烹调油倒入大蒜碎和洋葱碎煸炒。
第5步、待葱和蒜炒出香味后倒入切好的番茄块煸炒。
第6步、翻炒数下撒入适量盐炒匀。
第7步、撒入盐炒匀后再放入适量白糖。
第8步、再撒入少许胡椒粉搅匀。
第9步、然后改成小火慢慢熬制。
第10步、大约熬煮30分钟后此时的番茄已呈糊状,在最后收汁时要不停的用铲勺来进行搅动切不可糊锅,熬至番茄酱浓稠后便可出锅。
第11步、待自然晾凉后便可把熬制好的番茄酱装瓶冷藏保存。
第12步、最好放入消过毒的玻璃瓶里,制作西餐时可随用随取,一般可冷藏保存10天左右不会变质。
二、如何自制番茄酱?
1、准备食材:番茄200g、盐10g、冰糖50g、水200g、花生油20g。
2、番茄洗净在底部打十字花刀,冰糖加水融化,番茄烫一下捞出。
3、去皮切丁,锅中倒油,放入番茄炒至软烂,加入冰糖水、盐出锅即可。
番茄酱具有食欲旺盛、营养价值高的特点。秋季是西红柿上市的季节,而且价格比较便宜。它尝起来又酸又甜还好吃。它具有很好的美容效果。而且番茄酱的制作方法也很简单。好的番茄酱甚至可以放到冬季。
番茄本身就是一种十分健康的食物,因此由它制作而来的番茄酱也适合于一般人群食用,保留了番茄大部分营养成分,对我们大多数人来说吃番茄酱都是不错的。不过也会有一些人还是不适合食用它,急性肠炎、消化道溃疡病人食用番茄酱可能会加重病情,容易导致肠胃健康受到影响。
另外番茄酱在制作过程中,热量比番茄增加了不少,因此减肥期间可以少食用一些。但是总的来说,番茄沙司没有什么食用禁忌,大部分人都是可以放心食用的,不仅美味,而且也很健康,所以我们适量去吃番茄酱还是很健康的。
三、自制番茄酱做法?
1、准备好原材料:西红柿3个,柠檬1个,冰糖;
2、西红柿洗净后切除蒂部,用刀轻划上“十”字口,
3、用叉子叉上西红柿,在开水里烫十几秒,烫完后去皮、去籽;
4、西红柿去皮、去籽后,将其切成小块;
5、将切碎的西红柿放入榨汁机里打成汁;
6、倒入无水无油的锅里,开小火慢慢熬至浓稠;
7、加入适量冰糖粉,并用勺子搅拌均匀;
8、挤入柠檬汁,再熬两分钟后盛出;
9、凉后装入密封的玻璃瓶里,放入冰箱保存,这样番茄酱就做好了。
四、自制番茄酱怎么做?
1、首先我们准备好需要的食材。
2、瓶子冷水入锅,加水至满过瓶口,大火煮5分钟消毒。
3、消毒后倒扣放在架子上。
4、番茄划十字,用开水浸泡10分钟左右。这样做是为了方便去皮
5、番茄去皮,切成小块。
6、放入辅食机中打成糊。
7、起锅开火,倒入番茄糊。
8、大火煮开后加入适量冰糖。
9、加入冰糖后转小火,熬至黏稠。
10、加入少许柠檬汁,继续用小火煮3分钟。
11、趁热装瓶,瓶子密封后倒置放凉,再放入冰箱保存,大约可以保存7天左右
扩展知识
番茄的营养价值
1、健胃消食,生津止渴,润肠通便
番茄所含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,对脂肪及蛋白质的消化。增加胃酸浓度,调整胃肠功能,有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素,有助消化、润肠通便作用,可防治便秘。
2、清热解毒
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。
3、降脂降压,利尿排钠
维生素C、芦丁、番茄红素及果酸,可降低血胆固醇,预防动脉粥样硬化及冠心病。另含有大量的钾及碱性矿物质,能促进血中钠盐的排出,有降压、利尿、消肿作用,对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。
4、抗血凝聚,防脑血栓
从番茄籽周围黄色果冻状的汁液中分离出来了一种被称为P3的物质,具有抗血小板凝聚的功效。