一、西红柿、鸡蛋、火腿肠、红萝卜能全部加在一起炒吗?这样吃营养吗?
可以的。但是火腿肠本身没什么营养,建议少吃或者少放。
西红柿:番茄含有丰富的胡萝卜素、番茄红素。
鸡蛋:鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。其蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近。
红萝卜:补肝明目,清热解毒。
这几种食材放置一起炒,营养肯定是非常高的,促进生长发育,提高免疫力和蛋白质。
二、胡萝卜小油菜茴子白西红柿鸡蛋能在一起炒吗?
可以
材料
茴子白半个,胡萝卜半个,葱花适量,蒜末适量,生抽1勺,蚝油半勺,盐适量,老抽1勺
做法
1准备食材:茴子白切半个,一片片揪下来清洗干净,沥干水分后切成丝状备用。胡萝卜清洗干净,切成细丝。
2锅内热油,油热下入葱花、蒜末炸出香味,下入胡萝卜丝翻炒几下,再放入茴子白丝,加入适量食盐十一勺生抽十半勺蚝油十一勺老抽,开大火
3迅速的翻炒均匀,等胡萝卜丝和茼
子白丝都软和了,就可以关火盛出来了。
三、西红柿红萝卜芹菜鸡蛋怎么炒?
先把鸡蛋打开搅了西红柿切片红萝卜切片备用,锅烧油先把鸡蛋炒熟出锅,再炒西红柿烧熟倒入鸡蛋和红萝卜
四、老干妈西红柿炒鸡蛋家常做法?
用料
鸡蛋 2个
牛奶 15ml
洋葱 一圈
胡萝卜 一根
番茄 一个
蒜末 2瓣
老干妈酱汁
老干妈西红柿炒鸡蛋的做法步骤
步骤 1
材料备好。
步骤 2
番茄,洋葱,胡萝卜,洗净切丁。
步骤 3
鸡蛋加牛奶搅拌均匀备用。
步骤 4
调一个老干妈酱汁: 一勺老干妈,一勺生抽,一点点糖,一点点黑胡椒粉,搅拌均匀。 蒜切末备用。
步骤 5
中小火,锅里热锅凉油,油烧热。下牛奶鸡蛋液。
步骤 6
煎到凝固即捞出。
步骤 7
锅里留底油,中火煸香洋葱和胡萝卜丁。
步骤 8
下番茄丁,炒到稍微软但是还有形状即可下备用的鸡蛋块了。 调入之前的老干妈酱汁,炒匀即可出锅。 下鸡蛋和酱汁没拍照片,这一步也很简单,直接操作就可以了。
步骤 9
装盘。
五、如何做西红柿炒胡萝卜?
主料
胡萝卜适量
鸡蛋适量
辅料
西红柿适量
胡萝卜番茄炒鸡蛋的做法步骤
1.胡萝卜切片西红柿1个切成较小的块。
2.鸡蛋:同做西红柿炒鸡蛋一样将鸡蛋用油烹炒熟备用。
3.开炒:锅中放少许植物油,7成热,放入从蒜末爆香-放入五香粉-仿佛胡萝卜片炒2分钟-加入西红柿炒半分钟-放入烹好的鸡蛋翻炒几秒钟-加入盐适量、生抽少许即可出锅。