一、土豆牛肉丸汤的做法?
用料
牛肉丸
番茄 土豆 玉米 酱油 香油 鸡精
土豆牛肉丸子汤的做法步骤
土豆切块,番茄去皮切块
步骤 2
汤锅装水,放入牛肉丸汆烫,加入适量酱油
步骤 3
待牛肉丸变色后捞出,煮丸子汤滤去血沫备用
步骤 4
平底锅加油烧热
步骤 5
放入番茄炒至出汁,倒入汤锅
步骤 6
煮开后放入土豆继续煮
步骤 7
土豆稍软后放入牛肉丸继续煮
步骤 8
带土豆软熟后倒入玉米粒
步骤 9
煮沸后添加适量鸡精、香油调味即可。
二、西红柿炖肉丸儿做法?
主料 肉丸200克 西红柿2个
辅料 土豆1个 胡萝卜1个 洋葱半个 红肠1根 蒜2瓣 番茄酱适量 胡椒粉1小匙 橄榄油1大匙 食盐少许 白糖少许
步骤1
将土豆、胡萝卜洗净去皮切小块,洋葱、红肠切片,西红柿去皮切小块,大蒜切片
步骤2
倒入橄榄油,后放入大蒜片炒出香气,倒入土豆块和红肠,翻炒均匀
步骤3
放入番茄翻炒,再放入番茄酱,随后加入胡萝卜丁和洋葱,翻炒均匀后倒入适量热水,用小火继续煮炖
步骤4
煮到土豆绵软,加入菠菜碎和烤熟的肉丸,最后再煮上一会,加入盐,糖,胡椒粉搅匀即可
三、牛肉丸汤怎么做好吃?
原料:牛里脊、小葱、生姜、西红柿、土豆、青菜、鸡蛋、八角、花椒粒、生抽、盐、芝麻油、胡椒粉、花生油。
做法步骤:
第1步、牛肉切成薄片用清水冲洗干净里面的血水。
第2步、准备辅料。
第3步、小葱切成葱花,生姜切片末。
第4步、花椒粒清洗干净,用温水浸泡。
第5步、牛肉剁成肉泥放一碗里。
第6步、里面加鸡蛋和生抽朝一个方向搅拌均匀。
第7步、将花椒去掉,分次加入肉泥中炒一个方向搅拌均匀。
第8步、将葱花和生姜末放进去里面加少许盐和芝麻香油。
第9步、搅拌均匀。
第10步、团成大小均匀的丸子。
第11步、锅中烧水,水里面加一个八角。
第12步、水冒小泡时将丸子一个一个下进去。
第13步、撇去上面的浮沫煮至肉丸飘起。
第14步、捞出。
第15步、生姜切丝,土豆切块,西红柿切成滚刀块。
第16步、锅中倒油,将生姜丝放进去炒出香味。
第17步、西红柿放进去炒30秒。
第18步、土豆放进去炒半分钟。
第19步、锅中加开水烧开。
第20步、将牛肉丸放进去炒5分钟里面加盐,鸡精和生抽搅拌均匀。
第21步、将青菜放进去烧开。
第22步、里面加胡椒粉。
第23步、撒上葱花关火。
第24步、开吃。
四、肉丸子汤的做法?
食材:猪肉 400克,排骨 几块,生姜 一块,花椒 适量,葱末适量,姜末适量,少许盐,少许胡椒粉,料酒适量,番茄 一个,鸡蛋 一个,冬瓜 适量。
制作方法:
1.取一汤锅,装入大半锅清水,放入洗净的排骨,加入洗净拍烂的生姜和花椒,大火烧开转小火烧制。
2.炖汤的时候,将猪肉洗净,放入菜板,剁成肉末,尽量剁碎些,这个肉末剁的越碎越容易入味。
3.将剁好的肉末放入一个大碗里,放入生姜末,葱末,放入食盐2克,鸡粉1克,胡椒粉1克,淋上料酒10克 ,料酒可以减少肉的腥味。再加入少许清水,用手抓匀 ,让肉馅吸收水分,这样肉吃起来更水嫩。
4.然后顺着一个方向搅动,并摔打上劲 ,让肉馅充分吸收调料,更入味, 这个过程一般要持续2到3分钟。搅拌好以后,打入一个鸡蛋,继续搅拌 ,这个摔打过程同样要持续2分钟左右。最后在肉末中放入玉米淀粉,顺着一个方向快速搅动,摔打上劲以后 ,腌制20分钟入味。加入淀粉能更好的锁住水分,收紧肉馅,口感有嚼劲 。
5.番茄冬瓜洗净,切成薄片。
6.排骨煮10分钟后,将番茄冬瓜放入锅里。煮两分钟。
7.开始挤入丸子,手上沾水后,手取少许肉馅,从虎口处挤出,用小勺挖下,放入汤中;(此时,火不能太大,不然容易将圆子冲散)
8.陆续将肉丸全部舀入汤里,中火烧开。烧至圆子全部浮出锅面,再煮2分钟,再放入适量盐味精,翻匀起锅。
相关资料
在畜肉中,猪肉的 蛋白质含量最低,脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高,每100克可含高达29克的蛋白质,含脂肪6克。经煮炖后,猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B.,可以使身体感到更有力气。猪肉还能提供人体必需的脂肪酸。猪肉性味甘成, 滋阴润燥,可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的 半胱氨酸,能改善 缺铁性贫血。猪排滋阴,猪肚补虚损、健脾胃。