一、西红柿山药西兰花鸡蛋汤做法?
西红柿切小块,山药切小滚刀块,西兰花斯成小花,锅中放油烧热下葱花炒香下三种加工好的菜煸炒几下加水烧开撒入打好的蛋液烧开点几滴香油即可
二、西兰花炒鸡蛋柿子叫什么菜啊?
答案就是,西兰花炒鸡蛋西红柿叫什么菜,应该就是叫,西兰花西红柿鸡蛋菜,非常美味,营养。
三、西兰花鸡蛋汤做法?
西兰花掰成小朵洗干净。
3.
鸡蛋打散。
4.
番茄放入烧开的水烫一下,去皮。
5.
锅中烧开水,番茄切块放入。
6.
水开后,打入蛋液。
7.
放入西兰花煮至变色。
8.
调入适量油、盐、味精即可。
四、西兰花和西红柿怎么炒木耳鸡蛋?
兰花洗净焯水嗯,西红柿切块木耳泡发洗干净,把鸡蛋炒成块带,用过爆油,葱花,西兰花炒一会儿再放木耳,再吵吵一会儿再放鸡蛋,西红柿炒熟炒盛出来就好了
五、宝宝辅食西兰花西红柿怎么做好吃?
用料
鸡蛋 1个
番茄 20克
西兰花 10克
做法步骤
1、准备食材:鸡蛋1个、番茄20克、西兰花8克。
2、将西兰花放入开水中焯一下,再把西兰花切碎。焯水这一步可别省略,它可以去除大部分的残留农药和亚硝酸盐。
3、将番茄头顶划十字,用开水烫一下,就能够轻松的把番茄皮烫下来。
4、把番茄切碎。
5、把番茄和西兰花一起放入搅拌机,加入60克温水,搅打成汁。
6、取60克蔬菜汁。
7、把鸡蛋在大碗中打散成蛋液。
8、将蔬菜汁倒入蛋液中。
9、用筷子混合均匀。
10、第一次过筛,先筛入另一个大碗中。
11、再直接过筛进准备好的小碗中。
12、把蛋液冷水上锅蒸8分钟,再多焖5分钟,直到蛋液熟透即可出锅。
六、黄磊木耳西红柿鸡蛋炒西兰花做法?
用料
西兰花一颗
鸡蛋三只
木耳适量
葱适量
盐,醋,酱油,油适量
番茄一个
做法
1/4为方便西兰花炒得软一点(我喜欢炒得熟一点的西兰花,看个人口味,这一步可以省去),将西兰花放入水中加热焯五分钟。
2/4锅内倒入少许油,加入葱,爆香。
3/4加入切好的番茄,炒至软烂,加入木耳,西兰花,翻炒。
4/4加入适量盐,酱油,少许醋。翻炒,关火,装盘。
七、西红柿土豆西兰花的做法?
准备食材:
西红柿60g、西兰花150g、土豆300g、鸡蛋100g、香葱25g
第一步:
先把西红柿用削皮刀把皮削干净,也可以用开水浸烫几分钟再剥皮。去皮后,再切成小丁,尽切细一点。
第二步:
准备少许西兰花先用淡盐水浸泡十分钟后,然后洗干净,丢入锅里焯水2分钟再捞起,切成细碎。再准备少许香葱,切成葱花。
第三步:
切好,一起装到大碗里,按个人口味加入适量盐,打入一个鸡蛋搅拌均匀,喜欢吃辣的,可以加点胡椒粉。
第四步:
拌均匀后,再准备小半碗面粉倒入大碗里,用筷子充分搅拌均匀,搅拌至无面粉颗粒就可以了,备用。
第五步:
准备一个干净的平底不沾锅,倒入少许油,直接用木锅铲把油抹开,再把番茄鸡蛋面糊舀入锅里,一勺一个。直接用勺子弄薄一点,也弄圆一点,成品卖相才会更好看哦。
第六步:
弄好,盖上锅盖,用小火慢烙,如果锅比较大,最好时不时移动一下锅,让饼子受热均匀一些。烙至一面凝固就可以开盖,把饼子翻一下面,全部移至中间,受热会更均匀些,再盖上锅盖,继续用小火慢烙2分钟。
第七步:
2分钟后,再开盖翻一下面,就不用盖锅盖了,每隔半分钟翻一下面,烙至两面金黄熟透,就可以关火,出锅。
小贴士:
1,小蓝做的分量大概为:番茄200克、鸡蛋1个(40克)、面粉小半碗(30至50克)、西兰花少许。
2,番茄和西兰花中的维生素C含量都很丰富,它是人类机体不可缺少的维生素,可促进细胞代谢和排毒,维持器官正常功能。