一、生菜卷鸡蛋西红柿的做法？
鸡蛋炒成碎粒，西红柿切片抹上酱夹在生菜里，卷起来口味挺棒
二、青椒西红柿黄瓜鸡蛋做饼？
两个鸡蛋加少许盐搅拌均匀，锅内刷少许油，小火，摊成饼状。
青椒切细丝，黄瓜西红柿切薄片，想吃咸口可放黄豆酱，甜口可放番茄酱或沙拉酱。美味鸡蛋蔬菜卷饼完成！
三、麦西恩卷饼做法和配方？
麦西恩卷饼呀，有全麦的菠菜味的等等，大饼卷一切
这是菠菜味的卷饼，平底锅或者电饼铛上一加热，在打个鸡蛋，来点番茄碎，撒点黑胡椒，超方便，也可以卷的生菜香肠鸡肉培根之类的，5分钟搞定，配杯牛奶，营养均衡又美味
红豆黑米汤配溏心蛋啊，早上前一天晚上先把红豆黑米泡水，早上起来按高压锅营养炖，洗脸刷牙，煮个溏心蛋，粥也差不多好了（各种杂粮随意搭配，黑豆红豆绿豆薏米小米荞麦燕麦黑米红米黑芝麻），每天喝皮肤会变好哦，不过我都是不加糖的，接受不了的童鞋可以加点代糖，戒糖痘痘真的会变少！！！
红豆汤配鸡肉碎炒杂蔬（我才不会告诉你们这本来应该是鸡胸肉饼呢，结果翻面就碎了）
番茄青椒鳕鱼荞麦面，真的超爱番茄了
番薯红豆，番薯本身就带甜味，超满足哦
四、宝子妈自创卷饼做法？
食材清单
鸡蛋2个、面粉200克、牛奶100毫升、番茄1个、黄瓜1根、奶酪片2片
烹饪步骤
步骤1
鸡蛋、牛奶、面粉混合成面糊，在平底锅内抹点黄油，将面糊摊成薄饼待用
步骤2
番茄切块放入不粘锅内熬成酱汁待用
步骤3
黄瓜去皮切成10公分长条待用
步骤4
一片奶酪可以分三等分
步骤5
将番茄酱抹在鸡蛋饼上，放1／3片奶酪，4小段黄瓜条，卷起来。即可