一、二十一个月鳕鱼柿子做法?
1. 主辅料: 鳕鱼、西红柿、洋葱
2. 把洋葱、西红柿切成碎粒。
3. 鳕鱼收拾干净。
4. 热油,放入洋葱粒炒香。
5. 再放入西红柿翻炒。
6. 加适量番茄沙司。
7. 炒均匀,加白糖、盐调味。
8. 加适量清水。
9. 烧开后,小火烧制5分钟左右。
10. 盛出备用
11. 热油,放入葱姜蒜炒香。
12. 放入鳕鱼。先后烹入料酒、醋。
13. 加入备用的西红柿汤。
14. 烧开后,烧制5分钟。
15. 加盐、味精调味,翻面后再烧制3分钟。
16. 旺火收汁,即可关火。
17. 出锅装盘。
18. 点缀后即可上桌。
二、怎么样煮鳕鱼给宝宝吃好?
一、鳕鱼泥(适合6个月以上宝宝)
材料: 鳕鱼30g
做法:
1、鳕鱼化冻后,加几滴柠檬汁腌制,再放在锅里蒸10分钟;
2、将鳕鱼去皮去刺,注意要把鱼刺挑干净;
3、把蒸好的鳕鱼放入辅食机中,打成细腻的泥,打出来的泥,倒入碗中即可。
二、鳕鱼土豆泥(适合7个月以上的宝宝)
材料:鳕鱼30g、土豆50g
1、土豆洗净去皮,切小丁上锅大火蒸15分钟。
2、鳕鱼盘中,滴入几滴柠檬汁去腥,上锅蒸10分钟;
3、将蒸好的鳕鱼去皮挑出刺;
4、将蒸好的鳕鱼块和土豆一起放入辅食机中,打成泥,倒入碗中即可食用。
三、鳕鱼蒸蛋(适合7个月以上宝宝)
材料:鳕鱼、胡萝卜,鸡蛋黄
1、鳕鱼一小块加柠檬汁腌制一下,胡萝卜切碎备用;
2、将鳕鱼和胡萝卜上锅蒸10分钟;
3、将鳕鱼挑出刺后用勺子压成泥后和切好的胡萝卜一起加入蛋黄液中;
4、再加入适量凉白开,上锅蒸10到15分钟就可以出锅了。
四、番茄鳕鱼粥(适合8个月以上宝宝)
材料:番茄,鳕鱼,大米
1、先用电饭锅熬好一锅米粥;
2、将西红柿用开水把皮烫掉,锅里倒入底油,把西红柿煸炒成泥状;
3、锅里烧开水,把鳕鱼煮熟,大概需要1-2分钟;
4、煮熟的鳕鱼去皮去骨去刺后,用筷子夹成小块儿;
5、再把炒好的番茄泥,鳕鱼块儿,熬好的米粥一起放到砂锅里,再熬10分钟左右,搅拌均匀就可以出锅即可。
五、鳕鱼番茄面(适合10个月以上的宝宝)
食材:鳕鱼,面,西红柿,小白菜
1、西红柿用开水烫一下去皮后切成小块,小白菜熟煮后切碎,鳕鱼煮熟后用筷子夹成小块儿;
2、锅中倒入底油,下葱花爆出香味后放入西红柿炒出汤汁;
3、加水没过蔬菜(可以用刚刚煮鳕鱼的水),水烧开后放入面条,煮5分钟左右;
4、待汤汁快收干后,倒入鳕鱼和小白菜碎,再焖一小会即可出锅。
六、菠菜鳕鱼丸(适合12个月以上宝宝)
1、鳕鱼2块去除骨头和刺,剁烂;
2、加点柠檬汁去腥,再加入菠菜泥、适量面粉和水搅拌均匀;
4、锅里烧开水,取一勺鱼泥放在手心,把鱼泥从虎口处挤出来,用勺子一挖即做成一个鱼丸;
5、将鱼泥一个个放入沸水里,丸子煮透漂起便可出锅。
七、蔬菜鳕鱼饼(适合12个月以上宝宝)
食 材 :淀粉150克、鳕鱼300克、胡萝卜50克、西兰花50克、鸡蛋白20克、油适量、食盐适量
1、将鳕鱼去掉鱼皮揭掉黑色薄膜备用,
2、将鳕鱼搅拌成鱼肉泥,打入一个蛋清,加入淀粉搅拌均匀;
3、将胡萝卜、西兰花切碎末;
4、西兰花和胡萝卜放入鱼泥里,加入少量食盐一起搅拌均匀;
5、平底锅薄薄涂一层油,倒入适量鳕鱼面糊摊成两面金黄的薄饼。
三、9个月宝宝鳕鱼面做法?
所需食物:西红柿,银鳕鱼,稻米。先用电饭煲熬上一锅小米粥。番茄用沸水把皮烫掉。锅中倒进底油,把番茄爆锅捣烂状。锅中烧开水,把银鳕鱼煮开,大约需要1-2分鐘。煮开的银鳕鱼非常容易除掉皮,削皮去骨去刺后,用筷子夹成小小块。把炒好的西红柿泥,鳕鱼块儿,熬好的小米粥一起放进石锅里,再熬10分钟上下,搅拌均匀就可以起锅啦。
所需食物:银鳕鱼,鸡蛋液或鸡蛋黄,小麦面粉,东瓜。取银鳕鱼肉,生鸡蛋,少量小麦面粉放进搅拌器拌和。鸡蛋液不必放得过多,能协助搅拌器把鱼类拌和捣烂状就可以。拌和好的鱼泥会一些稀,需要再加上一些小麦面粉来让鱼泥越来越浓稠些。取一勺鱼泥放到手掌心,把鱼泥从手掌处挤出,用汤勺一挖即制成一个虾丸。银鳕鱼泥会一些沾手,能够先让手里粘满水再实际操作。另外,锅中煮沸一锅水,把东瓜片煮开后,放入搞好的虾丸,煮开就可以喽。
3、时令蔬菜银鳕鱼石锅拌饭
所需食物:银鳕鱼,黑木耳,红萝卜,菜心,稻米。先焖一锅软白米饭,共享个小招:电饭煲添加一小碗稻米,四倍水,按住“熬粥”键,焖40-60分钟后,粥的水份收湿,便会作出一碗软白米饭。黑木耳,圆葱剁碎,红萝卜擦成丝。菜心煮开后剁碎,银鳕鱼煮开后削皮去刺,用筷子夹碎。锅中倒进底油,下圆葱煸炒至圆葱变松后,放进红萝卜和黑木耳。需要稍微续水把菜炖熟,料汁快收干时,放进菜心和焖好的软白米饭。最终煸炒匀称就可以起
银鳕鱼来配面吃也十分非常好哟,沒有螺丝面就用别的鲜面条来取代吧。所需食物:银鳕鱼,螺丝面,马铃薯,四季豆,青菜。马铃薯,四季豆切割成小段;青菜熟煮后剁碎;银鳕鱼煮开后用筷子夹成小小块。锅中倒进底油,下葱段曝出香气后放进马铃薯,四季豆。放水未过蔬菜水果(可以用不久煮银鳕鱼的水哟),稍炖10分钟上下。
马铃薯和螺丝面都需要一点時间来煮开。待料汁快收干后,倒进银鳕鱼和青菜碎。再焖一小一会儿就可以开吃啦。
四、宝宝辅食番茄蒸鳕鱼怎么做?
用料鳕鱼一块 葱姜蒜切丝少许 香菜少许 宝宝受欢迎的蒸鳕鱼的做法鳕鱼洗净 刮去鳞片 加入料酒 胡椒粉 盐 放入冰箱腌制十分钟蒸鱼豉油和酱油混合一起 撒在鳕鱼上 葱姜切丝 蒜切末 铺在上面上锅蒸十五分钟 出锅前撒香菜就ok啦
五、1岁宝宝银鳕鱼怎么做?
1.新鲜香鳕鱼泥
材料:鳕鱼30-50克,洋葱15克,胡萝卜25克。
实践:
将鳕鱼洗净去皮去骨,洋葱洗净切块,红萝卜去皮洗净,切成小块。
所有的原料都放在辅食机上或蒸锅里蒸(辅食机器10分钟,蒸锅15分钟)。
将蒸好的鳕鱼和配料取出,用磨盘或辅食机将其磨成泥状就可以了。
第二,香煎银鱼片
材料:4片鳕鱼(每片约180克),2个鸡蛋,1/4杯牛奶,1杯面粉,1小勺甜椒粉,1小匙鲜嫩菜末,1/四小勺鲜黑胡椒,1小匙盐。
实践:
将鸡蛋和牛奶打散到汤碗里,使其均匀分布。
将面粉,辣椒粉,胡椒粉,盐和香菜末放在另一个碗里混合。
把鳕鱼排逐片,先沾上蛋汁,再把两面沾上面粉,然后把多余的粉状物质甩掉。
四、油锅烧到八分热后,火势由火势转为中火,将鳕鱼逐块放入锅内,每面煎2分钟,直至香酥鱼皮,即可食用。在吃的时候,可以挤上柠檬汁,加入香味。
蒸制银鳕鱼
材料:鳕鱼1片(12克),鲜菇2片,红萝卜丝1/4杯,生姜丝1/四杯,葱丝1/5杯,生抽1勺,香油1/3勺,糖1/4勺,水2勺
实践:
将香菇、红萝卜、大葱、生姜洗净,切成小块,将大葱、大姜和生姜切丝,洗净后切成小片。
2.将银鳕鱼洗净沥乾,盛盘,放入电锅内,外锅加1/2杯水,蒸12±15分钟至熟时捞出。
再用油锅把生姜丝放入锅中略爆。
再加入红萝卜丝和冬菇片一起炒制,再加入所有的调味料即可。
等上面的材料煮熟以后再吃。
加入葱丝略拌,即可熄火。
把所有的锅子里的汁料都盛起来,淋在银鳕鱼上就可以了。
六、1岁3个月宝宝鳕鱼饭的做法?
对宝宝来说,鱼肉不仅营养价值高,而且更易消化,尤其适合宝宝食用,宝宝食用后对身体健康大有裨益,宝宝经常吃鱼肉不仅有利于大脑的发育,但鱼的种类较多,鳕鱼是最常见的鱼类之一,鱼刺极少,营养成分也很丰富,下面就来介绍一下一岁宝宝吃鳕鱼的方法。
1.清蒸鳕鱼。先把鳕鱼清洗干净,然后放入一些调料进行腌制。腌制完成后在鳕鱼上撒上一些葱丝和枸杞一起蒸。蒸熟之后便可食用,注意宝宝发育还没成熟,不要放入辛辣的调料。
2.莲子鳕鱼粥。先清洗一些莲子放入温水中浸泡,再把鳕鱼清洗一下切成小碎块。然后把莲子和鳕鱼放入锅中煮可以再加入一些枸杞和冰糖。等到快熟时放入一些淀粉煮熟。煮熟之后便可食用。
3.番茄鳕鱼汤。先把鳕鱼清洗好放入调料进行腌制。然后把番茄用热水烫一下去掉其外皮,在切成小碎块,放入锅中加入少量水熬成糊状盛在碗中备用。把腌制好的鳕鱼放入锅中进行煮,煮熟之后把之前做好的番茄汁放入里面即可食用。酸酸的味道,相信一定会受到宝宝的喜爱。
七、二岁宝辅食鳕鱼的做法?
香菇油菜鳕鱼粥
原料:
鳕鱼、大米、香菇、油菜、柠檬
做法:
1、将鳕鱼洗净去皮去刺备用。
2、将柠檬切成片,然后放入备用的鳕鱼一起放入锅中蒸熟,去除腥味。
3、将油菜和香菇分别洗净,放入开水中焯熟,捞出后切成碎末。
4、将蒸熟的鳕鱼弄碎,在弄碎的过程中一定要仔细检查是否有残留的鱼刺。
5、将大米洗净,在锅中倒入了适量的清水,放入大米,熬煮成粥。
6、然后在大米粥加入菠菜末和香菇末,均匀搅拌。
7、最后再加入鳕鱼碎,边搅拌边熬煮,两三分钟后,即可出锅食用了。
西红柿鳕鱼面
原料:
宝宝面、鳕鱼、西红柿。
做法:
1、将鳕鱼洗净去皮去刺,然后让入锅中蒸熟。
2、将蒸熟后的鳕鱼取出,用小勺压碎,在压碎的过程中看一下鱼刺是否去除干净。
3、将西红柿洗净,放入开水中焯一下,去皮,切成丁备用。
4、热锅放入少量的油,倒入西红柿丁,翻炒至西红柿变软,然后加入清水,煮开。
5、等西红柿汤沸腾后加入宝宝面条,进行均匀地搅拌,防止面条粘在一起。
6、等面条软化快熟的时候,加入鳕鱼碎,搅拌均匀,再煮两分钟,即可出锅食用。