一、炒西红柿最佳做法?
【食材】西红柿200克、鸡蛋3个、葱1棵、盐适量、温水3勺
【做法】
1、准备好所需食材
2、西红柿切成滚刀块
3、鸡蛋磕入碗中,倒入3小勺温水,一起搅拌均匀。记住一定是不烫的温水,温水可以让鸡蛋蓬松体积变大,口感滑嫩,这是鸡蛋好吃的关键
4、热锅注入一勺油烧至六七分热即可,倒入蛋液,锅拿起轻轻摇晃,鸡蛋液完全凝固成型再翻过来用锅铲快速轻划成鸡蛋块,鸡蛋块不要太小,盛出来留下底油,炒西红柿不要再另外放油,
5、底油不要另外加热,直接放入西红柿开大火翻炒至汁浓稠时,如果西红柿不够酸,可以加几滴白醋或柠檬汁一起翻炒
6、倒入炒好的鸡蛋、加适量的盐,快速翻炒半分钟即可关火,撒点葱花装饰
7、装盘,美味即享
二、番茄怎么做法好吃?
西红柿的好吃吃法如下:
1、生吃西红柿,西红柿沙拉;
2、西红柿糖蜜凉拌,西红柿汁;
3、西红柿鸡蛋汤;
4、西红柿炒鸡蛋;
5、火锅中加入西红柿,味道更加鲜美;
6、爆炒西红柿,加入青椒和瘦肉;
7、红烧牛肉,加入西红柿和青椒;
8、清蒸鱼,加入西红柿,作为佐料。
西红柿最科学的吃法: 西红柿除了有一般的维生素以外,它含有一种特殊的营养素—番茄红素,番茄红素只有在经过油扁炒,营养成分才能被人体完全吸收,所以西红柿最科学的吃法是经过油扁炒,做番茄汤,或是跟别的菜一起烹调是最好的。
三、番茄怎么炒比较好吃?
用料:西红柿3个,糖1小勺,大头菜半个,耗油1勺,味极鲜1勺,盐适量,姜葱末适量
步骤:
1、准备好食材。
2、大头菜切粗条去硬梗,西红柿切瓣。
3、一勺味极鲜,一勺耗油,少许盐,一小勺糖调好汁。
4、姜,葱切末备用。
5、锅中烧热油煸香葱姜。
6、大头菜丝入锅大火翻炒至变软。
7、加入西红柿继续翻炒至西红柿出汁。
8、西红柿和大头菜炒软出汁后倒入调好的汁翻炒几下即可出锅。