番茄丸子汤的要点(番茄丸子汤的营养价值)

淘菜谱 2023-01-22 14:40 编辑:admin 195阅读

1. 番茄丸子汤的营养价值

主料:西红柿300克

辅料:肉沫80克,老姜适量,大蒜适量,葱适量,盐适量,胡椒粉适量,鸡蛋液适量,淀粉适量。

做法步骤:

步骤1

1.提前将原料准备好,

步骤2

2.西红柿洗净放入沸水锅中浸片刻,捞出去皮,

步骤3

3.将去皮后的西红柿放入料理机中打碎成泥待用,

步骤4

4.肉沫加盐、姜米、葱花、鸡蛋液、胡椒粉和淀粉拌匀,顺一个方向搅打上劲,

步骤5

5.锅内放油烧至7成熟,放入姜米、大蒜、西红柿泥炒香出色,倒入适量清水(家里有鲜汤那是最好了),调入盐、胡椒粉,用小火熬出味道待用,

步骤6

6.将肉沫搓成丸子放入煮沸入味的西红柿汤中,用小火煮熟,撒上葱花即可。

2. 丸子茄子汤

食材炸肉丸8个茄子1个葱姜蒜适量盐适量青椒0.5个西红柿2个鸡精适量制作时间:10-20分钟用餐人数:

步骤 1圆茄子一个去皮切成滚刀块 2青椒切块 3西红柿切块 4锅内放油,葱姜蒜炒香,然后放入茄子翻炒 5放入西红柿翻炒,让茄子均匀裹上茄汁 6放入肉丸翻炒一下,添入2碗水,大火烧开,小火炖至茄子软烂 7出锅前撒上青椒,调入适量盐和鸡精即可

3. 番茄丸子汤的家常做法

食材:猪肉 400克,排骨 几块,生姜 一块,花椒 适量,葱末适量,姜末适量,少许盐,少许胡椒粉,料酒适量,番茄 一个,鸡蛋 一个,冬瓜 适量。

制作方法:

1.取一汤锅,装入大半锅清水,放入洗净的排骨,加入洗净拍烂的生姜和花椒,大火烧开转小火烧制。

2.炖汤的时候,将猪肉洗净,放入菜板,剁成肉末,尽量剁碎些,这个肉末剁的越碎越容易入味。

3.将剁好的肉末放入一个大碗里,放入生姜末,葱末,放入食盐2克,鸡粉1克,胡椒粉1克,淋上料酒10克 ,料酒可以减少肉的腥味。再加入少许清水,用手抓匀 ,让肉馅吸收水分,这样肉吃起来更水嫩。

4.然后顺着一个方向搅动,并摔打上劲 ,让肉馅充分吸收调料,更入味, 这个过程一般要持续2到3分钟。搅拌好以后,打入一个鸡蛋,继续搅拌 ,这个摔打过程同样要持续2分钟左右。最后在肉末中放入玉米淀粉,顺着一个方向快速搅动,摔打上劲以后 ,腌制20分钟入味。加入淀粉能更好的锁住水分,收紧肉馅,口感有嚼劲 。

5.番茄冬瓜洗净,切成薄片。

6.排骨煮10分钟后,将番茄冬瓜放入锅里。煮两分钟。

7.开始挤入丸子,手上沾水后,手取少许肉馅,从虎口处挤出,用小勺挖下,放入汤中;(此时,火不能太大,不然容易将圆子冲散)

8.陆续将肉丸全部舀入汤里,中火烧开。烧至圆子全部浮出锅面,再煮2分钟,再放入适量盐味精,翻匀起锅。

4. 西红柿肉丸汤的营养价值

锅里放油,然后放番茄,加一点点盐番茄更容易炒烂入味,然后放水煮开加入肉丸。

5. 番茄丸子汤的营养价值和功效

准备适量丸子放在盘中备用

将番茄洗净切好备用

在锅中放入适量水

加入适量食盐

将切好的番茄倒入锅中

多煮一会,煮出酸味后加入适量猪油

加入备好的丸子

加入适量鸡精

起锅,美味的番茄丸子汤就做好了

6. 番茄肉丸汤的营养价值

:主料:猪肉(肥瘦)250克,番茄250克辅料:鸡蛋50克,白菜100克,淀粉(玉米)50克调料:大葱15克,姜5克,盐4克,味精1克,胡椒粉1克,猪油(炼制)50克番茄肉丸子的特色:红、白、绿三色相间,肉丸细嫩清香,是夏季的时令菜肴。番茄肉丸子的做法:1. 先将猪肉剁碎,然后放入鸡蛋、精盐2克、淀粉40克、清水50克,拌匀成馅,并且逐一捏成肉丸子放入沸水锅内氽熟取出

2. 番茄去皮,切成约4克重的块

3. 炒锅置于旺火上,加入猪油,烧至四成热时,放入姜、葱炒出香味,然后加入肉丸汤250毫升,烧沸出味,挑去葱、姜,再放入肉丸、味精、胡椒面、精盐2克、菜心,烧沸后,用水淀粉10克勾薄芡,最后放入番茄块推匀出锅即成

7. 番茄丸子汤的功效

主料:西红柿300克

辅料:肉沫80克,老姜适量,大蒜适量,葱适量,盐适量,胡椒粉适量,鸡蛋液适量,淀粉适量。

做法步骤:

步骤1

1.提前将原料准备好,

步骤2

2.西红柿洗净放入沸水锅中浸片刻,捞出去皮,

步骤3

3.将去皮后的西红柿放入料理机中打碎成泥待用,

步骤4

4.肉沫加盐、姜米、葱花、鸡蛋液、胡椒粉和淀粉拌匀,顺一个方向搅打上劲,

步骤5

5.锅内放油烧至7成熟,放入姜米、大蒜、西红柿泥炒香出色,倒入适量清水(家里有鲜汤那是最好了),调入盐、胡椒粉,用小火熬出味道待用,

步骤6

6.将肉沫搓成丸子放入煮沸入味的西红柿汤中,用小火煮熟,撒上葱花即可。