一、素炒豆芽的做法步骤图,素炒豆芽怎么做好吃?
主料豆芽0适量 辅料蒜0适量油0适量盐0适量 步骤素炒豆芽的做法步骤11.豆芽洗干净。
素炒豆芽的做法步骤22.将豆芽用水汆烫一下捞出。
素炒豆芽的做法步骤33.就蒜爆香,将豆芽倒进去加盐快速翻炒,要是觉得干的话加一点点水将盐融化再翻炒。
二、黄豆芽素炒怎么做好吃?
准备食材:黄豆芽150克、鸡胸肉500克、青线椒(二荆条)250克、红小米椒30克、菜籽油50克、大葱、老姜、蒜头各适量、大料(八角)2个、甜面酱10、克花椒粉5克、豆豉10克、老抽2克、蚝油15克、白胡椒粉2克、料酒适量、白糖5克、香油少许。
1.按配料表准备好各种食材。这次因为没有买到青线椒和红小米椒,所以用长青椒、干红椒、枸杞代替。(干红椒是增加辣味,枸杞是增加美观)。芽菜我选用的是“宜宾碎米芽菜”,免洗且已经切碎,味道正宗且非常方便。
2.鸡胸肉先片成薄片、然后切丝、最后切成米粒状,按配料表的量放入蚝油、老抽、白胡椒粉、料酒抓匀腌制备用。青椒切大碎粒(如果是长线椒小米椒,切小圈圈)。大葱、老姜、蒜头切细沫,干辣椒切小圈,豆豉切碎。
3.起油锅,放入50克菜籽油,中小火先把大料(八角)炸香。
4.接着放入腌制好的鸡胸肉米粒
5.改大火快速翻炒,炒至颜色发白,个人感觉炒得稍微干一点味道比较好
6.加入葱姜蒜沫、干辣椒、甜面酱、花椒粉、豆豉、白糖,料酒喷香,继续翻炒1至2分钟。(加甜面酱与豆豉主要是为了增加酱香味)
7.接着放入宜宾碎米芽菜
8.继续快速翻炒2分钟
9.最后放入切好的青椒、枸杞(或者长线椒、红小米椒圈圈)
10.继续快速翻炒2分钟
11.淋上香油,起锅装盘。
12.鸡米芽菜就做好了。
三、的做法,素炒长豆芽怎么做好吃,素炒长豆芽的家常做法?
用料 黄豆芽 250克葱 1根盐 3克蒜 3小瓣素炒黄豆芽的做法 姜葱蒜,备好料。素炒黄豆芽的做法 步骤1豆芽洗干净,就是过一下水的事。素炒黄豆芽的做法 步骤2锅里放油,姜蒜末炒香。素炒黄豆芽的做法 步骤3豆芽菜放锅里,加盖焖一会。素炒黄豆芽的做法 步骤4炒熟后加入葱段炒匀,葱段是黄,绿豆芽的绝配。素炒黄豆芽的做法 步骤5加盐调味,家里有不吃辣的人就先盛盘。素炒黄豆芽的做法 步骤6待黄豆芽凉后再拌入辣椒油,这样可以保证花生米的酥脆。
四、豆芽怎么做好吃?
豆芽,我最喜欢的蔬菜之一,脆爽的口感,清鲜的香味,做水煮牛肉时放在碗底,唰火锅时快速烫一下,沾着酱料,在嘴里嚼的时候脆吱脆吱,越嚼越香,而印象里最深也是最好吃的做法,一定是要配这个的~
豆芽,也就是是豆类种子发芽而来,春季是多生发,多吃芽菜有益。最常见的有黄豆芽,绿豆芽,黑豆芽,这三种豆芽中,各自的食物属性里绿豆芽性凉,适宜夏季食用,黄豆芽健脾养肝,并维生素B2含量高,春季吃黄豆芽有助于预防口角发炎,黑豆芽是黑豆发芽而来,相对而言黑色对应肾,食黑豆芽对补肾有益,黑豆芽本身性平,一年四季都可食用,我个人偏爱黑豆芽,一来是为口感,二来是颜色,绿绿的,眼睛看着也舒服......
以前认为做蔬菜不用多动脑筋,遵循平常的做法就可以,清炒或者凉拌就好,但是这一次的尝试给了自己一些启示,守旧只能在原地踏步,尝试创新就会带来惊喜,虽然不是每一次都会成功,但在尝试的过程中,你自己在主动打破,破的过程有无限新的可能,总有一种可能被你抓到~
碎肉--里脊肉切成碎末,蚝油--常和生菜搭档,鲜美异常,用在豆芽里也是特别搭,肉香,芽脆,味鲜美,配一碗白米饭,来不及说话,饭光,盘光,嘴香,心满足!这就是超好吃的下饭菜
【用料】
黑豆芽400克,生抽1勺,大蒜4瓣,里脊肉150克,海天蚝油1勺
【做法】
1,里脊肉切成肉碎状或者肉末
2,放入干净的碗中加大蒜碎,调入一勺生抽腌制片刻
3,黑豆芽去黑豆壳摘洗干净
4,锅中放油加热后放入碎肉
5,用筷子快速拨开均匀受热
6,2分钟后碎肉炒香拨到锅的一边
7,另一边放入豆芽,大火快炒
8,翻炒一分钟后调入1勺海天蚝油
9,接着调入一冰勺细盐,根据口味调整盐量,拌匀后即可出锅,趁热食用
五、豆芽素煎包怎么做?
原料:面粉、酵母、猪肉,豆角,葱,姜
调料:五香粉,盐、鸡精、生抽、花椒、油
做法:
1、和面:用得,所以先用温水把酵母化开,搁置10分钟,然用用来和面。一点一点得倒入面粉里,把所有的面粉都成雪花片状,然后再一起揉成光滑得面团,放温暖处。发酵充分。(这个是在海口的时候做得,所以放在阳光下一个半小时就可以了。)
2、调馅:
1)猪肉剁碎后用调水馅得方式调好后备用;
2)将豆角洗净去筋后切碎,葱姜都切碎备用;
3)将猪肉馅、豆角、葱姜放到大碗里,然后加入五香粉、盐和鸡精搅拌均匀后,加入用花椒炸好得油,还有生抽一起搅拌均匀即可。
3、包包子:将发好得面揉光滑了,再搁置半个小时后,分成剂子,然后擀成皮,放入适量得馅,包成包子。(至于过程,一是我一个人包,没办法照,二个我包得真得不好,不献丑了)
4、煎包子
在平底锅里放入少量得油,然后放入包子,待包子地下起了焦花后,加入包子一半得水,盖上盖子,至水干,洒上芝麻即可。(不想二次起锅,所以剩下得包子蒸了,顺带即可没馅得馒头)
六、豇豆抄干菜怎么做好吃?
梅干菜炒豇豆的做法1.梅干菜先在蒸锅或者电饭煲里蒸熟2.豇豆清洗干净后切成段3.大蒜拍扁后切碎4.锅中把水煮开后放入豇豆焯水5.加入一点食用油6.再次煮开后把豇豆拿出并冲凉后滤干水分7.热锅冷油放入梅干菜和大蒜小火煸炒出香味8.放入豇豆,点水大火翻炒一分钟多一点即可出锅
七、黄豆抄肉丝怎么做好吃?
食材:黄豆、猪肉、甜青椒、黄豆酱、姜、蒜、生抽、精盐、鸡精、食用油
1、把黄豆的两头和两边的老丝儿去掉。
2、去掉两头和老丝儿后的扁豆角样子。
3、将扁豆角洗净,切丝;猪肉切条形状,调入适量淀粉、生抽腌制10分钟。
4、甜青椒洗净,去籽,切丝;姜、蒜切成末。
5、热锅热油,放进蒜末爆香,放入扁豆角丝,调入适量精盐翻炒一下,调入适量水,盖上锅盖中火焖5分钟,盛出备用。
6、洗锅,热锅热油,放入蒜末、姜末爆香,放入腌制好的猪肉爆炒至变色。
7、放入甜青椒翻炒出香味,然后调入适量生抽、精盐、煸炒一下。
8、把炒过的扁豆角丝倒入炒锅里和青椒肉丝一起翻炒一下。
9、调入一勺半黄豆酱,继续煸炒30秒,调入适量鸡精炒匀即可盛出上桌
八、黄豆芽和绿豆芽哪个素炒好吃?
绿豆芽素炒好吃,又清火,又清香又脆,对人体有解毒,少生病的作用,我最幸欢吃绿豆芽有清香味,人如心火重就特别想吃炒绿豆芽在放一点猪油渣哪下饭就特别的香,大人小孩的下饭好菜,炒绿豆芽也可以在炒一丝鸡蛋合在一起哪相当好吃棒棒哒。
九、炒豆芽怎么做好吃?
清炒豆芽的做法:
1、准备材料。豆芽,姜丝,葱,三者是一个很好的搭配。
2、水里放点盐,水开后,豆芽放入一分钟,记好,一分钟,盛起,滤干水分。
3、锅下油,下姜丝,再放入豆芽和葱丝,给点盐,再炒90秒左右,豆芽就炒好了,香,脆,不出水。
温馨提示:
1、要想清炒豆芽,炒的爽脆是要预先焯水的的。
2、绿豆芽性寒,烹调时应配上一点姜丝中和它的寒性。清炒豆芽十分适于夏季食用。
3、烹调时油盐不宜太多,要尽量保持其清淡的性味和爽口的特点,芽菜下锅后要迅速翻炒,适当加些醋,才能保存水分及维生素C,口感才好。
吃出健康:
经常食用绿豆芽可清热解毒,利尿除湿,解酒毒热毒。绿豆芽是祛痰火湿热的家常蔬菜,凡体质属痰火湿热者,血压偏高或血脂偏高,而且多嗜烟酒肥腻者,如果常吃绿豆芽,就可以起到清肠胃、解热毒、洁牙齿的作用。
绿豆芽富含大量的维C,可以有效预防坏血病,清除血管壁中的胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。另外绿豆芽中还有丰富的维生素B2,对口腔溃疡的人很适合食用,其次大量的膳食纤维,可以预防便秘和消化道癌等。同时还是一种低热能的减肥食品。
美食禁忌:
绿豆芽纤维较粗,不易消化,且性质偏寒,所以脾胃虚寒之人不宜久食。
十、冰豆芽怎么做好吃?
1.
豆芽淘洗干净,蒜苗叶切段备用。
2.
热锅冷油下入蒜苗段煸香。
3.
倒入洗干净的豆芽翻炒均匀。
4.
放入适量盐继续翻炒均匀。