一、石榴能通便吗?
不能通便的,如果便秘的话,吃了会更加严重,石榴如果吃的太多,会引起炎症,出现嗓子疼的症状。如果便秘的话,建议吃一些具有润肠通便作用的水果,比如说:苹果,香蕉,柚子,梨等,多吃些蔬菜,多喝热水,增加运动量。
二、咖啡能通便吗?
咖啡在一定程度上可以起到通便的效果,特别是早上起来的时候,空腹一杯咖啡能够促进肠胃的蠕动,帮助缓解便秘的现象,如果长期的使用便秘药物的人喝咖啡会导致便秘情况的加重,同时咖啡有很好的利尿作用,一定要及时的补水,否则会使便秘情况加重。
三、吃玉米通便吗?
吃玉米是可以通便的,因为玉米当中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,有助于大便排出,但是也不可吃得过多,以免消化不良,如果大便不通畅,可以适当的喝一些温开水,也能够软化大便,促进排便,平时在饮食上要注意清淡,避免吃一些辛辣油腻的食物。
四、西瓜可以通便吗?
西瓜的通便作用不是很明显。可以吃水果、蔬菜或者中药和药物进行通便治疗。水果比如香蕉、葡萄、苹果,这些都是可以进行通便的水果。也可以吃蜂蜜、火麻油,能够润肠通便,喝酸奶可以进行肠道毒素的吸收进行排便。
五、吃大枣通便,吗?
吃枣子有助于缓解便秘。但对于胃肠蠕动缓慢、长期便秘的患者,不宜多服,这容易导致腹胀等症状。大枣的主要作用是养血、健脾、安神。长期服用可缓解肠胃不适和便秘。对于习惯性便秘,建议配合排便药物,如芦荟胶囊、乳果糖等,并注意多吃水果和蔬菜,多喝水等。
六、地瓜可以通便吗?
地瓜是可以润肠通便的,属于是粗纤维的食物,经过蒸煮以后,部分淀粉发生变化与生食相近可以增加40%左右的食物纤维,能够有效的刺激肠道的蠕动,促进排便,另外通便可以适当喝一些蜂蜜水,多吃一些香蕉和新鲜的水果和蔬菜,尽量不要吃辛辣刺激性和生硬食品,,
七、苋菜有通便吗?
苋菜可以通便,因为苋菜中含有大量纤维素。同时苋菜还有清热解毒,利大肠利小肠的功效。便秘的话应注意多运动,比如散步,有利于肠蠕动,多吃些蔬菜水果,不要吃辛辣性食物,多吃含有纤维素多的蔬菜水果,养成定时大便的好习惯,必要的时候可以用一些药物从而达到通便。
八、怎样通便?
平时养成良好的排便习惯对身体是有益的,每天清除宿便可以有效的抑制毒素淤积。如果经常出现便秘,比如几天甚至一周才会有一次大便,并且合并有腹胀症状者,需要结合润肠通便药物对症。建议少吃多餐,适当按摩热敷胃肠部以促进胃肠蠕动。
九、花生能润肠通便吗?
吃到了吃一些花生也是可以缓解胃痛的情况,但并不能够起到润肠通便的作用,如果平时大便比较干燥的话,也是可以吃一些粗纤维的食物,例如一些红薯玉米等食物,都是比较不错的选择,另外也是可以多吃一些青菜,这样也是可以起到润肠通便的作用,除此之外也要多喝一些水。
十、丝瓜能润肠通便吗?
丝瓜可以润肠通便的,平时注意多吃点新鲜的蔬菜水果,有助于缓解大便干燥,比如香蕉,苹果,白菜,萝卜等都可以适当多吃点,平时注意多喝水,不要吃太辣的食物,也不要吃刺激性的食物,平时也要注意多活动活动,不要一直躺着有利于通便。