一、豆腐炖粉条热量？
1.豆腐炖粉条热量大概是在250大卡
2.主料
豆腐1块，粉条20克，油40克， 盐1克， 生抽15克 ，蚝油3克， 料酒8克 ，老干妈辣椒酱1勺。 胡椒粉0.5克
步骤
1.粉条用冷水浸泡十二个小时，换水洗净
2.豆腐用淡盐水浸泡片刻，捞起沥干水份，切片
3.碗里放入盐、生抽、蚝油、料酒、老干妈辣椒酱搅拌均匀，再倒入适量清水调成酱汁
4.热锅倒油，码入豆腐块，中火
5.煎至两面微黄，盛入炒锅
6.再放入粉条，倒入酱汁
8.炖至粉条变软，再撒少许胡椒粉调味，即可出锅
二、丸子炖粉条热量？
1.热量在337大卡
2.做法
1.粉条加冷水泡半小时左右，泡过水的粉条吃起来更劲道
2.泡好的粉条放到锅里，加清水煮熟。
3.煮熟的粉条捞出来冲凉水，使粉条每一根都分开，这样后面再炒的时候就不会再粘锅了
4.丸子炸好，大蒜切片
5.热锅热油，炒香蒜片，再放入丸子加水炖
6.加入粉条，生抽，蚝油和食盐炒匀
7.根根分明，爽滑好吃
三、炖粉条的热量？
粉条的热量是337 大卡(100克)。淀粉制品，热量很高，碳水化合物含量很高，煮熟后热量会下降，但其他营养与谷物相去甚远，不可完全替代主食。因此，减肥期间可以吃粉条，但不能完全替代主食。粉条又称粉丝，是由红薯、马铃薯原料加工制成的丝状或条状干燥淀粉制品。在我国各地均有生产，呈灰白色，黄色或黄褐色，按形状可分成圆粉条、细粉条和宽粉条等。口感爽滑有韧性。瘦身餐：香菇粉条炖鸡块很经典的北方菜，也是最典型的炖肉菜，不过加了粉条和蘑菇，一锅炖下来，味道更鲜美，若能用柴鸡炖，更是鲜美。也可以用臻蘑等其他蘑菇做这道菜。原料：鸡一只;干香菇15朵克;粗粉丝或粉条50克;八角1颗;桂皮1段;姜三片;葱白1段;1、干香菇用清水泡软，然后择去根部，冲洗干净备用，泡蘑菇的水不要倒掉，滤去杂质备用;粗粉丝泡软备用。
2、整鸡切乒乓球大小的块，放入烧开的水里蹿烫约半分钟捞出沥水。
四、包菜炖粉条热量？
包菜炖粉条的热量为十千卡。粉条的热量比较高。
五、豆角炖粉条热量？
主料
豆角500克，
辅料
色拉油二勺，
盐适量，
大蒜瓣适量
热量 :总量 500克 235千卡
做法步骤
步骤1/6
新鲜豆角 洗好;
步骤2/6
油热大蒜爆锅下豆角;
步骤3/6
小火 放适量的水盖上闷着;
步骤4/6
粉条事先煮好 放些酱油腌几分钟上色;
步骤5/6
豆角熟了 放粉条;
步骤6/6
放盐 翻炒下出锅。
六、黑豆芽炖粉条的做法，黑豆芽炖粉条怎么做好吃？
步骤
1.黑豆芽剪须洗净晾干，红薯粉条泡软，猪肉切丝或薄片待用。
2.热锅凉油，翻炒肉，加老抽、生抽、五香粉、盐、料酒翻炒均匀盛出备用。
3.炒锅另加适量油，爆葱姜丝后加入黑豆芽翻炒。
4.豆芽八成熟后加入猪肉、粉条继续炒。
5.加少量热水闷炖2分钟。
6.调味，装盘。
7.请慢慢亨用吧。
七、做法，豆芽炖粉条怎么做好吃，豆芽炖粉条的家常做法？
食材明细
黄豆芽350克
粉条100克
葱适量
姜适量
蒜适量
花生油25克
盐2克
调味酱油15克
老抽5克
味精适量
咸鲜口味
烧工艺
半小时耗时
普通难度
黄豆芽炖粉条的做法步骤
1
黄豆芽、粉条、葱姜蒜备好。
2
锅里放油，葱、姜、蒜切碎放入锅中爆香。
3
放入豆芽翻炒片刻。
4
添加调味酱油、老抽、盐，翻炒均匀。
5
添加适量水。
6
大火烧开。
7
炖3-5分钟。
8
提前把粉条洗净，用热水烫5分钟，然后放入锅中。
9
翻炒均匀，再用中小火炖5分钟，放入味精调味即可。
10
盛入盘中，即可享用。
八、黄豆芽炖粉条用什么粉条？
黄豆芽炖粉条，可以用宽粉细粉，可以用土豆粉，红薯粉。都好吃的。
九、东北酸菜炖粉条热量？
答：酸菜粉条的热量是多少（275大卡）
配料：
酸菜 1条、细粉丝 1小把、蒜末 适量、干辣椒 若干、姜末 适量、精盐 适量、鸡精 适量、生抽 适量
烹饪步骤：
1.酸菜切碎用水洗几遍，然后挤干水分装盘备用
2.细粉丝用开水泡软
3.肉切丝
4.锅中放油 下肉丝煸炒至变色
5.下入蒜姜末和干辣椒继续煸炒
6.下细粉丝翻炒，加盐 鸡精和生抽调味即可出锅
十、鹅肉白菜炖粉条热量？
热量其实不低，但都是优质的蛋白质和和维生素，偶尔可以吃吃。白菜的热量低，可以多吃点白菜！
白菜烧粉丝的热量(以100克可食部分计)是134大卡(560千焦)，单位热量较低。
每100克白菜烧粉丝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%