1. 扁豆角炖肉的热量
清拌豆角的热量(以100克可食部分计)是49大卡(205千焦)，单位热量较低。每100克清拌豆角的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。
2. 肉炒豆角的热量
每100g的炒饭其热量是在188大卡，而一份炒饭的重量大约是400g，所以一份炒饭的热量大约是752大卡。
从正常的一日三餐的热量分析来看，正常人的一餐热量摄入需要在600-800左右才能够满足人一天基础代谢所需的热量，所以若是一餐只吃一份炒饭的话，那么其可以不用通过任何方式来进行消耗，自身的基础代谢就能够消耗完。
但若是吃炒饭导致热量超标的话，那么可以通过运动的方式来消耗热量，例如游泳、跑步、羽毛球、跳绳等多种方式来进行热量消耗。
3. 豆角炖猪肉热量
1盘炖豆角是500克。每100克炖豆角所含热量约为207大卡,富含维生素D,富含钾,有利减肥,饱和脂肪酸含量过高,不利减肥。豆角的热量比较低，每100克豆角这种只含有30大卡的热量，里面含有大量的蛋白质，还有胡萝卜素、维生素b族和维生素c，适量的吃一些豆角可以有效的起到软化血管的作用，豆角建议最好完全煮熟以后再吃，不然有可能会导致恶心、呕吐等中毒现象。
4. 豆角豆子热量
土豆的热量相当于主食，吃土豆烧豆角就要减少主食的摄入。
5. 扁豆角炖肉的热量高吗
每100克热量约为344大卡,
用料
五花肉400克，
干豆角200克，
葱2颗，
八角1个，
生姜1块，
干红辣椒3个，
蒜头4粒，
油适量，
盐适量，
生抽适量，
老抽适量，
鸡精适量，
白糖适量，
做法
1/干豆角提前泡开，洗净切断;
2/五花肉切块;
3/生姜切片，干红辣椒葱切碎，蒜头切块，八角掰开;
4/热锅凉油倒入配料炒香，倒入五花肉加料酒，老抽翻炒，炒出油，加适量水煮（水和肉差不多）煮十分钟左右倒入干豆角，再加适量水，盐，虾粉，白糖翻炒均匀，盖上盖子继续煮熟，大火收汁。
6. 排骨炖豆角热量
猪肉土豆炖豆角的热量(以100克可食部分计)是114大卡(476千焦)，单位热量较低。
每100克猪肉土豆炖豆角的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
7. 五花肉炖豆角的热量
豆角炖土豆（无肉）的热量(以100克可食部分计)是97大卡(405千焦)，单位热量较低。每100克豆角炖土豆（无肉）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。
8. 扁豆烧肉热量
总热量：174.43千卡/100g
每100克干豆角烧肉所含热量约为344大卡,富含维生素D,富含钾,有利减肥,钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高,不利减肥
营养成份表
33.2g脂肪总量
10.77g饱和脂肪酸
-单不饱和脂肪酸
-多不饱和脂肪酸
49.61mg胆固醇
481.48mg钠盐
5.88g碳水化合物总量
2.7g膳食纤维
-糖分
7.04g蛋白质
-维生素A
5%维生素C
4%钙
5%铁
9. 扁豆角炖肉的热量是多少
一个猪肉豆角饺子（大概20g），热量就四五十大卡，如果吃二十个就可以上千了
10. 豆角炖肉热量大吗
食材
食谱热量：94(大卡)
主料
肉200g
豆角300g
方法/步骤
肉还是切成小片状比较容易入味，还是豆角花一个点心思一根根斜着切这样炒的豆角比较容易入味。
下锅把肉片倒入到锅内爆香。快速的加入一些酱油提味，再加入适量的盐进去。
再把调料倒入到锅里炒香。
此时把豆角倒入到锅内一起炒让肉味和豆角的味道交融在一起。在这一个步骤比较注重的是炒动+把握豆角熟度的功夫。