1. 茄子扁豆角土豆的家常做法
用料
茄子 1个
土豆 1个
豆角(豇豆) 一把
淀粉 适量
生抽 2勺
老抽 1勺
蚝油 1勺
盐 适量
糖 适量
蒜 5-6瓣
水 适量
油 适量
做法步骤
步骤 1准备一个紫茄子、一个土豆,一小把豆角(也可以用青椒)洗净、土豆去皮
步骤 2豆角切小段,土豆茄子切滚刀块,茄子上裹一层淀粉拌匀防吸油
步骤 3锅中放稍微多一点油,先放豆角下去炸,炸变软捞出,再依次放土豆、茄子下去分别炸软
步骤 4都炸好了捞出备用
步骤 5调一个料汁:两勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、一点盐、一点糖、一勺淀粉,加适量清水搅拌均匀备用
步骤 6锅中放适量油,放蒜末葱花爆香, 放入炸好的茄子、土豆、豆角翻炒均匀
步骤 7倒入调好的料汁,大火翻炒几下即可
2. 茄子土豆豆角的做法大全
用料
茄子 1个,四季豆 150克,猪绞肉 100,蒜 3瓣,酱油 1勺(20克),蚝油 1勺(20克),乌醋 1/2勺,香油 少许
四季豆炒茄子的做法步骤
步骤 1
四季豆切段,茄子切条泡盐水
步骤 2
空锅!空锅!空锅!放入沥干水的茄子翻炒
步骤 3
炒至茄子表面微微金黄色,稍微软,即可起锅备用
步骤 4
锅中加入10g油加热,放入蒜片,猪肉拌炒至有香气
放入四季豆拌炒均匀
步骤 6
倒入炒软的茄子拌炒
步骤 7
放入酱油,蚝油,乌醋,1勺的水快速拌炒均匀
步骤 8
收干酱汁后,起锅前放入少许香油即可上桌
3. 茄子扁豆角的做法窍门
配料:土豆2个,豆角300克,长茄子一个,蒜两瓣,生抽一勺,蚝油一勺,盐5克,香醋一勺。
做法
步骤一:把所有的食材都给准备好,然后把土豆、豆角都先处理好,土豆清洗干净之后切滚刀块,豆角直接切成段备用就可以了,这道菜不需要葱姜,但蒜是不能少的,否则味道可能就会显得油腻,而且少了蒜香味也就没有那么好吃了。
步骤二:起锅烧油,先把土豆、豆角和茄子块都先放到锅中炸一遍,这样能够让食材充分的吸收油脂,而且让口感变得更好好一些,所以对于味道的提升这是关键的一步。
步骤三:所有的食材都需要炸的太狠,只需要让食材炸的看起来好像是脱水了一样就可以,这样食材的外面口感很好,里面还保持比较嫩的感觉。
步骤四:食材都炸好之后用剩下的油直接把蒜末给爆香。
步骤五:然后把刚才炸好的食材都给放到锅中一起翻炒均匀,即可出锅。
4. 茄子,土豆,豆角的家常做法
用料:
长茄子1个、长豆角(豇豆)1把、大料1个、桂皮1块、蒜4瓣、盐1小勺、糖小半勺、生抽1勺、老抽1勺、蚝油半勺。
1、把茄子切长条,撒一把盐腌制杀汤,最好能腌半小时左右,这样就可以不用油炸,把茄子里边的水分挤出来,吃起更健康;
2、长豆角切块,和茄子长度差不多的长条,锅中烧热开水,放入长豆角煮熟,豆角不熟会有毒,所以一定要注意颜色变很深,保证熟了才可以捞出来;
3、中火烧热油锅,普通炒菜的油就可以,放入大料、桂皮稍煸炒一下,随后把杀汤挤水后的茄子放进去,中火煸炒至变色变软,茄子越软烂越入味好吃;
4、放入焯熟的豆角,一起翻炒,随后放入少许盐(腌茄子的时候已经放过盐,所以这里要少放)、糖、生抽、老抽、蚝油,稍微倒点水,盖上锅盖炖一下,这样让香料的味道也能更好地融合进去;
5、开锅看已经收汁,撒上切好的蒜末,提香入味,可以出锅开吃啦!
6.美味又好吃的豇豆茄子不油炸家常做法完成开吃了。
5. 茄子扁豆角土豆的家常做法大全
1.茄子豆角洗干净,土豆清洗去皮。
2.茄子切块,豆角切成段,土豆切成比茄子小的块,大蒜去皮切块/片。大料掰成单片。
3..炒勺内加入适量油。
4.大火,放入大料瓣,大约15秒后放入切好的大蒜翻炒几下。放入茄子豆角和土豆翻炒约20-30秒,调为中火继续翻炒。
5.如果喜欢吃辣,提前洗干净一个尖椒或者麻椒,切块。这时候把辣椒块放入锅内,同茄子、豆角、土豆一起快速翻炒约20-30秒。加入少许五香粉,酱油。放入清水,没过蔬菜即可。放入盐,盖上锅盖,开炖。约3-5分钟关火装盘。