山药薏米冬瓜猪骨汤(山药冬瓜薏米排骨汤的功效)

淘菜谱 2023-03-14 18:46 编辑:admin 155阅读

一、冬瓜薏米芡实莲子猪骨汤的做法?

此汤清淡宜人,具有清热解毒,利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。夏季也很适合食用。

食材:猪骨,冬瓜,薏米,芡实,莲子,食盐,姜,水适量。

做法:

1、先将猪肋骨洗净,放入沸水中焯去血水,去掉杂质,用清水洗净浮沫,捞起放至盘中备用。

2、猪肋骨放入锅中,加入冷水。薏米,芡实,莲子洗干净放入锅中,开大火煮,水沸后转小火,加入切好的冬瓜,一同煲两小时,加入适量盐调味即可。

二、冬瓜薏米猪骨汤的做法有哪些?

主料

排骨300克,冬瓜300克,薏米80克

辅料

食2勺,料酒1勺,姜几片

做法

1.

准备食材。

2.

排骨清洗干净后,冷水下锅,再放入几片姜,1勺料酒,大火烧开后将排骨捞出备用。

3.

冬瓜清洗干净,去瓤,然后切成块备用。(把冬瓜皮留下,清热利水的功效更强,也不会将冬瓜煮散。)

4.

薏米淘洗干净,然后和冬瓜块、排骨一起放到电饭锅中,再倒入1500毫升的清水,盖好锅盖炖1个小时。接下来,放入2勺盐,再炖10分钟即可。

三、薏米猪骨汤怎么做?

冬瓜400克,排骨200克,薏米20克,陈皮2克,生姜1块,干贝丁100克。

香油1小匙,精盐2小匙,味精1小匙,

步骤

步骤1 排骨洗干净,放入沸水中氽烫后去血水,捞出,沥干水分;

步骤2 生姜洗净拍松;

步骤3 冬瓜切厚片;

步骤4 砂锅中放入清水,加入排骨、薏米,干贝丁生姜,陈皮,用大火烧开后,用小火煲40分钟,待排骨熟透后加入冬瓜片;

步骤5 冬瓜煮熟后,加入精盐、味精、香油即可。

四、山药猪骨汤正宗做法?

猪骨洗净,老姜切片,葱白切断;

2

猪骨用清水浸泡片刻;

3

山药削皮,切断(若不立即食用,需浸泡清水,防止山药变色);备好枸杞;

4

锅里倒入适量清水,放入猪骨,2片姜,1颗葱段;调入适量料酒,大火烧开;

5

将猪骨捞出,用流动清水冲洗干净;

6

将猪骨,剩余的姜片,葱段放入电炖锅,再加够足量的清水;

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加盖,接通电源,启动“煲汤”程序;

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2小时候,放入山药;

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调入适量盐,搅拌均匀;

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程序结束前5分钟,放入枸杞;

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程序结束后,断电;

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【山药排骨汤】做好啦。

五、冬瓜海带薏米煲猪骨怎么做?

汤料:冬瓜1斤,猪骨1.5斤,海带适量,薏米适量,蜜枣四颗。

做法:

1、先泡海带,海带泡起比较多,所以一点点就够了,海带一般情况下会带有沙子,所以泡好后还有清洗干净,这样不会影响汤的口感。

2、将猪骨剁成几大块,并出水,去掉猪骨多余的脂肪与腥味。

3、煮开一锅沸水,然后倒入电子煲里(因为这样会省电,速度会快些),放入以上汤料,水为没过汤料为好,按好煲汤程序,等三小时就可以了。

4、最后加入盐调味,大功告成!广东煲老火汤最正宗的做法是用瓦煲,注入水后,把水烧开后放入汤料,改为中火煲一个半小时,然后小火再煲一个半小时。

六、冬瓜山药薏米排骨汤的做法大全?

食材清单

排骨 一根 、 冬瓜 500g 、山药1根、 薏米 一小碗 、 老姜 一块 、 小葱 适量 、 盐 适量

烹饪步骤

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薏米洗净提前泡两三个小时,排骨洗净剁块,冬瓜削皮切块,山药削皮洗净切块备用

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排骨先焯水,去血水和杂质。

3/6

焯水后的排骨冷水下锅,老姜拍烂放入。

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排骨炖半小时后放入泡好的薏米继续炖。

5/6

薏米炖十分钟后放入冬瓜。

6/6

炖至冬瓜熟透起锅装盘,洒上葱花即可。

七、猪骨冬瓜汤的做法?

原料

more

大骨头 (2根)

冬瓜 (1斤半)

生姜 (1块)

虾干 (1小把)

盐 10克

白酒 10克

1/将大骨头洗净泡水半小时以上,以便出血水。冬瓜去皮洗净切大块备用,生姜切片备用、虾干洗净备用。

2/起锅烧水,水开后将大骨头下入锅中焯水,水再次烧开后捞出。

3/取高压锅,将焯好水的大骨头放在锅底,加入冬瓜、生姜、虾干,加盐和白酒,加水不要没过食材,设定30分钟。

4/时间到自然放气,出锅。美味即成。

5.美味又好吃的大骨冬瓜汤的做法完成开吃了。

八、眉豆薏米节瓜猪骨汤做法?

将猪骨剁成小块,多次清洗干净

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将猪骨浸泡1小时,去除血水

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锅中放入冷水,将猪骨放入锅中

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大火开煮,水开后再煮两分钟,去掉浮沫

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猪骨捞出,用清水冲掉表面浮沫

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清洗好的猪骨放入砂锅中,加入两块姜片去腥,再加入适量清水没过猪骨

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开火开煮,水开后加入白醋,改小火慢慢熬制2小时

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胡萝卜切滚刀块,玉米切成段备用

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将准备好的胡萝卜、玉米放入砂锅中,继续小火熬20分钟

九、山药猪骨汤怎么做?

一百克山药,五百克排骨,料酒十克,姜五克,葱十克,味精、鸡精与胡椒粉和食用盐各适量。

2、把山药提前用清水洗净,并去掉外皮,再放在温水中浸泡,最好能浸泡十个小时左右,泡好以后取出切成片状备用。

3、把准备好的排骨用清水洗好,去掉血水,再用刀剁成小段,然后把姜用刀拍散,把葱也去掉外皮以后清洗再切成段状。

4、把处理好的山药和排骨一起放在砂锅中,再把姜和葱也一起放入进去,接着加入适量的清水,用火火烧开,再用中小火慢慢的炖制九十分钟左右。

5、炖好以后加入适量的食用盐和鸡精与味精还有胡椒粉进行调味,调匀以后再煮五分钟左右,就能关火,这时山药炖排骨就做好了

十、山药猪骨汤的做法广东?

排骨山药汤,是一道家常汤菜,制作原料主要有排骨、山药、葱姜、料酒。

原料:

排骨、山药、葱姜、料酒、草果1个、桂皮1小块、香片1片、枣4颗、山楂4片、菊花5朵。

做法:

1、排骨放入凉水烧开后焯一下,用热水洗净;

2、排骨加热水,放入葱姜、料酒、草果1个、桂皮1小块、香片1片、枣4颗、山楂4片、菊花5、6个炖2小时;

3、山药洗净切滚刀块,放入,炖20分钟后出锅加盐、香菜、香葱末调味。