一、排骨冬瓜煲汤的做法?
1、食材:排骨400克,冬瓜800克,酱油适量,芝麻适量,鸡精适量,盐适量,五香粉适量,葱段适量,花椒适量,八角适量。
2、先把排骨剁成合适的大小,并放在清水中清洗干净。
3、锅中放入适量的清水,然后把清洗干净的排骨放入锅中,因为要炖很长时间的,所以水要多放一些。
4、然后在锅中加入切好的葱段,八角,花椒,并加入适量的酱油,五香粉,加盖开火加热。
5、在炖排骨的时间,把冬瓜段,清洗干净。
6、然后把冬瓜从中间切开两份用刀削去皮,再用勺子挖去瓤。
7、然后把冬瓜切成方块,并放在盆中洗净,捞出沥干备用。
8、等炖着排骨的锅被烧开,加入切好的冬瓜,然后加盖继续炖。
9、等冬瓜被炖到软烂就可以开锅了,然后加入鸡精,熟芝麻,盐。
10、加好调料搅拌均匀,就可以盛入盘中。
二、黄皮冬瓜排骨煲汤的做法?
食材清单
排骨 3条 、 黄皮 15粒 、 冬瓜 150克、芹菜 1条 、 姜片 适量
做法步骤:
1,黄皮用盐水浸泡片刻,冬瓜削皮洗净切块
2,芹菜切碎备用
3,排骨和姜片冷水下锅,煮出血沫
4,煮出血沫的排骨清洗干净
5,汤锅加入排骨、冬瓜和适量清水,大火烧开后转小火煲40分钟
6,然后加入清洗干净的黄皮,小火煲15分钟,放盐调味
7,最后喝汤时,撒上一把芹菜碎即可。
三、冬瓜煲排骨做法?
原料:排骨、冬瓜、食用油、纯净水、食盐、鸡精、陈醋、葱姜、葱叶、香菜。
做法步骤:
第1步、排骨冷水下锅焯水。
第2步、煮开2分钟。
第3步、洗净浮沫。
第4步、沥干水分备用。
第5步、热锅冷油,油热放食盐。
第6步、放排骨。
第7步、翻炒的过程放葱姜。
第8步、炒至排骨表面微黄。
第9步、放纯净水,大火煮开,改小火炖30分钟。
第10步、炖排骨的时候把冬瓜处理干净。
第11步、切厚片。
第12步、排骨炖了30分钟。
第13步、放冬瓜和食盐。
第14步、中大火炖25分钟左右,放鸡精
第15步、搅拌均匀即可关火。
第16步、香菜葱叶洗净切末。
第17步、放碗底,加陈醋。
第18步、盛上冬瓜排骨。
四、排骨冬瓜生地红萝卜煲汤做法?
排骨洗干净用开水煮一下,这样可去除腥味,排骨的血水要沥干,再下锅炒一下。
冬瓜洗干净切件,互记不用去皮。
萝卜洗干净去皮切件,生地洗干净。
再准备姜3片,红枣6颗。加上适量清水,将所有材料一起放入锅中,大火烧开。再转中火煲1.5小时,调味即可。
五、冬瓜煲汤做法?
主料:冬瓜
调料:花生油1小勺、食盐适量、花椒6粒、香菜、水适量。
做法步骤:
1、冬瓜洗净,去瓤去籽保留瓜皮洗净切成片。
2、花椒放入小勺内,再加一勺油,小火加热。
3、闻到花椒香味就行了,然后将花椒丢掉,花椒油备用。
4、汤锅里烧水,水开后投入冬瓜。
5、煮至冬瓜熟了,加盐调味,再滴点儿花椒油,最后撒上香菜即可上桌。
六、乌龟和排骨煲汤的做法?
1将乌龟肉用凉水反复冲洗直到没有污物很干净,然后排骨头用热水焯一遍再过一遍冷水捞出来沥干水分装盆备用。
2将乌龟肉放进炖锅的炖盅内,依次放入备好的土茯苓、冰糖、料酒、鸡精、盐,最后放入焯好的排骨头和开水。
3食材都放好后把炖盅放进炖锅内按下慢炖键,炖制4个小时就大功告成,坐等时间到了享受美味吧。
- 营养密语 -
1、乌龟汤具有“脂肪少,蛋白质高且易吸收”的特点,由此可见它的营养作用是很多的。
2、首先它是一种特别适合中老年人群滋补身体的食品;
3、其次对强身健体、预防癌症等方面也有着很高的建树;
4、最后在祛风除湿、补肾补血、延年益寿等方面的食疗效果也很好,但是切不可食用过多,否则大补过头,容易上火流鼻血。
七、排骨的做法煲汤?
材料:排骨600克 薏苡仁、莲子、芡实各75克 茯苓2-3片 干山药10片
调料:盐1小匙、米酒1大匙
做法
1.薏苡仁洗净、泡水6—8小时,捞出;莲子、芡实、茯苓及干山药均洗净,沥干水分备用。
2.排骨洗净,放入滚水中烫去血水,捞出,沥干水分备用。
3.所有材料放入锅中,倒入约1500毫升水以大火煮滚,改小火煮至熟烂,加入调料调匀,继续煮2—3分钟即可。
八、竹薯和冬瓜煲汤的做法?
主料:
竹荪10个
五花肉一两多一点
干黄花菜一把
冬瓜半斤
黑木耳少许
辅料:
浓汤料一汤匙
鸡精少许
盐适量
胡椒粉适量
香油少许
做法:
1. 竹荪泡水一小时。
2. 厨剪剪去竹荪硬根部分,择掉竹荪上的杂质,洗净备用。
3. 干黄花菜热水泡水一小时,剪去硬底,择去杂质,洗净备用。
4. 冬瓜去皮,切成半厘米厚的长方片,不要切太薄。
5. 五花肉一两(可多一点),切薄片,放入冷水锅中,白煮半小时,至汤色奶白色。
6. 放入黄花菜。
7. 放入适量木耳。
8. 加入一汤匙浓汤料,如喜欢清淡,可不加。五花肉汤已经足够鲜。
9. 加入竹荪、冬瓜和适量细盐,继续煮三分钟,加少许鸡精(亦可不加),胡椒粉,关火后滴适量香油即可出锅
九、冬瓜煲绿头鸭汤的做法?
食材明细
绿头鸭半只、冬瓜450克、葱适量、盐适量、鸡精适量。
做法步骤:
1、将鸭子处理好,清洗干净!控干水份!
2、再将鸭肉入锅飞水!去掉血水!
3、在水龙头下冲干净!
4、加入适量的水!大火煲开!
5、大概煲个20分钟!
6、冬瓜削皮洗净切块,放点盐杀下水!
7、20分钟后放入冬瓜,调成小火在煲个20分钟左右就可以了!
8、小火煲20分钟后撒上葱粒和鸡精就可以了!
十、毛冬瓜煲汤的做法?
要是煲排骨就要先把排骨煲到快熟时再下洗净切块的冬瓜,冬瓜很容易熟,不能煮长