冬瓜豆角炖菜怎么做(冬瓜炖豆角有什么用处)

淘菜谱 2023-01-13 01:29 编辑:admin 125阅读

1. 冬瓜炖豆角有什么用处

食材

豆角适量

冬瓜适量

红萝卜适量

小葱适量

蒜适量

姜适量

八角适量

盐适量

鸡精适量

胡麻油适量

步骤/方法

1、葱切粒,姜蒜切丝。

2、豆角摘去两头掰开,红萝卜切成条。

3、冬瓜去皮(嫩的话就不用去皮),切成比萝卜稍微粗点的条。

4、热锅,加入油和八角小火煸香,然后捞出。

5、加入豆角和红萝卜翻炒至均匀裹上油。

6、加入姜和葱及冬瓜翻炒匀。

7、加水不要没过菜,炖煮过程中不要搅动。

8、炖至汤快收完时,放盐、鸡精和蒜翻炒匀既可出锅装盘。

2. 冬瓜炖豆角有什么用处吗

食材:大饼一个、茄子一个、豆角适量,冬瓜一块

调味:葱姜蒜适量、生抽适量、老抽适量、盐、料酒适量、素蚝油适量、

炊具:两个锅。

步骤:

1、豆角去筋洗净切段,茄子洗净去蒂切条。冬瓜切块,大饼切条。

2、大葱切条,姜切丝,蒜切末

3、点火,将茄子直接放入锅中,不需要油,蒸制。可加入少量盐增加底味,再加入少量水,盖锅焖2~3分钟,而后关火备用。

4、另起锅烧油,炒豆角。

5、待豆角出现虎皮纹,加入适量盐调味。

6、豆角翻炒均匀后,加入姜丝、葱条,翻炒均匀。

7、加入一勺生抽,一勺老抽,一勺料酒,一勺素蚝油,翻炒均匀。

8、加入适量清水没过豆角,加入冬瓜,盖锅小火烧5~6分钟。

9、将烧好的豆角,连同汤汁一起浇在茄子锅内,开火烧制。

10、将饼条均匀铺在豆角和茄子上,盖好锅盖焖1~2分钟。

11、看看饼条变软,加入一半蒜末翻炒均匀。

12、淋一勺锅边醋。而后加入另一半蒜末,翻炒出锅装盘。

3. 冬瓜土豆豆角炖菜做法

1准备一个土豆和一块冬瓜

2冬瓜切片

3土豆切片

4热锅冷油,将土豆放入锅中煸炒

5然后加入冬瓜一起煸炒

6炒至稍微变色后,加入适量水

7加入适量盐

8焖至冬瓜熟了为止

4. 冬瓜和豆角怎么做好吃

用东北大乱炖的方式就可以了,做出来美味好吃

5. 冬瓜豆角炖肉

食材

小冬瓜 (1个)

猪肉 (100克)

淀粉 5克

油 3匙

盐 半匙

酱油 2匙

醋 半匙

做法:

1:把准备好的猪肉去皮,清洗干净,先切成长条

2:然后再切成小块,或者切成薄片

3:再放入适量的淀粉,然后搅拌均匀备用

4:冬瓜去皮,然后把两头切一下,从中间剖开,把里面的籽挖掉

5:然后同样用刀把冬瓜切成薄片

6:锅中加入油,烧热,下入大蒜和花椒爆香

7:然后放入准备好的猪肉片开始翻炒,加入淀粉以后肉会比较嫩

8:最后下入冬瓜开始翻炒,至冬瓜变色

9:然后我们加入酱油,醋,盐等调料,再炖15分钟左右

10:冬瓜熟透以后,我们就可以出锅了,我们的冬瓜炖肉就做好了

6. 角瓜炖豆角

原料:棱瓜、墨鱼仔、虾仁、干贝、冬菜、油、盐、鸡精、芫荽。

做法步骤:

第1步、食材。

第2步、干贝先浸泡3小时再冷水下锅煮。

第3步、煮开后转小火煮5分钟。

第4步、棱瓜去皮斜切8毫米厚。

第5步、虾开背去虾肠,墨鱼仔一切二。

第6步、干贝汤煮5分钟后开大火煮沸腾下棱瓜片。

第7步、棱瓜煮沸后就先加入墨鱼仔拌匀。

第8步、然后再加入虾仁。

第9步、煮沸再调入盐,鸡精,油,冬菜末。

第10步、关火加入芫荽段。

第11步、非常清鲜的海鲜角瓜汤,忘了买点瘦肉来增加肉香味。

7. 南瓜炖豆角的营养价值

热锅放油,油好了,将葱蒜花椒粉放入锅中,在放入土豆豆角炒一会在加入南瓜炒一会,之后加入调味料,糖少许、酱油、蚝油、老抽滴一点就好,最后加入热水,基本没过菜,加盖炖,炖一下放入二勺盐,在放一些粉条,加盖继续炖炖到水份快干,南瓜烂了,土豆绵了,加鸡精,出锅。在加些小葱等装饰

8. 角瓜炖什么好吃

1、将角瓜切成两半,再分别切成片(如果买的角瓜老一点,要将中间的瓤去掉);将鸡蛋打散,加入适量水、料酒(水量为:1鸡蛋加1羹水,以此类推);锅中入适量油,用中火将油烧到6成热,轻轻倒入蛋液,并用铲子搅散,蛋液,凝固后盛出备用。

2、锅中入少量油,烧热后将切好的角瓜放入锅中翻炒;待角瓜炒软后,倒入炒好的鸡蛋,翻炒1分钟,入盐调味即可

9. 冬瓜炖豆角的家常做法窍门

放入油,先把豆角炒变色,放猪切成小块儿。

把猪皮,粉条放入豆角里,再放一些调料炖熟

10. 冬瓜炖豆角有什么用处和功效

羊肉性味甘热。含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、硫胺纱、核黄素、尼克酸、胆甾醇、维生素A、维生素C、烟酸等成分。具有补气滋阴、生肌健力、养肝明目的作用。

这道汤色泽洁白,口味清馨,风味鲜美,是一道好汤。羊肉酥烂,冬瓜入口即化;羊肉味甘、性热,营养丰富,是冬季里滋补身体的佳品,而夏秋两季食用容易上火;冬瓜性寒,和羊肉结合成汤,羊肉温而不燥,冬瓜寒而不凉,这道汤达到了尽善尽美的境界。