淮山冬菇排骨汤的做法(淮山冬菇猪骨汤)

淘菜谱 2023-01-05 06:52 编辑:admin 110阅读

1. 淮山冬菇猪骨汤

食材:

土鸡肉500g,香菇8个,胡萝卜1根,玉米1根,山药1根,姜适量,葱适量

做法步骤:

1.清洗食材。

2.鸡肉洗净剁成块。

3.玉米切断,姜切片。

4.胡萝卜切滚刀块。

5.香菇盐水洗净切花刀,焯水两分钟。

6.山药去皮切断。

7.鸡肉放入锅中,加三片姜。

8.加一勺料酒。

9.加入没过食材的水。

10.煮出浮沫。

11.捞出净水洗净沥干。

12.再下油锅翻炒炸一下。

13.鸡肉连同姜片一起放入锅中,加上胡萝卜。

14.加玉米。

15.加山药。

16.加入香菇。

17.加入没过食材的水,开启煲汤模式。

18.出锅前加一勺盐,撒上葱花,超级鲜香,营养美味的山药香菇玉米土鸡汤就炖好了。

2. 山药冬菇猪骨汤

五指毛桃,薏米茯苓,冬菇都用冷水浸泡半小时,冬菇剪去蒂,五指毛桃用牙刷刷一下,清洗干净,淮山用水冲一下就行了,排骨洗干净,姜切片

步骤2排骨加少量冷水煮开,飞血水,冲洗排骨。再加冷水,姜片,水位到汤锅的3/4

最后一步煮开,加入所有其他材料,再煮开,去浮沫,大火煮15分钟,再小火1小时45分钟

3. 淮山猴头菇猪骨汤

可以煲汤 猴头菇 6朵 、山药 一根 、排骨 适量 、生姜 适量 、红枣 适量 、枸杞 适量 猴头菇山药排骨汤的做法 猴头菇泡一夜,洗至清水,撕成小朵。

排骨凉水入锅,煮出血水,捞出待用 排骨,猴头菇,生姜,大葱段,放入砂锅加热水。烧开后转小火煲1个小时。加入山药继续炖20分钟,放红枣枸杞炖5分钟。加盐调味出锅。

4. 猪骨冬瓜淮山汤

冬瓜和山药都是在我们日常生活中很常见的两种食材,营养价值也是很高的,很多人都喜欢吃。而且冬瓜是可以跟山药一起煲汤的,最好可以搭配一些排骨来煲,这样可以降低脂肪的摄入,减少油腻感,还能补充丰富的蛋白质,是我们生活中很好的一款汤。

5. 淮山排骨冬菇汤

主料:

排骨500克

山药1根

辅料:

黑木耳适量

姜适量

葱适量

白醋适量

盐适量

做法:

1. 排骨切段洗净,黑木耳泡发洗净。

2. 山药去皮,切滚刀块,放在淡盐水中浸泡。

3. 葱切段,姜切片,备用。

4. 将排骨放入半锅冷水中,放两片姜,煮开,大火烧煮3分钟后,关火后捞出。

5. 另起锅,烧开2.5升水,放入排骨,下入剩余姜片和大葱,加白醋,煮开后转小火。

6. 待排骨汤炖至30分钟后,加入山药、黑木耳,小火再炖20分钟。

7. 加盐调味,关火盛出即可

6. 淮山冬瓜排骨汤

原材料:山药一根、大骨2块、胡萝卜一根、白醋、生姜、红枣、枸杞、盐各适量

流程如下:

步骤一:首先准备一盆水,将山药表面的泥沙放置水中清洗干洗,可以多洗几遍。

步骤二:盆中准备清水,加入少许的白醋,将山药放置清水中去皮。

步骤三:去皮后的山药切成滚刀块,放置清水中。胡萝卜洗净去皮后切成滚刀块备用。

步骤四:锅中放入适量的水,将买来剁块后的大骨大火下锅焯水,加入适量料酒烧开。

步骤五:烧开后撇去浮末,捞出锅中排骨放置备用。锅中放入少量的油,油温7成热放入排骨,在放上一块拍碎的姜末,翻炒一分钟。

步骤六:翻炒一分钟后,锅中在倒入食用人分量的清水,放入切好滚刀块的胡萝卜、山药,大火烧开。

步骤七:锅中清水大火烧开后,将所有的原材料同水,一起倒入砂锅中,大火煮10分钟。

步骤八:十分钟后转小火在煮半小时,中途放入洗干净的红枣,半小时后放入枸杞。

步骤九:放入枸杞后在煮几分钟,在放入食用盐调味,即可

7. 冬瓜淮山猪骨汤功效

1、材料:排骨500克,冬瓜300克,山药500克,葱、姜各适量。

2、排骨用水焯一下。血末洗净。

3、把排骨放入压力锅里。放入盐。葱段。姜片。上气十五分钟。

4、把排骨和汤放入大勺。开锅加入山药。十分钟后放入冬瓜。五分钟后放入大枣枸杞,

5、开锅后闭火。加入盐,鸡精,胡椒粉,味精即可出锅。

8. 冬菇淮山胡萝卜猪骨汤

作为人见人爱的百搭食材,能与猪排骨一起煲汤的食材就太多了:胡萝卜、白萝卜、莲藕、玉米、山药、海带、冬瓜、黄豆,还有的人会搭配丝瓜、绿豆、蘑菇、花生等。

总之,只要是你喜欢的食材,都可以往锅里加,并没有什么禁忌,只是味道不同罢了。

比较常见的搭配有:白萝卜玉米排骨汤、冬瓜排骨汤、山药胡萝卜排骨汤、黄豆海带排骨汤,莲藕胡萝卜排骨汤……排骨买回来后,

要先冷水入锅,中火煮开,很快锅里的水就浑浊了,而且水面上漂起了褐色的泡沫,这就是排骨里面的血水。稍微煮一下就好,捞出来晾凉,用自来水冲洗每块排骨,去除沾附在排骨上的血沫和骨渣(这一步一定不能省哈,

这样煲出来的汤才会清澈;排骨等晾凉后再洗,肉才会保持鲜嫩不会发柴)。

以前大家煲汤都用砂锅,小火慢熬一两个小时。现在很少有人有这个时间和情趣来享受这个慢炖的过程,因此用电压力锅来煲汤的人越来越多。

砂锅和电压力锅互有优缺点。像排骨、萝卜、玉米、冬瓜……每种食材需要烹饪的时间并不一样,如果用砂锅来煲汤,就可以先把排骨炖半个小时,再依次放入其它食材,这样能保证每种食材出锅时,都是刚刚好的口感;

如果用电压力锅,所有食材,管它易熟不易熟,都是一股脑儿丢进锅里,一起进去,一起出来,这样会使萝卜玉米等炖过头,稀烂稀烂的、软绵绵的,口感上有所欠缺。