1. 炒冬菇的做法大全家常菜
1、第一步把葱和火腿切好。
2、香菇切好,放入热水焯水。
3、锅内放油加热,放入花椒,葱和火腿,快速翻炒。
4、然后放入香菇,生抽,盐,糖。
5、锅内放入适量的水,大火煮开小火炖5分钟。
6、然后盛出,这样就做好了。
2. 冬菇炒什么菜好吃窍门窍门
主料:
芹菜茎150克
鸡蛋1个
香菇(干)2枚
火腿肠2根
饺子皮100克
辅料:
食盐5克
水15毫升
食油10克
步骤1
先准备好所有的材料,把芹菜叶去掉,只保留茎,并清理干净,干香菇提前泡发好。所有的材料准备好后,除鸡蛋外,都切成丁。此时,鸡蛋可以放油锅煎熟,同样也切成小块。
步骤2
油锅放油,放入香菇在油锅爆香。
步骤3
放入切丁的火腿,与香菇一起翻炒。
步骤4
放入芹菜丁,也一起翻炒。
步骤5
最后放入切成小块的鸡蛋。把所有的食材都进行小炒,然后放入食盐。炒好后,盛起放入碟中,再用筷子进行搅拌,在搅拌的过程中放入准备好的水,放水的过程,是为了不让饺子吃起来干巴巴,也是为了馅更入味。
步骤6
所有的馅都准备好后,就可以进行包饺子了
3. 冬笋炒冬菇
【材料】油菜500克,冬菇50克,冬笋肉50克。
【调料】精制油、盐、味精、蚝油、老抽、白糖、水淀粉、香油、食用油各少许。
【做法】
1、将油菜洗净,入沸水中焯烫,锅中加少许油烧热,放入油菜翻炒,调入盐、味精,炒熟盛出,摆盘成圆形。
2、将香菇、冬笋洗净,入沸水中焯烫,加蚝油、水、调入老抽、盐、味精、白糖,焖约5分钟。
3、用水淀粉勾芡,调入香油,盛入在摆有油菜的碟中间即可。
【功效】油菜中所含丰富的微量元素可帮助受损细胞修复,冬菇、冬笋能促进免疫力
4. 炒冬菇的做法大全家常菜窍门
可以同炒,西兰花香菇炒木耳的做法:
主料:西兰花100克、干香菇100克、黑木耳100克、蒜瓣6瓣。
辅料:植物油2汤匙、盐5克、酱油1汤匙、辣椒粉5克、十三香5克、鸡精3克。
1、将西兰花切小朵,干香菇提前泡软后切块,黑木耳切片,蒜切末。
2、锅中倒入植物油,将油烧至七成热,加入蒜瓣爆炒出蒜香味。
3、蒜香味炒出后,将干香菇加入到油锅中翻炒。
4、翻炒约3分钟,加入西兰花和黑木耳,加入适量食盐、酱油、辣椒粉、十三香来调味。
5、充分翻炒,加入少许水,待水干菜熟了,加入少许鸡精即可。
5. 炒冬菇的做法大全家常菜图片
炒肉的不同做法:
香菇炒肉的做法一
主料:猪瘦肉200克、新鲜香菇200克。
配料:猪油75克,盐3克,料酒10克,大葱15克,淀粉10克,味精3克,姜8克,花椒粉1克,胡椒粉1克。
做法:
1、把猪肉洗净,切片;香菇用清水洗净,切片。
2、再把猪肉用食盐,料酒一起搅拌,沾上湿淀粉。
3、再用料酒、味精、葱、姜、汤、花椒面、胡椒面、湿淀粉对成汁。
4、锅内烧热油,油热以后放入猪肉片,翻炒均匀,等到肉丝散开。
5、等到味道炒出来以后,加入香菇翻炒几下,再倒入勾芡好的汁,等到起泡的时候翻炒均匀即可。
香菇炒肉的做法三
材料:猪瘦肉200克、香菇200克。
配料:油75克,盐3克,料酒10克,大葱15克,淀粉(玉米)10克,姜8克,花椒少许,胡椒粉1克,鸡粉3克,生粉8克,生抽少许。
做法:
1、把香菇去掉根蒂,切条;猪瘦肉洗净,切片,用盐、料酒,搅拌均匀,沾上湿淀粉。
2、再把花椒、鸡粉、胡椒粉、生粉加生抽调汁备用。
3、锅内烧热油,油7成热以后,倒入肉片和蒜、姜,反复的翻炒均匀。
4、放入鲜菇,待散出味后加香菇炒几下,再倒入对好的汁,待起泡时翻匀即成,出锅前撒上葱花。
香菇炒肉做法三
材料:猪肉200克、香菇200克。
配料:猪油75克,料酒10克,胡椒粉1克,大葱15克,淀粉10克,味精3克,姜8克,花椒粉1克,盐3克。
做法:
1、把猪肉洗净,切片,用生抽、食盐、鸡精、料酒适量的腌制。
2、把锅内加油烧热,放入肉丝和姜,一起放入锅内翻炒。
3、之后放入老抽调为,翻炒以后装起放在一旁。
4、锅内放油热时放入香菇翻炒,大约炒5分钟就好了。
香菇炒肉做法四
材料:猪肉200克、香菇200克、尖椒200克。
配料:猪油75克,料酒10克,胡椒粉1克,大葱15克,淀粉10克,味精3克,姜8克,花椒粉1克,盐3克。
做法:
1、首先把香菇用清水泡发,用剪刀把脚给剪去,切成丝;
2、在用盐、糖、味精、鸡精、生粉腌制切好的瘦肉,放入冰箱内一小时。
3、炒的时候,倒入食用油入油锅,等到油烧热以后,放入几颗葱头炒香,放入肉片。
4、等到猪肉变色以后,倒入香菇爆炒,等香菇的香味出来以后,浇点油以后马上关火。
5、最后放入一点葱花,搅拌均匀即可起锅。
香菇炒肉的营养价值
香菇是一种营养丰富的绿色健康食材,内含丰富的膳食纤维,经常食用可以有效的降低血液中的胆固醇,而且还可以防止动脉硬化,对于脑溢血、心脏病、肥胖症、糖尿病都有很好的预防功效。
瘦肉也是生活中的常见肉类食材,内含大量的微量元素和氨基酸,如硒、铜、钾、磷、色氨酸,这是一种营养滋补的好来源;经常食用肉片即可补充营养,而且还可以强身坚挺哦。
香菇炒肉片的宜忌人群
【宜】
1、气虚头晕、贫血、白血球减少,自身抵抗力下降以及年老体弱者宜食;
2、高脂血症,高血压病,动脉硬化症 ,糖尿病,肥胖者宜食;
3、癌症病人及癌症患者放疗、化疗后宜食;
4、急慢性肝炎,脂肪肝,胆结石,便秘者 宜食;
5、小儿麻疹透发不快及小儿佝偻病者宜食;肾炎病人宜食。
【忌】
1、香菇为动风食物,顽固性皮肤瘙痒症患者忌食。
2、个别人食用香菇后会出现头晕眼花、恶心呕吐、腹胃胀痛等食物中毒现象,有过香菇食用中毒经历的人应该尽量避免或减少对香菇的食用。等等。
6. 冬菇炒鸡的做法大全窍门
小公鸡洗净,切块,土豆切块,香菇泡好洗净,先炒鸡,炒变色倒香菇翻炒匀,添水没过鸡,小火炖八成熟,放土豆,炖熟就行