鸡煲冬菇红枣(鸡煲冬菇红枣功效)

淘菜谱 2023-03-13 03:44 编辑:admin 103阅读

一、香菇红枣鸡汤怎么做?

香菇和红枣作为两种不同的食物,在古代的宫廷当中就已经有了记载不仅仅是保健的食物更是一种药材,在寒冷的冬天,大家都喜欢吃些滋补的食物,鸡汤煮你最好的选择,加入了香菇和红枣之后,能够提高自身的免疫力,养生汤是非常有效的,下面讲解一下香菇红枣鸡汤的功效是什么呢?

香菇红枣鸡汤 - 制作方法1、10朵香菇10枚大枣泡软备用。

2、半只鸡斩块,去掉肥的肉和皮。开水焯一下去掉血水。将鸡块放入煲内,加入适量水及姜、料酒,煲1——1.5小时,然后再放入香菇红枣,继续煲50分钟,加盐调味,即可食用。

3、煲,就是用文火慢慢地熬。使食物的营养成分有效地溶解在汤水中。放几片姜,经过文火慢慢煲上几个小时后,姜去寒暖胃的功能与它特有的味道完全融入其中。火不要过大,开锅后,小火慢炖即可。

提示:煲汤时忌中途添加冷水,因为正加热的肉类遇冷收缩,蛋白质不易溶解,汤便失去了原有的鲜香味。同时也忌早放盐,因为早放盐能使肉中的蛋白质凝固,从而使汤色发暗,浓度不够。

1、补气血、养颜、提高免疫力。2、香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用,用香菇和鸡一起熬鸡汤,香菇中的有效成分溶解在汤内,可提高人体吸收率;3、鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能,可谓双效合一。

以上就是香菇红枣鸡汤的功效做出这种细节的,但是在煲汤的过程当中也需要讲究一定的方法和技巧,需要用人火慢炖,大约要在一个小时以上。香菇还具有美容养颜的功效,所以女性多吃些香菇,也能够塑造一个好的体形,拥有一个好的皮肤。

二、霞姐砂锅香菇炖鸡家常做法?

主料:

鸡腿1~2只

辅料:

干香菇4个

红枣5颗

枸杞5g

葱2根

生姜1片

盐2g

清水800g

— 烹饪步骤 —

1· 干香菇洗净后,用温水泡发。 泡香菇的水不要丢弃,一会直接一起炖煮。

2· 鸡腿冷水入锅,加入生姜片去腥,大火煮开。

3· 简单撇去浮沫后,捞出鸡腿备用。

4· 小葱打结。

5· 将香菇、鸡腿、小葱、红枣倒入砂锅中,加入清水,大致漫过鸡腿肉即可。 如果想多留备一些做成鸡高汤,可以适当多加些清水。

6· 大火煮开后转中火,盖上锅盖,炖煮约35分钟。

7· 开盖后,放入枸杞,再煮6分钟后关火。

8· 加盐,搅匀后出锅。

9· 炖好的鸡肉已经很软烂,可以处理成小块给宝宝吃。另外,如果担心鸡汤中的油,可以把煮好的鸡汤放凉,等油凝固后撇去,再加热食用。

10· 炖煮出来的鸡腿肉,特别软嫩,孩子们都特别爱吃。加入红枣和枸杞,可以让这道简单汤水的滋补作用更加明显。

— 小贴士 —

做好的鸡汤可以留起一部分,滤去杂质,先放冰箱冷藏几个小时。取出后撇去表面的那一层浮油,然后装入食物分隔储存盒,放进冰箱冷冻,就变成鸡高汤块了。冷冻可以保存1个月左右。

三、香菇煲小公鸡的做法?

香菇鸡煲的做法

材料

料酒1大匙,精盐1小匙,味精0.5小匙,土鸡腿300克,香菇30克,红枣10克,生姜1小块

做法

1、土鸡腿洗净剁小块,汆烫后捞出;香菇泡软、去蒂,红枣泡软,生姜洗净拍松。

2、把所有材料放入砂锅,倒入料酒,再加适量清水,烧开后用小火炖1个小时。

3、最后放精盐、味精调味,拌匀后即可

四、冬菇煮鸡肉的做法?

用料鸡 半只干香菇 20朵红枣 3颗姜片 5片枸杞 10粒花旗参片 20克红枣 3颗盐 10克料酒 半勺

香菇炖鸡汤的做法步骤

步骤 1

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干香菇泡发20分钟,去掉香菇蒂备用。

步骤 2

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鸡肉选的土鸡,嫩土鸡,去头去屁股,去脖子淋巴。

步骤 3

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配料准备好

步骤 4

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冷水下料酒,下姜片。下鸡肉。这一步去血水后鸡没那么腥。

步骤 5

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煮开以后捞起冲洗一下鸡肉。把漂浮物去掉,不想吃那么油腻的,这一步就去掉一些油了。

步骤 6

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下油跟姜片,鸡肉下锅炒香。出香味以后装盘。

步骤 7

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换砂锅或者炖锅。下冷水,下姜片,下鸡肉,煮开。

步骤 8

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煮开以后,下枸杞,红枣,花旗参片。 再次煮开下香菇。

步骤 9

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下香菇。转小火煮1到1个半小时。

步骤 10

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所有食材慢炖,放一勺子盐。

步骤 11

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完成。