鸡肉煲莲藕冬菇(鸡肉莲藕煲汤)

淘菜谱 2023-01-15 23:23 编辑:admin 139阅读

1. 鸡肉莲藕煲汤

莲藕烧鸡

材料

主料:莲藕400克,去骨鸡腿1支,香菇6朵,红萝卜半根,蒟蒻1块

调料:柴鱼酱油半杯,味霖半杯,酒半杯,冰糖半大匙

做法

1、香菇泡软后切块,莲藕、红萝卜和蒟蒻切块,鸡腿切块备用。

2、锅内倒入适量的水煮开,放入莲藕、鸡腿、香菇、红萝卜、蒟蒻、味霖和酒,以小火煮15分钟。

3、再加入柴鱼酱油和冰糖继续煮5分钟即可完成。

2. 莲藕与鸡肉一起煲汤做法

黄瓜莲藕炖鸡汤做法如下:

用料

黄瓜一根

藕 1节

三黄鸡 半只

红枣 3颗

姜 2片

盐 适量

黄瓜莲藕炖鸡汤的做法步骤

步骤 1

鸡肉切块掉水备用,2片姜3颗红枣

步骤 2

莲藕削皮切块,用盐杀一下,黄瓜切片

步骤 3

汤锅中加适量清水,放入莲藕,鸡肉,红枣,生姜片,大火煮开,撇去表面的泡沫,炖煮1刻钟

步骤 4

关火前5分钟加入适量盐巴

3. 鸡肉可以煲莲藕汤吗

莲藕烧鸡

材料

主料:莲藕400克,去骨鸡腿1支,香菇6朵,红萝卜半根,蒟蒻1块

调料:柴鱼酱油半杯,味霖半杯,酒半杯,冰糖半大匙

做法

1、香菇泡软后切块,莲藕、红萝卜和蒟蒻切块,鸡腿切块备用。

2、锅内倒入适量的水煮开,放入莲藕、鸡腿、香菇、红萝卜、蒟蒻、味霖和酒,以小火煮15分钟。

3、再加入柴鱼酱油和冰糖继续煮5分钟即可完成。

4. 鸡肉莲藕煲汤的做法

第1步、材料处理

第2步、姜,料酒,鸡肉冷水煮开去腥

第3步、捞出洗干净

第4步、这次加少许姜片就行,黄酒就不要放了,不然汤会浑浊

第5步、大火煮开转小火炖半小时。后放入冬瓜、胡萝卜和莲藕。中火炖10分钟就行

第6步、最后放入莲藕后炖的时间久了点,有点变黑,所以藕要晚点放。味道真的很鲜,做的量不多,两人一顿吃完。

5. 莲藕鸡肉煲汤怎么煲

可以啊,味道很鲜美,而且相对脂肪含量比较低。

藕,属莲科植物。藕微甜而脆,可生食也可煮食,是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物,它的根叶、花须果实皆是宝,都可滋补入药。用藕制成粉,能消食止泻,开胃清热,滋补养性,预防内出血,是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,有益于心脏,有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。在我国的江苏、安徽、湖北、山东、河南、河北等地均有种植。

鸡肉的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用。另外鸡肉还有增强体力、强壮身体的作用,它含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

6. 鸡炖莲藕汤

当然可以。材料

鲜人参20克,

莲藕300克,

鸡骨架200克,

鲜蘑菇50克,

黑木耳30 克,

料酒、酱油各10毫升,

葱10克,

姜5克,

盐3克,

上汤300毫升,

植物油150毫升。

制作步骤

1.把鲜人参洗净,顺切成薄片;鸡骨架洗净切碎,莲藕切成2厘米厚,鲜蘑菇洗净、切片;黑木耳用水发透,去蒂根,撕成瓣状; 姜、葱洗净;姜拍松,葱切段。

2.把锅置中火上烧热,加人植物油,烧至六成热时,下骨架滑透,用漏勺捞起,沥干油;把油倒出,留下约30毫升,再烧 热,下入姜、葱煸香,下入滑过的鸡骨架和蘑菇、鲜人参、黑木 耳、料酒、盐、酱油。

3.上汤倒人煲内,用文火煲30分钟即成。

每日1次,适量食用。