1. 冬菇淡菜鲍鱼汤怎么做
食材:排骨400g, 干大海虾3个, 银鱼100g, 淡菜30g
辅料: 火麻油(20g), 味精(3g), 姜(3g), 精盐(适量), 党参(20g), 红枣(3颗), 香菇(3颗)
步骤:
1.排骨洗净,切块备用
2.洗干净食材备用:淡菜、大海虾3个、淡菜若干、海银鱼6条、香菇3朵。
3.小火煮开,持续煮5分钟,煮出排骨里的血水,撇去表面的浮沫。
4.用筷子夹出排骨,焯好水的排骨装碗备用。
5.香菇用水泡软洗净,把排骨和海鲜放入瓦煲,准备齐全,开始慢火煲汤,煲50-60分钟。
6.出锅前放入亦舒堂火麻油20克、味精、姜3克,盐适量,就可以做出鲜美的排骨海鲜汤。
2. 冬菇淡菜鲍鱼汤怎么做好吃
荠菜汤是一系列以荠菜为主要原料,精心煮制而成的一道家常汤点,荠菜含有丰富的维生素A、B族维生素、维C和维D,具有提神醒脑的作用。特殊食谱编辑荠菜豆腐汤原料 嫩豆腐200克,荠菜100克,胡萝卜25克,水发香菇分别切成小丁。 制法 (1)嫩豆腐,熟竹笋,水面筋,水发香菇分别切成小丁。 (2)荠菜去杂,洗净,切成细末。 (3)胡萝卜洗净,入沸水锅中焯熟,捞出晾凉,切小丁。 (4)炒锅上火,加油烧至七成热,加入素鲜汤,豆腐丁,香菇丁,胡萝卜,笋丁,面筋,荠菜末,精盐,生姜末,烧沸后加入味精,用湿淀粉勾稀芡,淋上麻油,出锅装入汤碗即成。 特点 白绿相映,鲜嫩味美,补虚益气,健脑益智,清热降压。荠菜鸡蛋汤原料 新鲜荠菜240克,鸡蛋4个,精盐,味精,植物油各适量。 制法 (1)新鲜荠菜去杂洗净,切成段,放进盘内,将鸡蛋打入碗内,用筷子顺着1个方向拌匀。 (2)炒锅上旺火,放水加盖烧沸,放入植物油,接着放入荠菜,再煮沸,倒入鸡蛋稍煮片刻,加入精盐,味精,盛入大汤碗内即成。 特点 色艳味鲜,补心安神,养血止血,清热降压。荠菜荸荠汤原料 荠菜100克,荸荠100克,水发香菇50克,植物油、湿淀粉、麻油、精盐、味精各适量。 制法 (1)荠菜去除老,黄叶片,清水洗净,取刀碎成末。 (2)荸荠去皮和香菇一起放入清水里洗净,各切成了小丁状。 (3)炒锅上旺火,放油烧热,倒入菜丁翻炒后,注入适量清水,煮沸,倒入荠菜末,再煮15分钟,放入精盐、味精、麻油调味、以适量淀粉勾芡即成。 特点 鲜香可口,清热降压。荠菜蜜枣汤原料 荠菜50克,蜜枣50克。 制法 (1)荠菜去杂洗净,蜜枣洗净。 (2)煮锅上火,将荠菜和蜜枣放入锅内,注入适量清水,旺火煮沸,转为小火煮2小时即成。 特点 清香甘甜,健脾止血。 荠菜大鱼头汤的做法 做法 荠菜鲜品为佳,洗净。有眼疾头晕加鱼头、生姜,无眼疾者,荠菜、瘦肉煲汤即成。苦瓜荠菜猪肉汤菜谱名称:苦瓜荠菜猪肉汤 所属菜系:粤菜 基本材料:苦瓜250克,去瓤切成小丁块,瘦猪肉125克切薄片,荠菜50克洗净切碎 做法:先将肉片用料酒、精盐调味,加水煮沸5分钟,加入苦瓜、荠菜煮汤,调入味精即成。 作用:每日1次,连服5至7日。有滋阴润燥,清肝明目功效。荠菜大酱汤用淘米的水加大酱和辣酱的水里,放荠菜和蛤蜊熬的汤。在春季可给人带来食欲。 荠菜在蔬菜中含有最多的蛋白质,并含有丰富的钙和铁。特别含有丰富的维生素A, 以碗荠菜酱汤含有成年人一天所需的1/3维生素。 荠菜在中医上是能帮助肝脏与消化的有药效的蔬菜。 材料 荠菜200g,蛤蜊200g,淘米水7杯,大酱大勺,粗葱2棵,蒜5头,辣椒酱 1大勺。 做法 1) 在淘米水里倒上大酱和辣酱,并用筛子过虚。 2) 在1杯水里放蛤蜊煮后,煮到蛤蜊张嘴后挖出肉,汤等沙沉淀后倒进(1)中。 3) 把荠菜洗净后,熬酱汤。 4) 熬一会儿放上准备好的蒜和葱,重新熬煮。淡菜荠菜汤材料:淡菜、荠菜或芹菜各10~30克。 做法:每日煮汤喝,15日为一疗程。 功效:对降压有效。 适用于:高血压。[2]
3. 鲍鱼海鲜菇汤怎么做
鲍鱼和大部分食物一起炖汤都具有一定的好处,如菌类食物、其他海鲜、蔬菜类等。即使将鲍鱼单一炖汤,对身体也有一定的好处。
1、菌类食物:鲍鱼可以和大部分菌类食物一起炖汤,如鸡腿菇、香菇、金针菇等。菌类食物通常含有部分蛋白质,而鲍鱼作为海鲜,所含的营养成分通常为蛋白质、脂肪,故两者搭配一般能为机体补充较多的蛋白质;
2、其他海鲜:鲍鱼可以搭配其他海鲜一起炖汤,如虾、螃蟹等,其他海鲜与鲍鱼通常都含有较多的蛋白质、维生素等成分,进食后可为机体补充部分营养,有利于缓解饥饿;
3、蔬菜类:鲍鱼可以搭配大部分蔬菜一起炖汤,如白菜、土豆等,由于大部分蔬菜中通常含有较多的维生素和部分膳食纤维,故也可以使机体得到较多的维生素供应,同时有利于胃肠蠕动,促进大便的排出;
4、其他食物:如畜肉类食物的鸡肉、牛肉等,通常也含有较多的蛋白质、脂肪等营养成分,两者一起炖汤也可以为机体补充营养。
4. 菌菇鲍鱼汤
先把鲍鱼泡发好,煮折骨头汤,再下鲍鱼,煮20分钟下海带菌菇,再煮10分钟出锅就可以了
5. 鲍鱼冬菇鸡汤的做法
鲍鱼香菇鸡汤 材料: 1. 碎鲍鱼片 2. 老鸡半只(可请肉铺先去皮去油),或用竹竹丝也可(胶质很多) 3. 香菇几朵 4. 姜少许 5. 盐少许 做法: 1. 鲍鱼片洗净(不用泡) 2. 香菇泡软 3. 老鸡洗净氽烫一下 4. 另再烧一锅水,待水滚后将材料全放入,待水开后再转小火煮3~4 小时,鲍鱼片才会软且入味 5. 上桌前再放盐即可。
这个是最简单的
6. 鲍鱼菌菇汤怎么做好吃
步骤 1
从市场买回新鲜的鲍鱼(按人头一人2只),市场杀好,回来洗干净,然后在沸水里过一下~
步骤 2
冷水冲洗干净
步骤 3
装盘待用~
步骤 4
半只鸡,切块洗净~
步骤 5
放入冷水,煮沸捞出~
步骤 6
姜切片~
步骤 7
姜片放入锅中,开火
步骤 8
蒜切一刀
步骤 9
烫好的鸡肉,蒜头一起加入锅中~
步骤 10
把鲍鱼下锅~
步骤 11
提前把香菇泡发好
步骤 12
喜欢清淡的朋友,可以把肉熬出来的油捞出来~这样煮出来的汤,喝起来更健康
步骤 13
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依次加入香菇,红枣,枸杞,加入虾,料酒,小火煮40分钟~
步骤 14
还可以按喜好加入一些蔬菜,这一次我们放了白萝卜~在煮10分钟,出锅放盐,一锅超美味的鲍鱼鲜虾养生鸡汤就完成咯,开始喝吧~~^_^
7. 平菇鲍鱼汤的做法
食材:鲍鱼菇干180克,盐8克,白糖3了,味精少许,食用油少许,蒜末15克。
做法:
1.将鲍鱼菇干洗干净之后切成片放在一个容器里备用;
2.锅中倒油,油热之后将蒜末倒进锅中,先炒出香味,
3.然后将切好片的鲍鱼菇干放入锅中翻炒;
4.翻炒几下之后加适量的盐巴、白糖,然后加入少许的水让它炖一会儿;大约炖十分钟左右即可出锅,出锅前撒上味精炒匀。
8. 冬菇淡菜鲍鱼汤怎么做才好吃
一、准备食材:大墨鱼 1只
小鲍鱼 8只
虾 1斤
虾菇 半斤
大闸蟹或梭子蟹 4只
蛏子 半斤
鲜牡蛎肉 3两
花蛤 半斤
五花肉 3-4两
白萝卜 1颗
土豆 3个
白菜花 半颗
冬笋 1颗
鲜香菇 8颗
姜 一大块
小葱 若干
鲍汁 若干
蚝油 若干
料酒 少许
盐 少许
二、做法:
步骤 1
各类海鲜、蔬菜洗净切配,虾头取下备用;
步骤 2
量大的话要准备不锈钢脸盆和带孔的蒸架(放在盆底,防止底部的菜糊了);
步骤 3
白萝卜厚切铺在脸盆底,土豆一样厚切往上铺,鲜香菇、冬笋和白菜花也铺上;
步骤 4
五花肉下锅炒至猪油渣状后倒入装好蔬菜的盆内;
步骤 5
利用锅内余油入姜爆香后翻炒鲍鱼和墨鱼,半熟时加适量料酒、鲍汁、蚝油和一点盐,全熟后出锅备用;
步骤 6
锅不要清洗直接炒虾头,出香味后加水熬制海鲜高汤(汤多了可以炒菜用),在这个步骤要加适量盐;
步骤 7
把蟹、虾、虾菇、鲜牡蛎肉等海鲜摆入盆内加入高汤(盆的三分之二)开大火;
步骤 8
摆上炒制的鲍鱼和目鱼,盖上锅盖,开锅后约十五分钟左右关火,加葱段即大功告成啦。
9. 鲍鱼菇汤的做法大全
有瘦肉鲍鱼汤、鲍鱼玉米汤、清汤鲍鱼等。
瘦肉鲍鱼汤:将壳,肉洗净,猪腱子肉切厚片,精瘦火腿肉切条。将用料依次放入炖锅,高温加热见滚关小火炖4小时即可。
鲍鱼玉米汤:水发鲍鱼放入砂锅慢火炖四小时以上。加入熟肚片、玉米片、适量的黄酒继续炖1小时,加入适量的盐、葱花拌匀即可。