瘦肉炒冬菇(冬菇瘦肉怎么做好吃)

淘菜谱 2023-01-13 14:18 编辑:admin 219阅读

1. 冬菇瘦肉怎么做好吃

主料:

鲜香菇120克

瘦肉60克

辅料:

姜3片

蒜1瓣

葱2棵

鸡蛋1只

盐2克

鸡精1克

胡椒粉1克

生粉1克

做法:

1. 瘦肉切成小片,加点生粉、胡椒粉、花生油抓匀腌制十分钟。

2. 鲜香菇洗净去蒂,切成小块。

3. 大蒜拍扁、葱白切小段、姜切小片。

4. 鸡蛋一只入锅煎熟后铲成块,盛出备用。

5. 姜、蒜、葱白入锅小火炒香。

6. 下鲜香菇翻炒几下出香味。

7. 往锅内一次性加适量开水,放入鸡蛋,大火煮三四分钟至汤色变浓。

8. 最后下瘦肉片煮一下,调入盐和鸡精提味。

9. 成品

2. 瘦肉香菇怎么做好吃

材料: 主料猪肉

调料、姜、白糖、盐

制作步骤:

1.猪肉洗净切成大小合适的方块.葱切段,姜切片备用.香菇一盘洗好备用.

2.水烧开,切好的猪肉放锅里热水过一遍,盛出的水倒掉.

3.炒锅烧热放油,放白糖.等到白糖全部融化后,倒入盛出的猪肉翻炒至成漂亮的红褐色,盛出.

4.盛出的上好色的猪肉放入炖肉的锅,倒入开水至稍没过猪肉,放入切好的葱段姜片,放入王守义十三香调料包两包.

5.大火开锅后转小火炖1个小时.

6.放入香菇,适量盐,再炖大约20分钟.就可以出锅拉

香菇猪肉汤营养价值

性味甘、平、凉;人肝、胃经。有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。香菇具性味甘、平、凉;人肝、胃经。有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点;香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它可转化为维生素D,促进体内钙的吸收,并可增强人体抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。癌症患者多吃香菇能抑制肿瘤细胞的生长;香菇食疗对腹壁脂肪较厚的患者,有一定的减肥效果。香菇中含腺瞟吟、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病;香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。

3. 冬菇蒸瘦肉的家常做法大全

香菇鸡蛋蒸肉饼

材料:肉末150g,香菇几朵,胡萝卜1节,香葱,生姜,

配料:盐少许,胡椒粉,料酒,生抽,清水少许

做法:

首先将香菇切丁剁碎,胡萝卜切末,生姜切末

肉末放碗里,放入姜末,料酒,胡椒粉,生抽,2勺清水,顺一个方向搅拌上劲

再放入香菇末胡萝卜丁拌匀

拌好的肉末抹平,中间挖一个坑,方便放鸡蛋

炒锅烧水,水开后将肉碗放入锅里,大火蒸10分钟

取出,打入一个鸡蛋,撒上葱花,再放回锅里蒸五分钟,焖三分钟就可以了。

4. 瘦肉和菇怎么做好吃

主料:白蘑菇400克、里脊肉50克、葱1棵、姜3克。

辅料:调和油15毫升、盐2克、老抽5毫升、胡椒粉1小勺

1.白蘑菇洗干净,切去头部不干净的地方,然后纵切成厚片,片不要切的太薄,避免炒了后太薄吃起来不过瘾。

2.里脊肉没完全解冻还有一定硬度的时候,切成薄片,这时候比较好切,葱切成段,姜切成丝。

3.炒锅放油,烧热后先下入葱姜丝炒出香味,再放入切好的里脊肉片翻炒至肉片变色。

4.加入老抽炒匀,如果炒肉我还是喜欢放点酱油,看上去酱香浓郁很有食欲,肉白白的看起来就不想吃。炒肉时候加入酱油,酱油本身的咸味还会提前给肉调一下底味。

5.肉这时炒了大约7分熟,放入刚才切好的蘑菇片。蘑菇片很容易熟,放进去炒软就可以了。

6.等到蘑菇炒软之后,加入盐和适量胡椒粉调味,再翻炒均匀,好吃的蘑菇炒肉片就做好了

5. 冬菇瘦肉怎么做好吃窍门

主要食材:香菇1把,五花肉1块,青椒,红辣椒,葱,姜,干辣椒

调味:料酒,生抽,盐,蚝油,五香粉

具体步骤:

1、猪肉去皮,切成片,放入碗中,倒少量生抽,料酒,胡椒粉,搅拌均匀腌制15分钟

2、香菇洗干净去根,切成厚片备用

3、红辣椒去头去籽,切成菱形块,青辣椒也切成菱形块,葱切成片,姜切成丝,干辣椒切段,再切点葱丝备用

4、锅中烧水,水开之后放入香菇,焯水3分钟左右,炒一下水炒的时候好熟,然后捞出控水。

5、锅中倒入油,油热之后放入肉片煸炒, 炒至猪肉变白后放入葱姜干辣椒,炒香之后放入香菇,快速翻炒1分钟,太干可以放点料酒。

6、香菇快熟之后放少量的生抽,蚝油,再放入青红椒,翻炒均匀,放少量的盐,半勺五香粉调味,将青红椒断生后放入葱丝,翻炒均匀就可以出锅装盘了。

6. 冬菇炖瘦肉

食材

淀粉(50g)料酒(10g)味极鲜(10g)

盐(4g)香菜(5g)生姜(2g)大蒜(2g)

全瘦猪肉(250g)冬笋(150g)

胡萝卜(50g)干香菇(20g)

步骤1: 瘦肉切肉片大小,厚度0.5CM。裹点淀粉。

步骤2: 准备厚的保鲜袋,袋子里放淀粉,多多的淀粉,别小气。

步骤3: 肉片放袋子里,拿锤子锤肉片,锤成肉片的3倍大小,越薄越好,但别锤破了。

步骤4: 锤好一片就拿出来,放新的肉片去锤呀锤。反正够你锤好久了。

步骤5: 全部锤好后,肉片超大呢,切一下。

步骤6: 调料配菜切一下,干香菇洗后泡的水别扔。等会煮汤倒一点进去。

步骤7: 先倒油炒大蒜生姜,再放冬笋胡萝卜炒,放点盐,给冬笋入味一下。

步骤8: 再放干香菇炒一下,倒水,倒料酒,味极鲜,干香菇泡后的水。

步骤9: 水滚起来后,肉片一片一片放!要一直大火,谢谢。

步骤10: 放完后,放点香菜就可以出锅啦。

7. 冬菇和瘦肉怎么做好吃

主料 3人份猪肉馅500克、馄饨皮80个、香菇100克辅料姜1块、精盐1勺、小葱3根、香菜2根、蚝油1勺、鸡油1勺、胡椒粉1勺、鸡蛋1个香菇清汤抄手步骤1香菇清汤抄手的做法大全准备材料:香菇、香菜、香葱、猪肉馅步骤2香菇清汤抄手的做法香菇洗净切成小颗粒步骤3香菇清汤抄手的家常做法香菜、老姜、香葱切成细末步骤4香菇清汤抄手的简单做法猪肉垛成肉糜,加入香菇粒、香菜、香葱、鸡蛋、盐、胡椒粉、蚝油用筷子往一个方向使劲搅拌,直到馅料吸收掉所有水分,并有发泡的感觉步骤5香菇清汤抄手怎么吃抄手皮准备自己吃的分量步骤6香菇清汤抄手怎么做取一张抄手皮放入适量的肉馅,对折成一个三角形,三角形的一头用筷子摸上点水或者就用弄肉馅的筷子一抹就行,轻微沾湿即可步骤7香菇清汤抄手怎么炒两个角对折过来,一捏就好了,因为其中有一个角沾湿了,所以很容易捏在一起步骤8香菇清汤抄手怎么煮按同一个方法包好所有的抄手,一次可以多包点,吃不完放冷冻室,随吃随取步骤9香菇清汤抄手怎么炖取一个碗,放入鸡油1勺,蚝油适量,虾皮、香菜和香葱末放入高汤步骤10香菇清汤抄手怎么煸锅里烧开水,水开后下入包好的抄手,煮到抄手漂浮在水上,在煮一分钟就可以捞出装入碗里,不要煮太久步骤11香菇清汤抄手怎样煸一碗汤鲜味美的抄手就做好了